摘要：马丽透露自己曾因父母离婚被同学霸凌而自卑长达30多年，这一经历深刻影响了她的成长，直至成为母亲后才逐渐走出阴影，其故事展现了从创伤到治愈的心路历程。

马丽透露自己曾因父母离婚被同学霸凌而自卑长达30多年，这一经历深刻影响了她的成长，直至成为母亲后才逐渐走出阴影，其故事展现了从创伤到治愈的心路历程。

霸凌经历与自卑根源

家庭变故引发校园霸凌：马丽自述因父母离婚，童年时期遭受同学欺凌与孤立。单亲家庭背景使其长期处于被审视、自我怀疑的境地，导致她形成“骨子里的自卑”，具体表现为“人多时不愿讲话”“遇到优秀者手足无措”等行为模式。

外貌焦虑加剧心理负担：求学期间，她因外貌问题遭受老师“嘴太像猴”的公开嘲笑，甚至被建议整容。这种外貌羞辱与家庭创伤叠加，进一步强化了她的自卑心理，导致其大学四年无人邀约拍戏，毕业后一年无工作机会。

创伤影响与职业困境

事业发展受阻：自卑情绪曾长期困扰马丽的职业生涯。她因“觉得自己胖、脸上有瑕疵”而疯狂节食，甚至在拍摄《夏洛特烦恼》时因被指“太丑”险遭换角，最终不得不通过极端减肥方式（一个月不吃肉油）应对，却因此导致皮肤恶化。

心理防御机制：为掩盖外貌焦虑，她长期依赖“涂厚粉底遮掩瑕疵”“抿嘴拍照”等行为维持形象，这种自我压抑的生存策略反映了其内心深处的脆弱与不安。

治愈与转变的关键节点

婚姻与生育的救赎：2018年与许文赫结婚后，丈夫通过主动减少工作量、承包家务、包容产后情绪等具体行动重建其安全感。生育后，马丽直言“愿意用自己的命换孩子的命”，这种母性力量成为其突破心理枷锁的核心动力。

事业突破与自我认同：2017年，32岁的她以寸头造型出演《羞羞的铁拳》，通过颠覆性形象打破外界对其外貌的刻板印象，因反差萌圈粉无数。事业上的突破让她开始正视自身价值，逐渐摆脱“迎合他人期望”的生存模式。

社会行动的反哺：成立“反霸凌公益基金”资助校园暴力受害者，这一公益行为既是其个人创伤的投射，也是其通过帮助他人实现自我疗愈的重要方式。

转变后的生命状态

生活方式的重构：她拒绝“贤妻良母”人设，公开宣称“带孩子是夫妻共同责任”，并在综艺节目中展现大口吃肘子的真实一面，这种松弛感标志着其从自我压抑到自我接纳的转变。

社会角色的升级：从被霸凌者到反霸凌倡导者，她通过成立公益基金、资助受害者等方式，将个人创伤转化为社会行动，实现从受害者到赋能者的身份跃迁。

来源：元气可乐5g一点号