摘要：声明：本文内容均是根据权威材料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

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文丨青山

编辑丨澜

在端午的前一天，胡凡凡在社交平台上晒出了和老公贾冰的合照，并配文称：

“从此我家多了个瘦子。”

从照片上看，老贾确实瘦了不少，但感觉他瘦下来面相苍老了不少啊。

其实内娱最近有不少明星执着于瘦身，当过度追求身材的完美反而把自己的精气神都给瘦没了。

咱先来说一下老贾吧，几天前，老贾瘦到脱相的消息就被几家大媒体在网上曝光了。

但是他这种极端的瘦身方式却真不值得普通人学习。

根据他之前在综艺节目上的自曝，他的减肥方式可以说是对身体有着不小的损伤。

他经常凌晨两三点才睡觉，早上醒来也不吃，饿的肚子里冒酸水。

也亏得他是个大明星，有着足够多的空闲时间去运动锻炼增肌。

不然，就按照他这个减肥方法，普通人早就去医院挂水了。

如果说他是为了角色做出改变还说的过去，要是只是单纯的追求灯光下的“美”大可不必。

再说了，老贾在综艺上的一手厨艺让沈腾连黄磊的面子都不顾，对他大加赞赏。

他这样只吃点水果蔬菜，纯靠饿减肥，都白瞎了他那手艺了。

关于减肥，他妻子在评论区回复网友们：

“一天一顿饭，运动，戒酒，就这样了。”

这句话小编只认同后半部分，减肥这玩意确实是七分吃，三分练，但一天一顿还是有点太少了。

也希望老贾别因为短时间的暴瘦而让身体产生问题

说完了老贾，咱再来聊聊“影帝”刘烨。

大烨子在四月份的时候曾参加了某品牌汽车的车展。

但身高1.86米的他站在女主持人身边，却显得那么消瘦。

就给人一种感觉，他连身上穿得那件浅灰色西服都撑不起来。

明明是以出演“硬汉”而闻名于影坛的他，此刻却表现出一股弱不禁风的站相。

只看他的双手，就像是一层皮贴在了骨头上，跟个鸡爪子一样。

如果将镜头拉近一点，就更能清楚的看到他的面容已经出现了明显的变化。

眼窝深陷，颧骨突出，下眼袋还带着一丝浮肿，整个人显得很疲惫。

也不知道他是不是看到了网友们的吐槽，最近的他再次晒出照片时，用一副大大的墨镜遮住了双眼。

不过他去旅游的地方风景可不错，碧水蓝天暗雪山，确实能让人心旷神怡。

也对，现在的他毕竟年龄也不小了，爬爬山钓钓鱼陶冶一下情操对身体也有好处。

但心情好也要身体棒，大烨子，长点心吧，太瘦了不上相啊。

就像老沙，在演《上错花轿嫁对郎》时那也是小鲜肉一枚。

在那个时间段，不用说，他虽然瘦但就是帅。

可前段时间，他瘦身后的照片一曝光，整个人的骨架、肌肉和脸型极其的不搭配。

看起来肌肉不少，但又给人一种短时间内暴瘦之后皮肤松弛的感觉。

其实他在演《武林外传》时那个状态是最好的，阳光开朗又积极向上。

也可能是受到了娱乐圈对“瘦”这一形象的过度追捧。

越来越多的明星也开始追求“瘦”而不是健康。

现在的老沙在粗狂汉子这条道路上是越走越远了。

在最新的《奔跑吧》节目中，他简直都可以去《水浒》里扮演“黑旋风”了。

也有可能是没做好防晒，脸跟手都是两个颜色了。

尤其是当他以手扶额时更为明显。

不过相较于之前的两位，他的精神头已经算的上很不错了。

就像贾玲，抛开她用减肥来营销电影的事不说，她瘦下来确实是一件值得庆祝的事，

但她的口碑却因为对电影的过度营销而导致一落千丈。

她之前的那个体重对心脏负荷太大了，瘦下来了就显得很干练很精神了。

而另一位女星的瘦身就有点惊艳了。

李雪琴之前太胖显得脸上横肉不少，哪怕笑起来也缺乏美感。

但她瘦下来后，只是坐在那，就有一股高冷御姐的范儿。

小编把她减肥前后的照片放在这，大家可以比对一下。

减肥成功后的他跟一些靠颜值吃饭的女星都不遑多让。

但很可惜的是，最近的她有了反弹的迹象。

从她最近放出的视频中，她跟毛不易俩人天天在综艺上研究做好吃的，不胖才怪呢。

不过，她现在这个体重比贾大姐的巅峰还差得远，目前还是处于一个比较健康的状态。

不管是明星还是普通人，减肥都不建议一蹴而就，循序渐进保证健康才是最好的。

不知道您对此有什么看法呢？欢迎在下方评论区留下你的想法，喜欢文章记得点赞关注我们下期再见。

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