摘要：记者把沙溢减肥成功后的肌肉照片蒙上脸，让闫妮猜一猜这是谁？她从范丞丞、王安宇一直猜到李光洁，压根没往沙溢身上想！

记者把沙溢减肥成功后的肌肉照片蒙上脸，让闫妮猜一猜这是谁？她从范丞丞、王安宇一直猜到李光洁，压根没往沙溢身上想！

当得知答案后，闫妮略带微醺感地反问：“沙溢？我的天呐！可是我早都减肥了，他怎么现在才开始减啊？”

与闫妮同样疑惑的，还有很多网友，他们提问沙溢：为什么突然要减肥？（婚姻）遇到什么事了？接啥戏了？都这个岁数了，吃喝一辈子了， 你为啥呢？

针对一系列问题，沙溢正式统一回复：

“第一，我没遇到啥事， 我还是我，还是那个家庭，也没遇到啥事；

第二，我也没有具体的工作上的原因，或者说一定要减成什么样，我就是想改变一下自己，改变一下自己的生活状态，让自己的状态看上去更好，穿衣服更好看、更有魅力。”

沙溢今年46岁，减肥成功的他自信满满，诚挚建议说：“（健身）是立竿见影的，你坚持一个星期，就会发现很大的变化；坚持10天、坚持半个月，就会发生更大的变化，这是你每一天早上起来都能看到的。人生嘛，你一定要让自己好起来！”

2022年，沈腾和贾玲录制《王牌对王牌》时，两个人意外默契地都都达到了人生的体重巅峰。

两个人在舞台上当众打赌：一定要瘦下来！

到2023年1月份，沈腾成功减重25斤，杨迪问他：“你成功变瘦的秘诀是什么？”

沈腾不改谐星本色，一脸得意地炫耀道：“没什么秘诀！现在就连借衣服都不好借，穿上都松松垮垮的！”

玩笑归玩笑，沈腾还真大方分享了自己的“168减肥法”：即一天8小时内只吃两顿饭，不用忌口，剩下的16个小时让胃充分休息。采用这个方法，一是不伤身体，二是容易坚持下来。

沈腾减肥成功的同时，贾玲正在拍摄电影《热辣滚烫》，也在偷偷变瘦、变美。

当她成功减至100斤，沙溢作为演员之一去探班时，第一眼看到贾玲，他根本没认出来。

贾玲热情地走过来想给沙溢一个拥抱，却被沙溢下意识地推开了，然后仔细一看，才发现眼前这个苗条的女人是贾玲。

沙溢连忙去拥抱贾玲，还用手轻轻拍了一下她的肩部，在她耳边低声问：“你没减抑郁吧？”

因为有了贾玲的“珠玉在前”，所以网友们才会怀疑沙溢和贾玲一样，也是接到了什么新戏。

贾玲拍摄这个电影片段时，沙溢就站在她的身后，或许从那时起，“减肥”这颗小小的种子，就种在了他的心里。

沙溢减肥成功后，胡可比沙溢更高兴，还晒图自嘲：“潦草的我和非常拿得出手的老公”。

从夫妻俩的视频中可以发现，今年6月份时，沙溢还是略显发福的样子，3个月会焕然一新！

其实沙溢减肥成功还有一个隐藏的作用，就是以身作则，鼓励自己的两个儿子安吉和小鱼儿。

他俩都正值青春期，安吉的体型忽胖忽瘦，小鱼儿则有放飞自我的趋势。

沙溢在2000年因出演《上错花轿嫁对郎》，被观众认识；后因《武林外传》人气飙升；中间几年，演艺事业有过略微下滑；参加综艺《极限挑战》时，以一句“金钟罩铁布衫”，彻底打通了他综艺效果的“任督二脉”......

从那以后，他录制综艺节目的数量，远远大于影视作品；现在即使他出现在荧幕上，观众对他的第一感觉也是喜剧人。

现在，沙溢又有了当年“军艺校草”的风采，他能不能在影视作品中开辟出一条新的戏路呢？

一个连减肥都可以成功的人，做任何事情成功的几率，都大于普通人！

来源：五四三十