摘要：岳红是中国内地著名影视演员，曾获得过众多奖项如中国电影金鸡奖最佳女主角奖，金鹰奖观众喜爱女演员奖等等，包括令人没想到的是，在影视圈硕果累累并众多名誉加持的岳红，曾在在事业巅峰时期，患上了闻风丧胆的胃癌！岳红早期的成名路也不是一帆风顺，反而充满了荆棘，也许正是这

岳红是中国内地著名影视演员，曾获得过众多奖项如中国电影金鸡奖最佳女主角奖，金鹰奖观众喜爱女演员奖等等，包括令人没想到的是，在影视圈硕果累累并众多名誉加持的岳红，曾在在事业巅峰时期，患上了闻风丧胆的胃癌！岳红早期的成名路也不是一帆风顺，反而充满了荆棘，也许正是这种不畏难的精神才令她战胜癌症，23年不复发！

1962年，岳红出生于四川成都一个普通的家庭，1978年，在她15岁时，中央戏剧学院到成都招生，岳红的音乐老师觉得她是个好苗子，便推荐岳红去试试，当时不会普通话的岳红站在招生老师前一点也不胆怯，自信的用成都话朗读了一首诗，之后的面试也非常顺利的通过，但意外的是，岳红榜上无名。岳红的母亲回家后见岳红十分沮丧，安慰岳红机会总是还有的。第二年，解放军艺术学院来招生，岳红决心再战却再度失利。

1980年，中戏再一次来成都招生，即使是爽快自信的岳红在经历两战两败后，也开始质疑自己的能力，最后在一位长者鼓励下她再次进入考场，皇天终不负有心人，18岁的岳红考上了自己心仪的学校，正式开始了自己的影视之路。毕业之后，岳红被分配到八一电影制片厂演员剧团工作。1984年，出演了自己的处女作《小岛》。1987年，岳红在影片《八女投江》中，以娴熟的演技饰演了杨贵珍这一形象，获得八一电影制片厂"小百花奖"最佳女配角奖，与当时的张曼玉、巩俐并称为“三朵金花”，还两次登上央视的春晚。

1990年，28岁的岳红，在事业如日中天时因为和丈夫因情感不和而婚姻破裂，彼时女儿才出生不久，岳红毅然而然的扛起家庭的重任，成为一名单亲母亲。之后开始了白天辛苦拍摄，晚上回家还要照顾女儿的生活，这样的生活压的岳红十分疲惫，但在女儿面前时又会展现的笑容。之后为了更多的收入能照顾好女儿，岳红开始在片场连轴转，时常因为饮食不规律，出现上腹部不适。

2002年岳红发现自己胃口不好，只要看到一点荤腥就感到恶心，时常在进食一点点以后腹部出现饱胀感，岳红清楚的明白，自己一定患有严重的胃病，但是没有选择去医院就诊，而是自行去药店买了一些护胃药。之后在拍摄《乌龙闯情关》时出现了好几次的腹痛，但是为了不耽误拍摄进度，之前没有前去医院就诊。最后还是朋友实在看不下去，催促岳红前往医院就诊。

就诊的医生也是岳红的影迷，建议岳红想要了解胃内情况，最好行胃镜检查。胃镜的结果却不太好，显示胃窦部小弯侧可见隆起溃疡状新生物，可见粘膜表面渗血。在医生的认真检查下，发现岳红的胃癌病灶局限在胃窦部，没有发生转移及扩散。但由于当时的医疗技术技术还不发达，为了保险起见，医生建议切掉4/5的胃。岳红听到患胃癌的消息，也很崩溃，但是在冷静过后还是坚定地恢复医生“我切！”命运想要击垮她，但她却不愿意倒下。

胃部上连食管，下联十二指肠，切掉一半以上的胃会导致胃的大小、结构、功能发生显著变化，并且很容易发生消化液的反流，医生告诉岳红之后一切刺激性大的食物都不能吃。在手术的前一天，岳红委托自己的朋友给自己带了一份水煮鱼，边吃边落泪，这也是她最后一次吃水煮鱼。

