摘要：在这个充满爱意的5月25日——“我爱我”心理健康日，我们想对每一位正在成长的你说：学会爱自己，才是人生最美好的开始！为帮助大家更好地呵护心灵，阳光心理健康服务公益基金联合湖北省疾病预防控制中心和中影时代文化发展有限公司倾情打造的心理科普动画《忘忧小铺》第一季今
今天，湖北省5·25心理健康日暨健康素养宣传月活动正式启动，24集分别针对老年、中青年及青少年人群的“心灵处方”动画片即将陆续发布。
在这个充满爱意的5月25日——“我爱我”心理健康日，我们想对每一位正在成长的你说：学会爱自己，才是人生最美好的开始！为帮助大家更好地呵护心灵，阳光心理健康服务公益基金联合湖北省疾病预防控制中心和中影时代文化发展有限公司倾情打造的心理科普动画《忘忧小铺》第一季今日暖心开播！这部历时两年精心制作的动画剧集，将用温暖治愈的故事，带你开启一段探索心理健康的奇妙旅程。
心理健康需要全社会的共同守护。即日起，关注“湖北疾控”微信公众号或“健康湖北”视频号，即可免费观看《忘忧小铺》全集内容（持续更新中）。这个5·25心理健康日，让我们相约《忘忧小铺》，学会接纳不完美的自己，聆听内心真实的声音，用科学的知识和温暖的爱意，为青春成长保驾护航！
第1集：如何进行自我接纳
啾啾因自我感觉不够完美而陷入了情绪的漩涡，她回想起卡卡曾经给予的安慰，最终决定拥抱自己的不完美，勇敢地展现真实的自我，以真实的魅力赢得众人的赞赏。
第2集：寻求心理援助时，我害怕......
卡卡问啾啾面临心理困扰时会不会寻求心理帮助，啾啾说出对寻求心理援助的误解。卡卡用心灵感冒类比，告诉啾啾心灵感冒和身体感冒一样都需要被呵护，鼓励啾啾在面临心理困扰时积极寻求帮助。
第3集：青春期也是叛逆期？
啾啾以自己青春期的经历为例，阐述了青春期的生理和心理变化特点。卡卡借啾啾的例子为那些孩子正步入青春期的家长们提供了一些应对建议。
来源：洞庭湖边那些事儿