摘要：原来，贾冰分享自己的减肥方法是早上不吃，中午仅吃一点蔬菜，下午锻炼3小时，晚上吃根黄瓜和西红柿，一天只吃一顿自己喜欢的食物。这种极端的减肥方式，引发网友热议。有人佩服他的毅力，也有人直言健康最重要，何必如此折腾。甚至有网友现身说法，称自己早上不吃饭曾引发胃结石

最近，演员贾冰的减肥成果震惊全网，不少网友纷纷感叹：“这简直是整容式减肥！”然而，伴随他减肥秘诀的公布，质疑声也随之而来。

原来，贾冰分享自己的减肥方法是早上不吃，中午仅吃一点蔬菜，下午锻炼3小时，晚上吃根黄瓜和西红柿，一天只吃一顿自己喜欢的食物。这种极端的减肥方式，引发网友热议。有人佩服他的毅力，也有人直言健康最重要，何必如此折腾。甚至有网友现身说法，称自己早上不吃饭曾引发胃结石，担心贾冰这样的减肥法会损害健康。

其实，贾冰减肥或许有角色需求等因素。但对普通人而言，减肥还是应追求科学合理。极端节食可能导致营养不良、代谢紊乱，对身体造成不可逆的伤害。

减肥之路，没有捷径可走，健康始终是第一位的。希望大家都能找到适合自己的健康生活方式，在新的一年里，不仅拥有理想身材，也能收获满满健康与幸福！

来源：两性生殖健康大全