摘要：马伊琍最近谈婚姻，话里话外依旧没少提前夫文章，很多人听完都觉得很扎心。她说：“婚姻里的很多痛苦，来源于对方身上那些自己讨厌的小毛病。”听着简单，但我敢说，多少人都在这句话里看到了自己。

马伊琍最近谈婚姻，话里话外依旧没少提前夫文章，很多人听完都觉得很扎心。她说：“婚姻里的很多痛苦，来源于对方身上那些自己讨厌的小毛病。”听着简单，但我敢说，多少人都在这句话里看到了自己。

很多夫妻，结婚后才发现，原来对方有这么多缺点，以前恋爱时根本不会在意。不收拾、不沟通、对家务不上心、动不动沉默，这些事慢慢叠加，很影响心情。日子越过越久，对方身上那些小毛病反而变成了心头大事，每天都在考验着耐心。

说真的，不是所有婚姻都能一离了之，很多时候，离开和留下都难。即便离了，心里那点不甘心和委屈，谁能一下子就能翻篇？马伊琍如今事业风生水起，但她在接受采访时说过，就算外人觉得她很强大，其实低谷时一样不好过。对于三四十岁的上班族，甚至五六十岁的老人，这种“伤疤”太常见了。

很多人质疑马伊琍，既然都离婚了，为何还要提文章？其实大部分人都做不到真正和过去两清，尤其是在伤害过自己的人重新过上新生活时，心理多少都有波澜。离婚不是清零，大多数人都在和回忆较劲。

更何况，夫妻之间的矛盾，从来不只有轰轰烈烈的背叛和大事，反而都是一些鸡毛蒜皮。生活习惯不合、说话方式太冲、对将来没共识，这些小事压得人喘不过气。有人说“亲密关系里，最伤人的从不是大矛盾，而是每天那些看似无关痛痒的小事”。

这次马伊琍说的，其实和很多普通家庭无异。夫妻矛盾、争吵、冷战，哪家没遇到过？有时候嘴上说着理解，其实心里早就积下了不满，等到感情一点点消耗完，才发现早已不再是当初的自己。

有些网友说，马伊琍不应该总挑前夫毛病，但也有不少人理解她。“有些伤害你不提出来，反而永远咽在心里。”每个人对待过去的态度都不一样，有人习惯安静忍着，有人忍无可忍后必须说出口，这也算是一种自救。

生活要继续，马伊琍自己也说过，“最终还是要靠自己走出来。”她的做法很现实——不指望别人改变，也不把幸福寄托在他人身上。专心工作，拍戏，演好角色，告诉自己必须振作，慢慢就走到了新的起点。

很多上班族和退休老人，其实都一样。遇到日子不顺的时候，想的办法就是自己找点事做，把时间填满，让自己别老想着过去。既然“生活很难，做人更难”，就只能脚踏实地往前走，这才是大多数人的真实处境。

谁都明白，有些伤痛永远不会被时光淡忘。就像夫妻几十年，哪可能没矛盾？老两口半夜吵一架，白天还得搭伙过日子。年轻人觉得离婚容易，其实年纪大了再说这些话，更多是一种自我安抚。

有时候，事情说出来，大伙能理解就好；有时候，说多了但凡没人共情，伤害反而更大。普通人都知道，生活过不好，除了自己，没人能拯救你。改变自己想法，转移注意力，才能真正走出来。

很多人都问，要怎么忘掉那些讨厌的细节？其实，根本忘不掉，只有适应。朋友们聚在一块儿，总会说起家里哪些事让人心烦，说出口就能松一口气。别在乎外界怎么评价你，最重要的是能让自己舒服一点。

有人觉得马伊琍一直对文章念念不忘，有人觉得她说出了很多人的心事。其实，人生就是一场漫长的修行。痛苦是常态，幸福靠自己寻找。过去不能撕掉，只能往前走，未来路还很长，怎么过都是自己说了算。

对于60多岁的老人来说，回头看人生，夫妻那些小毛病，有的早就变成了习惯，成了家里的气氛。有的则成了心结，但日子照旧得过。年轻人不要太指望婚姻能让人幸福，真正负责的是自己。

谁都想要稳稳的幸福，可没人能保证没有磕绊。把那些讨厌的事情说出来，不是为了批评谁，而是让自己轻松一点。如果别人在你伤心的时候还冷嘲热讽，其实也没必要计较。生活是自己的，“得想明白，怎么过都要靠自己”。

人到中年或者退休，更应该学会放过自己。别和过去死磕，也别和自己较劲，学会知足，学会调整，才是最重要的。转个弯，心情轻松多了，未来还是有希望的。

时间不会给人奇迹，只有自己能把现在过得更好。无论在婚姻中被谁伤过，无论过得多难，只要不放弃努力，幸福就还有机会。大事情小毛病，其实都不是事，想开的永远更自在。

来源：一纸素笺