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4月10日，演员黄晓明在个人社交平台中发出了最新动态，同样也向大家展示了一下自己的健身成果。

其中有两张健身后的照片再加上减重前的身材对比，并告诉大家：前两张是为了戏增肥减肥，前后相差大概五十斤！

后面的两张是日常健身的照片，也是给自己留作纪念的。

这几张图一发出来，大家全都被黄晓明的身材给震惊住了，前后差别这么大也就算了，关键是现在都已经快要奔5的黄晓明竟然状态这么好！

作为演员来说，除了演技要好，身材也很重要，有的需要为了角色增肥，有的则需要为了角色减肥、练肌肉。

对于明星来说，这增肥可是比减肥要难多了，毕竟明星都是有上镜要求的，很少有演员会为了一个角色就让自己长胖好几十斤，代价实在是太大了。

可增肥减重对于黄晓明来说仿佛从不是一件难事，印象里的黄晓明身材一直都保持的不错，在别的明星不到四十就有些发福的迹象时。

已经47岁的黄晓明状态保持的依然很好，除了有些镜头下发量看着没那么多，身材可是要比很多年轻人都好的。

但最令人佩服的还是他愿意为了角色而改变自己，不光是打磨演技，其次就是为了角色增重几十斤都不在话下。

这不，在电影《阳光俱乐部》中饰演了一位特殊的智障人士吴优，黄晓明为了能把这一角色给演好可谓是用尽了心思。

因为残障人士的生活与大家是完全不一样的，作为普通人或许很难理解他们的生活，所以正常人要想演好残障人士是需要很用心的。

而黄晓明为了能更加贴近角色，先是到了杭州的一家特殊人群基地，与他们一起吃饭、学习，生活了一个多月。

为的就是能彻底了解残障人士的世界到底是什么样的。

为了把角色演好不光是从演技上出发，身材上也没落下，只见影片中的黄晓明胖到大家都没认出来。

臃肿肥胖的身材，啤酒肚更是非常明显，一开始还以为黄晓明是画了特效妆，毕竟现在很多电视剧中都有“肥胖装”。

但都看起来非常的假，毕竟特效再厉害也比不了真人，可相较于让演员增肥来说，还是特效来的更加的方便。

但黄晓明没有这样做，他选择自己来增重，为了能将角色诠释好，黄晓明的体重一路飙升到了170斤，整体增重了30斤。

就是因为这样的毅力，《阳光俱乐部》这部电影不光收获了良好的口碑，同时也让黄晓明斩获了第26届金爵奖影帝。

可是就在这颁奖典礼当中，在主持人发言期间，能明显感受到黄晓明的手一直在抖，并且抖动的非常厉害，完全不像是因为紧张抖的。

这个时候就有网友在评论区说黄晓明这有可能是在短时间内增肥又快速减重导致的“心悸紧张”，所以才会手抖。

这样其实对身体的伤害是非常大的，晕倒都是有可能的。

而从这次黄晓明晒出的照片来看，或许前面就是在饰演这部电影时的状态，整个人都胖了一大圈。

几乎都看不出来这是一位明星会有的身材。

但这部电影之后，黄晓明不光把之前增重的30斤给减了下来，甚至还减重到比增肥前又瘦了20斤。

这两张图简直就是两个极端，一个瘦的可怜，一个是胖的富态。

根据黄晓明所说，这两张照片前后体重相差50斤，也就是说黄晓明一口气就减重了50斤！

不敢想象这得是多么大的毅力与决心。

但这张暴瘦下来的照片看起来都到了瘦脱相的状态，整个人瘦的没有一丝多余的肉，不光看起来有些“头大身小”。

就连身上的骨头都清晰可见，尤其是这胸下的肋骨，都快要戳出来了，除了瘦就是瘦，看起来并不是那么的健康。

这样一对比，还是后面这两张照片状态更加的好。

只见照片中的黄晓明健身痕迹非常明显，胸肌、腹肌、肱二头肌全都出来了，特别是这八块腹肌非常抢镜。

重点是看起来非常的健康，不像前面瘦的都脱相了，头还看起来很大。

要知道这已经不是黄晓明第一次为了角色增重又减肥了，之前就曾在镜头前说过，他一个月瘦了25斤，暴瘦导致他经常心悸、心慌。

这情况次数多了是非常危险的，所以说保持一个好身体还是非常重要的。

看了黄晓明这为了角色增重又减肥的勇气与精神还是非常值得大家点赞的，但还是希望他能注意身体。

参考资料：

来源：蛰萤鸣一点号1