摘要：在综艺《妻子的浪漫旅行》中，第一次认识到婚姻的意义：婚姻不是牺牲，而是共同成长。一瞬间，我不知道是该羡慕卢靖姗遇到了“始祖偶像派”，还是羡慕韩庚捡到宝。

在综艺《妻子的浪漫旅行》中，第一次认识到婚姻的意义：婚姻不是牺牲，而是共同成长。一瞬间，我不知道是该羡慕卢靖姗遇到了“始祖偶像派”，还是羡慕韩庚捡到宝。

韩庚：花样美男的始祖偶像派

还记得2005年他以Super Junior男团出道，sorry舞风靡亚洲，而他作为团队的队长和团里唯一的外国人，迅速成为亚洲顶流偶像。

在这次的《妻子》旅行中，在欧洲仍然有被路人认出，并要求跳sorry。

可作为普通家庭的孩子，哪有人前鲜亮，背后安逸的。

2001年参加韩国SM娱乐公司选拔赛，他以3000:1的竞争率胜出，成为首批赴韩训练的中国练习生。每天练习18小时，因签证限制只能戴面具登台演出（韩国政策限制外籍艺人演出场次）。

回忆起那段在韩做练习生的时间，他说“在韩国每天练舞到凌晨，膝盖积水也不敢停。那时只有一个念头：不能给中国人丢脸。”我从来不是天才，只是比别人更能忍。

曾经很张狂，但也经历过期的苦恼，与自己学会和解。

那时候真的太狂了。"韩庚自己承认，刚火的时候特别飘。

2009年解约回国那阵子，每次下飞机，机场挤得跟春运似的，粉丝尖叫能把房顶掀翻，这哥们直接懵圈了:"这还是我吗?"朋友劝他收着点，他倒好，耳朵自动屏蔽批评声，专挑彩虹屁听，结果真把自己活成了"内娱第一狂人"。打脸来得比快递还快。

2015年前后，新人辈出让韩庚突然发现，自己从"顶流"变"过气"就在一瞬间。最慌

的时候跑去长江商学院恶补商业课，生怕哪天彻底凉透，还自嘲说:"现在就算跌回谷底，我都能在坑里支帐篷等天亮"。

从《大武生》到《前任3》，我花了十年证明：我是演员韩庚。《万物生长》里的秋水更是韩庚职业道路的转折点，此片入围第5届北京国际电影节主竞赛单元。他也从之前的单一角色，到后期接拍《大话西游3》《罗曼蒂克消亡史》等多元注重心里变化的角色。

处于对娱乐业的敏感，他早早投资乐华娱乐（王一博、程潇等艺人的公司）成为老板，财务自由的中年人还有什么可担忧的。

直到遇到卢靖姗，曾经的大男孩，爱豆，成熟男人的蜕变，他说：遇到靖姗后，我学会了平衡事业和家庭。她让我明白，爱不是占有，是相互成就。30岁后学会‘断舍离’，不再追求曝光量，更想专注做好一两件事。

韩庚的光芒遮掩不住卢靖姗自身的闪耀，综艺《妻子旅行》里，她越挖掘，才发现是宝藏女孩。

掌握四种语言，人人喜欢的旅游“搭子”

小时候在香港被叫‘鬼妹’，在内地被看作‘外国人’，在好莱坞又被归类为‘亚裔’。现在我接受这种流动性——归属感不取决于别人怎么定义我。

14岁对于音乐的热爱，她签约了日本音乐公司，发行英文专辑《Celina Jade》，但因公司要求必须放弃学业，她问自己”能否成为自己愿意去敬佩的人“，她果断拒绝放弃学业，并得到了父亲的支持。她又飞到美国，寄宿在姑妈家开始美国学习，掌握四国语言，英语、西班牙语、中文和日语，她还会粤语。

她毕业伦敦政治经济学院大学，和胡静老公一个学校，名校毕业。

除此外，她还在旅途中是一个很好的旅行搭子，会用EXCEL做好行程表和预算表，还会很尊重大家的感受。在西班牙站，她默默整理附近超市、餐厅信息，制作外卖点餐流程图分享至群内，被胡静夫妇称赞为“最靠谱旅伴”;面对意大利的旅行任务，她提前学习当地常用语言，协助团队理解禁忌和消费规则，确保行程顺利进行。