因为父亲年纪大了，女儿还小，岳红没有告诉家里任何一个人自己患胃癌，一个人接受手术治疗。手术很成功，随之而来就是术后康复，因为切剩下的胃及十二指肠残端吻合部位总是因为消化液的刺激下，总是火辣辣的刺痛，岳红的衣服也汗湿了一件又一件。幸好当时的手术很成功，医生告诉岳红之后不用化疗及放疗，定期检查就行，一个人坚持了这么久，岳红终于忍不住喜极而泣。

再此之后，岳红也意识到没有健康这个一，后面有再多的零也无用，开始减少自己的工作量，从之前的拼命三娘到慢性子。

多年之后岳红接受节目邀请，当主持人问岳红，如何看待癌症时，岳红回答道“其实生病只是人生的一种阅历，和读书、婚姻、家庭一样，都是磨练。”多年的跌宕起伏没有击垮她的意志，反而增添了许多的人生阅历，使得她变得更沉稳。

岳红的抗癌精神激励了很多的癌症患者，也有很多人好奇岳红抗癌成功23年不复发的秘诀是什么，岳红面对大家的疑问也是给予了回应，她表示：手术是帮助她获得新生的根本，但是她能抗癌成功且常年不复发，自己日常注意的3点也很关键，正是这三点帮助她走下来抗癌成功且保持健康，其实只要坚持，人人都能做到！

女星岳红带癌生存23年无复发，总结了以下3个重点。

一是保持乐观的心态

对于癌症，很多人一听到就心生恐惧，觉得患癌了就是得绝症只能等死，人生无望。其实不然，大多数抗癌胜利之人对癌症保持乐观的情绪，岳红就是如此，不管是经历离异、患癌、之后惨遭绑架，两次死里逃生，也没有打倒她，反而迎难而上。同时积极乐观的心态可以帮助我们提高抵抗力，促进睡眠，还可以抑制癌症。

二是保持适当的运动

癌症患者建议保持适当的运动，不仅可以提高抵抗力，还能提高心肺能力。但是对于不同手术的患者，建议选择适合自己的运动。比如岳红就不适合跑步，因为剧烈的晃动会导致会导致胃部反流不适，建议没有不适的患者，推荐打太极拳、八段锦，另一方面也能够保证体内细胞的氧气供应充足，能让心肺功能得到改善，另一方面还可以太极的动作柔缓，老少皆宜。

三是长期保持清淡饮食

对于行胃大部分切除的患者来说，因为胃的胃的大小、结构、功能发生显著变化，平时饮食最好少食多餐，避免胃的排空困难，导致腹部胀气，同时食物要切小块，不进食粗糙坚硬的食物，尽量吃软烂的食物及让食物在口腔充分咀嚼在进入胃肠道，这样不仅可以减轻肠胃的负担，还能预防低血糖综合征。

同时在日常进食时要少喝汤及饮料，延缓食物在胃肠道排空的时间，建议结束进食之后，平卧30分钟，可以让肠道的食物返回胃内，减轻肠道的负担，以及食物快速吸收导致血糖升高。

癌症病人在饮食方面除了要规律，还应该清淡且富有营养。早期因为手术会导致营养的流失，并且行大部分胃切除后，胃液分泌减少，除了导致消化不良，还会导致营养物质吸收不良，比如，维生素B12的吸收不足导致大细胞性贫血。建议胃切除患者，每3个月或者半年，行一次营养状况的筛查，平时注意微量元素的摄入。

当然最重要的方法还是要按时体检，如果当时岳红没有听朋友的建议去体检，可能会导致癌细胞的扩散，这也是她这么多年按时体检提前筛查癌症的关键之一！

来源：每日精彩故事会一点号