摘要：87岁，封后；87岁，打篮球、滑滑板；87岁，北京南站背着Labubu玩偶被网友偶遇，登上热搜。

87岁，封后；87岁，打篮球、滑滑板；87岁，北京南站背着Labubu玩偶被网友偶遇，登上热搜。

她叫吴彦姝，一个比年轻人还会“活”的老太太。

在这个动不动就被“35岁危机”刷屏的年代，很多人还没到“老年”，就开始活成了“暮气沉沉”的样子。

可吴彦姝却在87岁活成了最“叛逆”的那一批人，她不怕老，不怕死，甚至不怕重新开始。

她说：“人必须要有自己的事业，尤其是女人，不管到了多大年纪。”

当年轻人为了焦虑而内耗，为了年龄而设限时，她却用一场“从头再来”的逆袭，告诉世人：

年龄，不是用来限制人生的数字，而是你用来定义自己的方式。

今天，让我们一起走进吴彦姝，看她如何用87年的时间，活成了年轻人都羡慕的样子。

她出生于1938年广州，父亲是中山大学医学院教授，母亲是少有的大学生家庭主妇。

吴彦姝从小受家庭影响，热爱文学与表演。

吴彦姝与父母照片

“上课偷偷写话剧本”是她学生时代的“叛逆日常”。

1958年，高考落榜后，她在父母的鼓励下报考了山西省话剧团，成为一名专业话剧演员。

在那个年代，能够演话剧被看作是一种荣耀，但这条路注定清贫与寂寞。

“那时候工资一个月30块，连个像样的戏服都没有，但只要能站在舞台上，我觉得什么都值。”

1959年，吴彦姝出演了个人首部电影《流水欢歌》，却并没有从此走上电影路线。

相反，她选择了回到山西，专心在话剧舞台上打磨表演近40年。

她参演的《刘胡兰》甚至被指定到人民大会堂演出，受到了周恩来总理的接见。

她从不羡慕“红”，她相信“戏好人才好”。

这段默默耕耘的经历，正是吴彦姝后来塑造众多“平凡却真实”角色的根基。

2007年，对吴彦姝来说是命运的拐点。

丈夫张一非因病离世，两年后，父母也相继去世，短短三年，她失去了生命中最重要的三个人。

很多人以为她会就此选择隐退，享受安静晚年，但她却说：

“痛苦埋在心底，生活总得继续。”

那一年，她重新整理行囊，从山西来到北京，开始跑剧组接戏。

起初，她只能接一些“几分钟戏份的老太太”角色，没有台词、没有镜头特写，但她从不抱怨。

她坚持每天自己做功课，反复揣摩角色设定。

她曾对助理笑着说：“我得好好演，哪怕就是三句话。”

这份从头再来的姿态，让她一步步从“小角色”中攒回了名声与口碑。

2016年，《北京遇上西雅图之不二情书》开拍。

薛晓路导演为唐奶奶一角苦苦寻觅演员，最后有人推荐了吴彦姝。

面试当天，导演问她是否能接受去拉斯维加斯拍戏时，她笑着说：“行啊，您要是不嫌我英文不好就成。”

78岁的她，带着一本厚厚的英汉词典飞去了美国。

不会说一句英文的她，把每一场英语对话都反复写在笔记本上，逐字逐句琢磨发音。

当被问到“累不累”时，她回答：

“能再演一个自己喜欢的角色，有点辛苦算什么？”

拍摄现场，剧组里年轻演员与她对戏时，常被她的台词细节震撼。

她常常在别人已经收工回酒店休息时，独自在房间里练习“眼神戏”。

正是这个角色，让她入围了金马奖最佳女配角，观众开始记住了“唐奶奶”这个可爱、优雅又率真的老太太。

2017年，吴彦姝凭借《相亲相爱》《搬迁》等影片接连获得金鸡奖最佳女配角提名与奖项。

但她从不以“奖项”去定义自己，她常说：

“角色让我活得更年轻。”

《妈妈！》中的蒋玉芝一角，本是一个极具挑战性的角色，阿尔茨海默病患者，需要展现从日常生活到精神迷失的全情投入。

吴彦姝为这个角色足足准备了3个月，她特意去阿尔茨海默病人康复中心观察患者的神态、走路方式。

影片上映后，观众称赞她“演得像纪录片”，没有一丝刻意表演的痕迹。

2022年，她凭借该片登上北京国际电影节天坛奖影后宝座，成为历史上最年长的获奖者。

领奖台上，她平静而坚定地说：

“只要导演还愿意用我，只要观众还想看我演戏，我就会一直演下去。”

2025年3月，她被授予“年度品质剧匠”，她说：“只要还能演戏，我就最满足了。”

4 月 7 日，吴彦姝接受访问时分享了自己的生活与演艺心得，并且透露自己快 90 岁了还能打篮球。

她的“满足”，并不是一种“得过且过”的佛系，而是发自内心的自洽与丰盈。

吴彦姝生活中保持极简的习惯，却对每一天都怀有热烈的期待。

她喜欢“简单而热烈的花”，认为“人也该像向阳花那样，开得灿烂，活得热烈”。

当代年轻人一边羡慕松弛感，一边被焦虑裹挟。

吴彦姝却以“简单生活+热爱工作”的方式，活出了属于自己的“优雅哲学”。

很多人不理解，为什么87岁的她，身体状态还能这么好。

吴彦姝的秘诀只有一句话：

“身体越老，越不能让自己锈住。”

她每天坚持6000步行走；

练习一分钟平板支撑与跪姿抬腿；

会打篮球、喜欢滑滑板；

用支付宝扫码、用手机抢高铁座位；

背包上挂着Labubu玩偶，成了“南站最潮奶奶”。

她说：“年轻人说的‘入坑’，我一开始真以为掉坑里了，后来才知道是‘着迷’的意思。”

在她眼中，学习新鲜事物是“与时代对话”的方式。

她不愿被时代抛弃，也不愿被自己放弃。

吴彦姝用87年的时光，诠释了“老去”可以活成怎样的样子。

她的身上有一种力量，叫做“不随波逐流的自信”，也有一种从容，叫做“与时间和解的优雅”。

这个从山西省话剧团一路走来的老太太，用几十年如一日的坚持，成为了无数年轻人想要模仿却无法复制的“国民奶奶”。

她没有高喊“我要躺平”，但她用实际行动证明了，热烈生活，是对生命最大的敬意。

来源：新咖看娱