摘要:回顾张馨予此前动态,为贴合角色,她从徒手深蹲一步步进阶到负重训练。前几个月春节尽情吃喝后体重达到高峰,但她凭借顽强毅力,坚持锻炼,不仅瘦回理想体重,身材更添迷人力量感。这次臀桥重量突破100斤,是她坚持不懈、努力自律的最好见证,也激励着更多人追求健康生活。
6月4日,张馨予在社交平台兴奋发文:“纪念一下臀桥突破100斤” ,并附上健身照片,瞬间点燃网友热情。
照片里,张馨予身着修身运动服,双手稳稳扛起100斤杠铃做臀桥动作,全身肌肉紧绷,臀部和腿部线条夺目,力量感扑面而来。
此动态一出,#张馨予臀桥重量突破100斤#迅速登上热搜。健身博主科普,臀桥是锻炼臀部肌肉的经典动作,负重100斤所需核心力量超乎想象 。
回顾张馨予此前动态,为贴合角色,她从徒手深蹲一步步进阶到负重训练。前几个月春节尽情吃喝后体重达到高峰,但她凭借顽强毅力,坚持锻炼,不仅瘦回理想体重,身材更添迷人力量感。这次臀桥重量突破100斤,是她坚持不懈、努力自律的最好见证,也激励着更多人追求健康生活。
来源:壹念之间