摘要：没想到已经奔50岁的沙溢，在快退休的年纪竟然注重起了身材管理，更没想到的是，胖了半辈子的他居然说减肥还真瘦下来了，实在是太自律了。

没想到已经奔50岁的沙溢，在快退休的年纪竟然注重起了身材管理，更没想到的是，胖了半辈子的他居然说减肥还真瘦下来了，实在是太自律了。

成功减重36斤后的沙溢虽然没有重回“白展堂”的颜值巅峰，但也算是挤进了“叔圈”中，网友们也更加关注沙溢的随时状态。

都说享受美食是一件很上瘾的事，减肥则是一件让人更上瘾的事，直到看到沙溢的日常生活习惯后，才真正看懂这句话。

前段时间沙溢在剧组中过生日，工作到凌晨五点的他收到了工作人员送来的生日蛋糕，但他也只敢闻闻味儿，连一口蛋糕都不敢吃，只是拍了张照片后就急匆匆忙工作了。

看到沙溢分享的这段视频后，让人不得不佩服他的毅力，为了保持完美的身材，居然连寿糕都不敢吃一口，当时的沙溢收获粉丝无数，就连时尚资源也跟着好起来了。

上个月沙溢受到邀请前往武汉录制综艺节目，脱离了厚重滤镜的修饰，沙溢的状态大变样，脸色黢黑不说，就连脸颊都瘦脱相了，猛地一看还以为是刚从工地出来的农民工。

当时不少网友纷纷调侃，沙溢应该是节食饿瘦的吧，脸上的皮肤都松垮了，笑起来给人一种命很苦的感觉，建议他还是不要再健身了，要不然真的就瘦脱相了。

4月10日，沙溢的个人账号又分享了一段吃午饭的日常视频，视频中的他毫不夸张的可以用面黄肌瘦四个字来代替，有些网友差点认不出来画面中的人是沙溢。

剧组到了午餐时间，忙了一上午的沙溢却被工作人员要求要玩游戏领取午餐，游戏赢了之后才有丰盛的午餐吃，猜不对就只能饿肚子了。

放眼望去，工作人员准备的午餐只有炒青菜、炒莴笋、香辣大虾以及两块小块玉米，三素一荤还没有主食。

第一关的游戏是猜饭菜的位置，工作人员指定位置，沙溢能说出相对应的菜品时，他就能享用这盘菜。

游戏开始之前沙溢还有点紧张，毕竟这可是关乎干饭的大事，工作一上午的他早已经饥肠辘辘了，幸运的是，第一关游戏沙溢顺利通过，获得两小段玉米。

看着到手的玉米，沙溢兴奋的舔舔白花花的烤瓷牙，恨不得先给手里的玉米吃了之后再继续玩游戏，但为了节目效果，沙溢只能继续玩第二关游戏。

紧接着第二关第三关可就没那么幸运了，沙溢全部完美的错过了正确答案，工作人员调侃沙溢的午餐只能吃两段玉米了，沙溢一听可差点急哭了，恳求工作人员再给自己一次机会。

万幸工作人员还是很善良的，让沙溢再进行最后一局游戏，幸运的是沙溢赢得了一份青菜，但不幸的是，沙溢正好挑中了这四份菜中最清淡的两份。

两小段玉米以及一小份没有任何油水的青菜，大概是防止复胖，才每天只吃那么一点，估计着饭量都不够幼儿园小朋友吃吧，沙溢一个47岁的成年人真的能吃饱吗？更何况他在剧组的运动量还那么大！

不少网友调侃：“天啊，沙溢一个大男人每天吃这么少的东西，真的不会低血糖吗？都替他的身体担忧。”

还有网友直言：“沙溢本人都瘦脱相了，现在他甚至有点气血不足的感觉，不要再瘦了，现在都应该增肥了。”

不得不说，网友的话说的确实在理，细看沙溢的状态，现如今的他看镜头的时候眼神都是迷离了，说话的时候感觉他有气无力的，总给人一种下一秒呼吸不上来的感觉。

原本沙溢已经快50岁了，脸上的胶原蛋白早已经流失，早前他胖的时候看起来还稍微算是年轻，现如今瘦下来之后脸上的皮肤松垮的没眼看，特别是当他笑起来的时候，看起来老了最少十岁。

再加上沙溢脸上画着的美黑妆以及邋遢的大胡子，网友调侃他像流浪汉竟一点都不过分。

沙溢刚减肥成功的时候四肢有明显的线条感，脸上也有肌肉支撑，那时的他确实是颜值巅峰，现如今他减肥陷入癫狂状态，暴瘦36斤却还不满足，再节食下去恐怕身体早晚要撑不住。

到了夏天大多数网友都会督促自己减肥，但节食的确不是一个好办法，沙溢的脸部状态就是一个血淋淋的例子，还是要动起来健身才是王道。

期待沙溢能多听听网友的意见，不要再节食减肥了，同时也期待他给影迷带来更好的影视作品。

信息来源：

来源：胡叁叔