摘要：声明：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，请知悉。在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。

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文丨编辑 小豆包

记得你上次和伴侣单独约会是什么时候吗？是上周，上个月，还是……根本想不起来了？

七夕，39岁的王雷带着同样39岁的妻子李小萌回老家大连，在泊霞湾的夕阳下划桨板。

两人穿着休闲运动装，一个在前面划，一个在后面笑着配合，海水被夕阳染成金色——那画面不像宣传片，像极了青春爱情电影的最后一场戏。

可别忘了：他们结婚已经12年，而且是两个孩子的父母。

01 回老家干活，他俩从来不含糊

王雷是大连土生土长的知名演员。这些年，只要家乡文旅需要，他几乎次次都带着李小萌回来帮忙。

两人下午就到了泊霞湾。当时阳光还烈，他们没急着开工，先在岸边走了走，和当地工作人员聊天说笑。等到夕阳西下，才自然进入状态——李小萌坐在桨板前头，王雷稳在后头，两人一边划浆一边对视笑，默契的几乎不需要导演提示。

这已经不是他们第一次为大连出力了。今年夏天大连办足球赛时，王雷就特意回来参加。

李小萌作为“大连媳妇”，也乐呵呵跟着来助阵。有现场工作人员说：“他俩没架子，配合的非常默契，甚至还能自己加戏。”

02 12年婚姻，为什么还能甜得像热恋？

李小萌穿了一件简单的T恤和运动短裤，头发扎成马尾；王雷黑色运动装，肌肉线条清晰。两人在板上的动作默契得像一个人——你往前划，我就顺势向后仰；你转向，我立刻调整重心。

许多夫妻结婚十几年，早就不再一起运动了，甚至连一起散步都嫌累。他们不同。2022年李小萌生完二胎后，王雷就带着她恢复锻炼。两个人都爱踢球，也常一起去健身房。这次划桨板，也是王雷先学会，再手把手教给李小萌。

“一起做运动，比一起吃饭聊天更容易增进感情。”这是王雷在采访中说过的话。确实，当你们要共同完成一件事——比如划到一个目标点，或者踢一场球——那种配合后的成就感，比单纯聊天更能让感情升温。

03 “微胖”的李小萌，为什么反而更显年轻？

镜头拉近时，能清楚看到李小萌肉肉的脸颊和结实的大腿。她不像很多女演员那样追求极致瘦，而是坚持微胖身材多年。甚至有人开玩笑说“她腿比王雷还粗”，她自己从不介意。

这种微胖反而成了她的“减龄神器”。39岁的她脸上胶原蛋白依然饱满，笑起来眼角只有淡淡的纹路。相比很多瘦出骨相的女明星，她显得更有活力和健康。

医学期刊《JAMA》曾发表研究：适度微胖的人，皮肤支撑度更好，更容易显年轻。而且李小萌常年运动，虽然体重不轻，但体脂率低，肌肉线条紧实。

04 婚姻保鲜的秘诀，就藏在日常习惯里

王雷和李小萌的甜蜜，是摆拍不出来的。前几天李小萌还晒照庆祝两人相识二十年，照片里他们当着镜头自然亲吻，就像一对年轻情侣。

他们的婚姻保鲜方法，其实普通人也学得会：

定期一起尝试新事物。比如这次划桨板，就是两人都没怎么玩过的。王雷说：“每次一起学点新东西，就像重新谈次恋爱。”

给彼此留出固定的二人世界时间。他们的两个儿子即将开学，之后夫妻独处时间会更多。即使孩子在家，他们也会每周抽一个下午单独相处。

把运动变成共同爱好。很多夫妻到中年后各忙各的，他们却是通过踢球、健身、划桨板等活动，始终保持身体和精神的同步。

写在最后

看完王雷李小萌的故事，你可能不会记得大连泊霞湾的夕阳有多美，一定会记住：那对结婚12年的夫妻，在桨板上相视而笑的样子。

婚姻最好的状态，不是一直热恋，而是历经岁月后，还能一起玩到一起笑到一起运动。试试这个周末，拉上你的另一半，去尝试一项新运动——哪怕只是去公园划船，也可能让你们找回心动的感觉。

来源：德云社小豆包