摘要：《耀眼》生活在大都市的晴也因为家庭变故，在高三这一年回到了故乡扎扎亭。在这里，她遇到了邢武等少年。晴也克服了生活、学习上的种种困难，还帮助邢武、曹平、黄毛等少年找到了人生目标。大学毕业后，晴也和邢武重聚扎扎亭。这一次，他们不仅实现了人生梦想，也收获了属于他们的

提起内娱新晋流量小生，这半年来李昀锐算得上异军突起的一个。他用清爽的笑容，俘获了众多粉丝的芳心，被称为“内娱舒肤佳” 。

近期李昀锐进组了新剧《耀眼》，搭档关晓彤。

《耀眼》生活在大都市的晴也因为家庭变故，在高三这一年回到了故乡扎扎亭。在这里，她遇到了邢武等少年。晴也克服了生活、学习上的种种困难，还帮助邢武、曹平、黄毛等少年找到了人生目标。大学毕业后，晴也和邢武重聚扎扎亭。这一次，他们不仅实现了人生梦想，也收获了属于他们的爱情。

近期剧组已经开机，从曝光的画面来看，关晓彤以“慵懒卷发+复古西装”的干练造型亮相，饰演的千金小姐气场全开，而李昀锐则化身野小子刑武，森系工装裤，糙汉味十足。

关晓彤的北京大妞气质被认为与晴也高智商白富美设定契合，李昀锐的少年感则贴合刑武野性狼狗少年形象。

俩人首次合作，路透中呈现的体型差异，让不少观众期待。

早前，有消息称《耀眼》先定的男主李昀锐，签约一番，网传女主可能定的孙珍妮。但不久之后传出来关晓彤将加盟，并且男主方让出一番。

此消息一出，不知打脸了多少因为撕番而闹上热搜的粉丝。比起番位，其实角色出彩程度才更重要。

李昀锐虽然被称为内娱舒肤佳，但本人可以说是穿衣显瘦脱衣有肉的代表，身上的薄肌跟他的脸上完全形成了反差。而为了维持这个身形，李昀锐也花费了很多功夫，要不说自律是一个男人最好的医美。

一直有消息说李昀锐不管多晚都会去健身跑步，近期刚进组的李昀锐被网友接连偶遇，超市跟你健身房都有他的身影。路透图一经曝光，其自律程度直接冲上热搜，引发粉丝热议：“哥，你这身材管理是来真的啊！”

李昀锐去超市买低脂荞麦面、鸡胸肉、西兰花等健身餐标配，被调侃：“这购物车一看就是男演员的自我修养！”更有粉丝发现他手里还拿着成分表仔细核对，细节控属性暴露无遗。

随后流出的健身房路透图中，李昀锐身穿黑色背心，手臂肌肉线条分明，正在进行高强度力量训练。据现场网友透露，他连续练了2小时仍状态在线，网友直呼：“这核心力量，新剧动作戏稳了！”“果然好身材都是汗水堆出来的！”

内娱其实一向双标的厉害，男艺人胖到大腹便便，下颌线都消失了，依旧有粉丝怜爱，而女艺人现在卷到体重不能过90，否则就是胖。这种畸形的体重审美什么时候能一视同仁。

要求女艺人卷，男艺人也要卷起来，不然连个90斤不到的女艺人都抱不起来。

早前杨幂曾经在访谈中被问及“最不能接受变胖还是变老”时，杨幂回答：“变老控制不了，但变胖是对自己的不负责。”她长期坚持低热量饮食和健身，即使产后仍保持严格的身材管理，认为自律是职业责任感的体现。

而莫文蔚更是在《康熙来了》中表示：“自律不是一件可有可无的事，而是一种生活态度。”她强调几十年如一日坚持运动（跑步、普拉提、游泳）和健康饮食（少油少盐、天然食物），认为自律是保持事业与生活成功的核心。此外，她提到为角色塑造（如《大话西游》中的白晶晶）反复研究表演细节，展现了职业自律。

一个上升期艺人，如果连自律保持身材都做不到，对自我没有要求，小青可以大胆放言红不了多久的。

小青看到李昀锐拍戏之后还不忘健身，控制摄入热量，保持好身材，对他的喜爱程度又上升了一个等级。

李昀锐是篮球国家二级运动员，作为篮球特长生考进了华中科技大学，读的管理系。2015年因为参演华中科技大学组织拍摄的毕业电影《和你在一起》而爱上表演，毕业后进入娱乐圈。

从籍籍无名对表演感兴趣到走到观众的面前，李昀锐在这条路上坚持了10年。前面几年默默无闻，在封神训练营时他赌上一切努力汲取一切可以吸收的知识。之后参加《创造营2019》，被部分观众认识。随后《星河灿烂》袁善见小出圈，再之后他迎来了入行9年第一个大爆的男主《九重紫》宋墨。

在籍籍无名的这些年，李昀锐参加了多个运动会，成为多个项目的大魔王。篮球、跳高、跑步、橄榄球，他的运动天赋高得惊人。今年29岁的李昀锐，依旧保持着充沛不输年轻人的体能，一方面他自身的天赋够高，另一方面是他从来不放松的自律。

宋墨的出圈，让观众回过头考古李昀锐，发现他真的即使毕业快10年，依旧像是男大学生，依靠的就是对自我的要求与自律。

李昀锐能在一轮又一轮的考古里，被越来越多的观众喜爱，也印证着杨幂与莫文蔚的观点，自律是对自己的负责，也是一种态度。

不知道大家对李昀锐这波身材管理你打几分？大家会进行自律的身材管理吗？内娱还有那个明星的身材管理是你很佩服的？

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文/小青

来源：青衫向阳关