也会问路人是否介意被拍进综艺，也会给韩庚和粉丝合影，会高情绪价值和真诚的给伴侣建议。

和她出去，我们可以做一个不动脑子的”懒人“。

她提到对于真正自由的理解：一个人对自己负责任是自由旅程的开始，而不是社会上的“应该”，找到本心自律地去走，是真正的自由。

好的婚姻是彼此的滋养，共同的成长。

2017年的金鸡奖颁奖礼上相遇，那一刻，韩庚对卢靖姗一见钟情。卢靖姗因出演吴京导演的《战狼2》而成为焦点，韩庚通过吴京要到了她的电话。平时口才出众的韩庚，面对自己心仪的女孩却完全不知所措，只会在微信上发“早安”和“晚安”，着急的韩庚妈妈不得不自己出手，帮儿子追女朋友。

在节目里，我们也看到他们过年回韩庚东北老家，卢靖姗更像家里人，韩庚倒像外来“女婿”。这种和男方家人的融合，对老人没有一丝不耐烦，这种品德在很多女性身上没有。

而对婚礼的评价：夫妻两人都是100%的满意。韩庚说：珊珊除了妹妹和女儿，再没有亲人了，他和他的家人必须给珊珊更多的爱。在节目上，他用AI复活了卢靖姗的家人。

原版正确，复印版才不会错。

卢靖姗父母的爱情也是完美的。卢靖姗的父亲教导卢靖姗：“如果离开他不能活，那不是爱，而是依赖。“

卢靖姗与韩庚结婚前，父亲曾提出三个问题：

独立：“没有她我能不能活？”——强调爱不应是依附；

成长：“我能不能让她成为更好的自己？”——婚姻需促进彼此成长；

责任：“如果她生病了，我能不能一样爱她？”——考验爱的纯粹与担当。

卢靖姗的父亲卢逸，是爱尔兰裔美国人，母亲是香港人，两人结婚30年仍保持甜蜜，60岁时仍坚持每日牵手跳舞、睡前长谈两小时。母亲患癌期间，父亲在母亲临终前说：“感恩我们能有这段做夫妻的三十年快乐时光”，最后父亲因忍不住想念，在卢靖姗婚礼后也放心的去找妻子了。

她给董力夫妇建议：约会是一个氛围感，约会的重要性在于把自己的所有注意力给到对方。老人是否帮带孩子，取决于老人的意愿。她提出：在你老公面前，你永远是个女人，不要成为一个“妈妈”。

在董力因“大男子主义”引发争议时，她温和提醒其关注”性别平等“，并强调“男生应支持女性机会平等，为下一代创造更好环境。

她提出了4招轻松充满幸福感的幸福胶囊DOSE,每天完成简单的四件小时，就能开心一天。

1. D-DOPAMINE，多巴胺：每天给自己设立一个小目标，自己可以达到的，譬如拆个快递，跑步等，是欲望满足的快感；

2.O-oxytocin，催产素：可以跟家人或者宠物来个拥抱，就能获取幸福；

3.S-seretonin ，血清素：晒太阳，或者每天吃多种颜色的蔬菜；

4.E-endorphines,内啡肽：运动，是痛苦忍耐后的不尝甜头（延迟性满足）。

总结说：多巴胺是-我想要；催产是-我爱着；血清素是-我满足；内啡肽是-我值得。这个也符合心理学上的亲密关系。

对于孩子，她更是冷静得可怕。

她说，她本来没打算要孩子，但父母的离世让她意识到爱需要延续。

节目里，她和韩庚和女儿视频，在幸福里成长的孩子会大大方方，喊着：妈妈，我要看爸爸；对韩庚说：爸爸，我想你了……勇敢表达自己的需求。

卢靖姗也提到自己生完孩子半年后就参加了《浪姐》，对于她的选择，韩庚和婆婆都举手赞成，她带着孩子参加浪姐，她也意识到自己孩子是高需求宝宝，她甚至给育儿专家打电话咨询。

她说：成为妈妈以后，一定要做最真实的自己，真诚的对待孩子与孩子相见，我们最终会看见，一个坦荡自信会感知爱懂得去爱的孩子。不要太在意外界的评价，做好自己，但你散发自己的自信的时候，孩子也会和你一样的自信。

对于金钱，她和韩庚也是AA制，她提到：女人最大的价值就是自己，就是女生要有自己的钱，自己的事业，自己的梦想，一定要有让自己特别开心的事情。

看着节目里的自己，最初觉得是卢靖姗高攀了韩庚，后面竟然有点觉得韩庚高攀卢靖姗，不确定到底该羡慕谁？

来源：环球人文历史地理