摘要：李嘉格的妈妈薄永霞在《是女儿是妈妈》节目中回忆起第一次见女儿婆婆时的情景：“我跟她见头一面，她就说了一句：这一家人做主的是我儿子，你李嘉格不好使，我没看好。”薄永霞说当时自己非常生气，觉得第一天见面怎么能说出这种话。大多数人也认为婆婆这样说确实有些过分，在初次

李嘉格的妈妈薄永霞在《是女儿是妈妈》节目中回忆起第一次见女儿婆婆时的情景：“我跟她见头一面，她就说了一句：这一家人做主的是我儿子，你李嘉格不好使，我没看好。”薄永霞说当时自己非常生气，觉得第一天见面怎么能说出这种话。大多数人也认为婆婆这样说确实有些过分，在初次见面就说出这样的话显然不合时宜。但李嘉格并没有太在意，她觉得婆婆性格就是这样，平时其实还不错。薄永霞则因此事感到委屈，觉得女儿不站在自己这边。她第一次见面就被下了“马威”，心里一直过不去这道坎。这件事成了她反复提起的痛点，也让母女之间产生了隔阂和压力。李嘉格甚至一度对丈夫说出“要不我们就算了吧！”这样的话，母女之间的关系也因此变得越来越疏远。家庭矛盾往往就是这样，一句话或一个行为就能打破原本的平静，让整个局面陷入混乱。有人争对错，有人计较是非，可事实是，即便十个人中有九个都说婆婆说得不对，那又能怎样？当你没有足够实力的时候，别人的对错对你来说毫无意义。就像赌王嫁女儿何超琼时，面对许晋亨说出“你要遵守男德”这样的话，他虽未必舒服，但也只能接受。真正拎得清的人会努力提升自己的能力，争取与对方坐在同一张桌子上，甚至坐得更高一些；或者干脆选择闭嘴享受现有的好处。李嘉格大概属于后者。作为娱乐圈的小透明，她的丈夫车澈是爱奇艺前副总裁，圈内著名制作人，代表作有《中国有嘻哈》、《中国新说唱》等，身价过亿。嫁给他的好处显然远远超过受几句难听话的坏处，甚至可以说，婆婆的那几句话也不算错。此时母亲不断插手女儿婚姻，指手画脚，反而让女儿和婆家都陷入困境。你以为问题出在婆婆身上，其实人家根本不会受影响。吵架的是你，郁闷的是你，精神内耗的还是你。看节目时能感受到李嘉格内心深深的愤怒和无力感。我们常常以为自己是在生别人气，实际上，那是对自己无法改变现状的自我攻击。薄永霞看似在为婆婆的话生气，其实是为自己没有与对方平等对话的能力而生气，也为女儿没有这样的能力而生气。这也是她为何总是高标准要求女儿，希望她能赚钱、买房的原因。李嘉格表面上在生母亲的气，其实是在气自己无法说服母亲，也无法掌控母亲的情绪。这时候的她，唯有先自救，才能帮助母亲走出困境。在亲密关系中，很多人都会误以为“我要为对方的情绪负责”、“对方也要为我的情绪负责”。然而真相并非如此：别人怎么想、怎么做，是别人的事；你的感受和反应，才是你自己的责任。这里的“别人”也包括最亲近的人。婆婆说话不对，那是她的事，我可以做好自己，照顾好孩子；妈妈生气，那是她的事，我可以看清自己想要的生活，按照自己的节奏前行。道理听起来简单，但在实际生活中最难做到的是分清楚哪些是别人的事，哪些是自己的事。多数人在遇到不友好的言语或行为时，第一反应就是愤怒，进而陷入情绪的漩涡。之后的沟通往往都是情绪化的交流，很少能触及问题的本质。越生气越糊涂，越糊涂又越生气。被情绪支配的一生，是普通人难以摆脱的枷锁。但人类与动物的不同就在于，我们不该只被本能驱动。正如《亲密关系》一书中所说：“生命的天性，就是要让你不断地去发现真正的自己，以及你心中存在着的感觉。”发现自己、感受自己、追寻自己，是一生都要完成的课题。

来源：晓妙招