摘要：在大众的印象中，白岩松始终是理性睿智的象征，他主持的《东方时空》、《新闻1+1》等节目长盛不衰。

文|我不是华筝

在大众的印象中，白岩松始终是理性睿智的象征，他主持的《东方时空》、《新闻1+1》等节目长盛不衰。

他坐在主播室已经整整三十年，用沉稳有磁性的声音解读着时代变迁。

当香港回归的烟花点亮夜空，当北京奥运的圣火熊熊燃烧，亿万观众都习惯在历史时刻等待他的声音。

而镁光灯照不到的地方，这个56岁的男人也曾经历过绝望的挣扎。

"白岩松踢足球摔倒了！"

2025年6月17日，一段清晰的的视频在网络上疯传。

这是一场很平常足球友谊赛，很多明星艺人都参加了这场比赛。

画面中，56岁的白岩松穿着休闲球衣，在追逐足球时失去平衡，重重摔倒。

他趴在地上，脸部朝下，表情看着摔得不轻。

看到这段视频，网友们议论纷纷。

有人忧心：白老师这个年纪，这也太拼了！

也有人嘲讽：这是在作秀吧，摔得这么假！

这个56岁的男人，常年和病魔抗争，在绝望中艰难求生。

在三十年前，白岩松就已经患上了严重的抑郁症。

失眠的痛苦折磨着他，每天夜幕降临，他总是睁着眼，却怎么也无法入睡。

不想吃任何东西，身体越来越差，状态越来越适应不了工作。

时间一长，原本挺拔的身形也变得瘦骨嶙峋。

最让白岩松难受的是，这种病吃药似乎也不管用。

这对于一个靠思维和大脑吃饭的名嘴来说无疑是灾难。

他的思维几乎要走进了死胡同，觉得人生无望，而这个想法每天像恶魔一样缠绕着他，一日复一日。

“那个阶段，死亡对我不是恐惧，是诱惑。”

多年后白岩松坦然接受自己的过去。

央视大楼的走廊里，他脸色苍白，呼吸急促。

同事们看见他时总要关切询问，他摇摇头，没有解释，他知道别人帮不了自己。

那时候，国内对抑郁症的认知几近空白。

家人带着白岩松到处寻医问药，药罐堆满了窗台，病情却不见好转。

在某天的清晨，他站到了出租屋的窗前，看着楼下形形色色的人 。

白岩松突然用尽全力抓住了窗框，最后一丝理智和求生的欲望救了他。

他意识到自己的病情已经很严重，自己竟然有了轻生的想法。

此时的他很清楚，如果不采取自救的方式，那么等待他的将是无尽的深渊。

谁也没有想到，饱受抑郁症折磨的白岩松，最后会爱上足球这项运动。

他不止一次走进了工人体育场的看台，在这数万人的山呼海啸中，感受到从未有过的情绪波动。

1996年国安对阵申花的京沪大战，高峰带球突破时被铲倒。

白岩松猛地一下从座位上弹起，和周围亿万陌生球迷一起怒吼。

情绪的发泄让他的心情有了好转，这也让他看到了希望。

从此，他成为了绿茵场上的常客。

2001年国足冲出亚洲时，白岩松激动得泪流满面，抱着儿子亲了又亲。

2016年里约奥运会开幕式，他在开幕式的解说兼职精彩。

2018年世界杯，他在莫斯科街头与各国球迷击掌相庆。

在足球场上闪闪发光的他，找到了合适自己的道路。

2022年卡塔尔世界杯期间，深爱足球的白岩松白连续熬夜解说。

朋友担心他身体，他却神采奕奕表示自己能行，而他也在这里面找到了自己的价值。

成为赛场上解说常客的白岩松，却因踢球摔倒再次引发热议。

当视频传遍全网时，在他的心目中这却是在正常不过一次的失误，可是网上的声音并没有停止。

有人讽刺他：“自己都摔成这样，还推广足球？”

还有人揣测是不是抑郁症又犯了。

事实上，这次踢球摔倒，白岩松并没有受伤多严重。

尽管视频上看他摔得不轻，但短暂休息后，他还能继续参与比赛，并无大碍。

很多网友善意指出他摔倒的关键，建议白老师换掉鞋子，可以减少摔伤的风险。

面对网友议论纷纷，他选择了沉默。

或许对于白岩松来讲，这仅仅是很普通的摔倒事件，不值一提。

但知情人透露，这次意外不影响后续的工作安排，他还正常进行节目录制。

比起和抑郁症和平共处的几十年，这小小的摔倒真算什么。

他曾在自己的书中写道：“抑郁就像天气预报里的阴天，它来了，也会走。”

为了应对抑郁症，白岩松每天清晨都阅读两个小时，活跃自己的思维。

他还坚持每周都踢球，让汗水缓解焦虑。

录制节目有压力时，他会在楼梯间深呼吸缓解情绪。

白岩松曾在不同的场合坦诚自己曾经和抑郁症抗争的经历。

在节目结束后，节目组收到了上百封抑郁观众的来信，原来这个世界上有这么多在抑郁的泥塘中挣扎的人们。

为了鼓励和自己一样的抑郁症患者，他不遗余力。

他曾在新书签售会，在书迷的抑郁症药物盒子上写下一行字：阴天总会放晴。

当56岁的白岩松在绿茵场踉跄跌倒时，他或许会想起三十年前站在窗边的早晨。

三十年间，他曾经历过抑郁症的深渊，承受过网暴的中伤，可他未曾松手。

和白岩松一样，每个人或多或少都会有破碎和裂痕，背后或许都隐藏着不为人知的伤痛。

每一次在深渊边缘的折返，都是对生命最深切的渴望。

白岩松从草皮站起来，拍拍身上的尘土，他的动作里，有三十年前那个青年不曾拥有的笃定。

人生的赛场本就没有永不跌倒的神话，只有跌倒后勇敢站起来继续勇敢奔跑的凡人。

白岩松用半生去证明，命运不倒勇敢追梦的人，生活也不会辜负认真想要活着的人！

来源：皮皮余解说视频