摘要：贾冰此次减肥源于电影角色的需求。在筹备电影《火星计划》时，导演希望他塑造一个健硕、精瘦的形象 ，与他以往憨厚的喜剧形象大相径庭。为了达到这一目标，贾冰开启了“地狱式”减肥模式。在饮食上，他严格控制热量摄入，每天仅吃一顿饭，中午少量蔬菜，晚上则以黄瓜、西红柿这类

近日，喜剧演员贾冰因减肥成功而登上热搜，他瘦到脱相的模样让网友们惊掉了下巴。曾经以圆润形象示人的他，如今下颌线清晰，身形明显苗条，与过往简直判若两人。

贾冰此次减肥源于电影角色的需求。在筹备电影《火星计划》时，导演希望他塑造一个健硕、精瘦的形象 ，与他以往憨厚的喜剧形象大相径庭。为了达到这一目标，贾冰开启了“地狱式”减肥模式。在饮食上，他严格控制热量摄入，每天仅吃一顿饭，中午少量蔬菜，晚上则以黄瓜、西红柿这类低热量食物为主，甚至戒掉了酒。运动方面，他不仅自己坚持高强度锻炼，还在东北老乡黄景瑜的带动下，养成了健身的习惯，每天举铁三小时，硬是在45天内成功减重45斤 ，堪称“整容式减肥”。

减肥后的贾冰不仅在外形上发生了巨大改变，健康状况也得到了改善。他透露，自己过去因为肥胖，睡眠质量极差，经常打呼噜，甚至会因呼吸不畅在睡梦中憋醒。减肥成功后，困扰他多年的打呼噜问题明显改善，不再被憋醒，睡眠质量直线上升 。这一意外收获，也让他更加坚定了保持身材的决心。

然而，贾冰的减肥成果并没有得到所有人的认可。网友们对此看法不一，有人称赞他为了角色努力改变自己的敬业精神，认为瘦下来的他拓宽了戏路，能够尝试更多不同类型的角色 ；但也有人觉得他瘦后显老，失去了原本的喜感，甚至调侃他和妻子同框像“父女” 。面对这些争议，贾冰并没有过多在意，他表示自己更享受现在健康的生活状态。

从贾冰的减肥经历可以看出，演员为了塑造角色往往需要付出诸多努力和牺牲 。而这次减肥，也让大家看到了他突破自我的决心和毅力。相信未来，贾冰不管是在喜剧领域，还是尝试新类型角色时，都能凭借自己的实力，给观众带来更多精彩的表现。

来源：完美如意