摘要：最近几天，有网友在社交平台上晒出了杨幂的近况。她出门时打扮得很严实，不过从整体上还是能看出她的状态。

明星的私生活，最容易引起大家的关注和讨论。

最近几天，有网友在社交平台上晒出了杨幂的近况。她出门时打扮得很严实，不过从整体上还是能看出她的状态。

用俩字来形容她，就是“守规矩”！

“内娱界最自律的人”

要说内娱这一行，真的是个大“名利场”呐。

光有背景是不够的，还得拼演技、拼颜值，连身材都不能放松。

最近哪个明星胖了瘦了的，旁边的人看他们的眼神可真不善，还特意拿出来吐槽一顿。

说到杨幂，这两年她基本上天天忙得不可开交。

前几天上海举办了W年度光影盛典，杨幂也出现在红毯上，还穿了2025秋冬高定的全球首秀哦。

这身礼服，正好能帮我宣传最近演的年代剧《生万物》，风格特别优雅，也跟网友说的那种“大地之母”的感觉很搭。

杨幂穿上这身礼服，身材看着真是赏心悦目，曲线优美，就像个沙漏一样，手臂的线条也显得很顺畅。

连手背上隆起的小骨头都那么明显，真能看出女明星为了保持身材，拼了多大劲儿。

为了演好《生万物》里的女主角“宁绣绣”，杨幂最后完全素颜出镜，还特地胖了10斤，甚至还愿意下农村体验种地的生活。

一开始的演技被观众们骂得一塌糊涂，什么“科技脸”太假了，说台词嘴巴张不开啥的，结果到后来口碑竟然大翻转，真是让人意外。

除了这个，杨幂演的“王许梅”和“郑玉婷”仿佛都在她身上复活了一样。

她的演技这两年真是飞速提升，看的出来，已经让人把之前那些出戏的镜头都忘得差不多了。

杨幂对演艺事业挺认真，至少现在愿意在剧里“牺牲形象”，也不会再拍那些假吃的场面了。

这一点可比某些内娱的女明星强多了，她为了角色真是拼，做得特别用心，是个好演员。

即便是忙着演戏，杨幂在日常生活中对自己的形象一点都没放松。

杨幂把衬衫穿得跟风衣似的，真不错！

这两天有网友拍到杨幂出门的视频和照片，看来她走得挺快的，穿着紧身运动服，应该是往健身房去的。

有网友开玩笑说，杨幂太自律了，除了工作就只在健身，真是够拼的。

路透里的杨幂把脸几乎都给遮住了，就剩下那双又灵动又水汪汪的眼睛。

她扎了两根麻花辫，顶着一顶黑色的渔夫帽，还蒙着口罩，穿着全黑的紧身健身服，走路时脚步轻快又赶紧，竟然还一边看手机回信息呢。

杨幂的皮肤白得像雪，穿着宽松的外套，还是掩不住她那完美的肩膀线条，肚子上一个赘肉都没有。

穿着瑜伽裤配白袜子和运动鞋，那双腿看起来真是又细又长，真让人眼馋。

如果没有个把月的努力，真不容易练出这样的腿型，虽然看起来细，但腿上还是有肌肉，根本不显得骨感。

再说了，她一身黑衣，原本就瘦瘦的身材，穿上那件宽松的黑外套，更显得“玲珑”了。

再加上这件黑衬衣，本来就挺大的，能把屁股遮住，从远处一看，简直就像穿了一件风衣似的。

38岁的杨幂，现在的状态比20岁的小姑娘还要好，身材线条紧致，马甲线和直角肩都有，真是相当自律啊！这份毅力啊，做啥事都会成功的。

她曾经坦言想练出一身肌肉，还和大家分享了她保持身材的小秘方：

少吃点，多动动。

看起来就那七个字，人人都懂，但真做到的没几个，光是控制饮食这一块儿，就挺难的。

所以，一些自律的人，尤其是内娱的女明星，身材和气质都很好，那是她们理应得到的。

女明星为了让观众在荧幕上看到美丽的效果，背后可是付出了不少心血呢。

她们的自律习惯真是让人佩服，工作上的成就和私下里保持的好身材可不是随便就能练出来的，得花时间慢慢来。

所以在羡慕和崇拜她们的自己不妨也向优秀的人看齐。

来源：副本Z-80