摘要：“我的心态才28岁，但生理年纪已经50岁了。”8月23日晚，演员何晟铭在直播中坦言自己离开电视圈的原因。他直言不讳地表示，现在找来的角色都是“演爹演舅舅演叔叔什么的”，而他认为这对自己而言“是一种屈辱”。

“我的心态才28岁，但生理年纪已经50岁了。”8月23日晚，演员何晟铭在直播中坦言自己离开电视圈的原因。他直言不讳地表示，现在找来的角色都是“演爹演舅舅演叔叔什么的”，而他认为这对自己而言“是一种屈辱”。

这位曾在《宫锁心玉》《美人心计》等多部热播剧中担任男主角的演员，如今正面临着中年演员的普遍困境。

何晟铭在直播中表达了自己的困惑与不甘：“我现在还没有到这个年纪，我觉得我还可以演男主。”尽管生理年龄已50岁，但他自认心态仍停留在28岁，无法接受突然要扮演长辈角色的现实。

这种心理落差在中年演员中并不少见。从饰演主角到配角的转变，需要演员重新调整自我定位和职业预期。

何晟铭的处境反映了影视行业普遍存在的年龄歧视问题。很多中年演员都曾公开谈及这一困境：适合的角色越来越少，要么演主角的父母，要么演反派配角。

演员王琳因在《情深深雨蒙蒙》中饰演“雪姨”时只有31岁，却要演林心如的母亲，这也是类似情况的典型例子。

面对角色类型的转变，不同演员选择了不同道路。有些人接受现实，转型成为“黄金配角”；有些人则像何晟铭一样，选择暂时离开传统影视圈。

也有演员通过拓展戏路、尝试不同题材和平台来突破限制。网络电影、短视频内容等新媒体形式，为中年演员提供了更多展示机会。

值得期待的是，随着观众审美日益多元化，市场对中年演员的需求也在悄然变化。《乘风破浪的姐姐》《披荆斩棘的哥哥》等节目的热播，显示出市场对成熟艺人的关注度正在提升。

越来越多的影视作品也开始关注中年群体的生活和情感故事，这位中年演员创造了更多可能性。

何晟铭的选择引发思考：当演员的生理年龄与心理年龄产生落差，当市场定位与自我认知出现分歧，是顺应行业规则还是坚持自我期待？

或许最好的答案是：既不屈服于年龄标签，也不拒绝成长转变。每个年龄段都有独特的魅力，真正的好演员终会找到适合自己的舞台。

来源：计计娱乐馆