摘要：这个曾因《一闪一闪亮星星》爆红的“冻龄女神”，让人很难将她和复杂的原生家庭联系在一起。

本文叙述皆有官方信源，为了读者有更好的体验放在了文章后缀！

前几日，36岁的张佳宁接受了一次采访，镜头中的她笑意盈盈，状态很好。

这个曾因《一闪一闪亮星星》爆红的“冻龄女神”，让人很难将她和复杂的原生家庭联系在一起。

如果说过去的张佳宁不信爱情，那么现在的她，早已用行动打破曾经的“不婚主义”标签。

她与高至霆的相识始于拍摄《小城故事多》，当时两人是合作演员，关系起初只是朋友。

高至霆比她小六岁，外界对这段“姐弟恋”并不看好，但他们并未回应争议，而是一步步把感情走实。

两人多次被拍到外出遛狗、搬行李、共撑一把伞，街头时高至霆甚至蹲下为她系鞋带，在雨中将伞偏向她的方向，细节打动人心，网友称他为“有安全感的东北爷们”。

这段感情也得到了张佳宁舅舅张晓龙的认可。

作为“半个父亲”，张晓龙起初十分谨慎，甚至亲自了解高至霆的背景与为人。

最终他在媒体前表示：“只要她开心，我就满意。”他不在意年龄差，反而更注重两人是否合拍。

据多方媒体报道，两人已互见家长，疑似同居，并可能正在筹备婚礼。

尽管双方未正式官宣，但默契满满，网友纷纷送上祝福，期待这位曾历尽波折的女孩拥有真正属于她的幸福。

她在情感上如此慎重，正是因为童年留下的阴影难以抹去。

张佳宁出生于1989年，成长于东北，父母长期争吵，家庭气氛压抑。

她清楚记得那次争吵后，父亲摔门而出，从此再未露面。电话关机、音讯全无，仿佛从世界上蒸发。

母亲独自带着她搬进一间月租300元的小出租屋，日子拮据，一包泡面要分几顿吃。当母亲实在无力维持生活时，她求助了自己的弟弟——张佳宁的舅舅张晓龙。

初见张佳宁，张晓龙说他永远忘不了那个画面：小女孩缩在角落，眼神无助。他心中百感交集。

尽管自己拍戏频繁，张晓龙还是接过了父亲的角色，每天五点叫她起床练基本功，检查作业，连朋友圈动态也会过问，有次她逃课被抓包，甚至被当众扇了一巴掌。

张佳宁后来曾在节目中说：“他既是我舅舅，也是我爸爸。”

在母亲坚持与舅舅的陪伴下，她以优异成绩考入中央戏剧学院，但初入校时，她并不被看好——面容稚嫩、风格朴素，缺乏所谓“女主气质”。

但她靠行动改变一切。

大学两年内，她参演了18部作品，即使高烧39度，也坚持拍摄；凌晨三点起床背台词成了家常便饭。许多老演员都对她的敬业印象深刻。

那几年，她多饰演配角，《鸡毛飞上天》《如懿传》《乔家儿女》等等，但她从不敷衍，每一场戏都当主角去演。

2018年，她终于凭《知否知否应是绿肥红瘦》中“盛如兰”出圈，角色个性十足，甜中带刺，观众一下记住了这个“娃娃脸”。

2022年，《一闪一闪亮星星》彻底让她爆红，许多观众表示“她的表演演到心里去了”。

走红后，质疑也接踵而至，有人说她“娃娃脸、不够美、不够上镜”。

她没有争辩，而是默默改变：开始健身减肥，从118斤瘦到不到90斤，练出清晰的腹肌和手臂线条。

这时，一个突然现身的人再次引发公众关注：她的亲生父亲。

消失十余年后，他在女儿爆红时主动联系，提出想修复关系。但张佳宁拒绝了：“不可能了，我舅舅就是我爸爸。”

她拒绝见面，也在采访中明确表示：“他离开的那一刻，我们的关系就结束了。”

网友几乎一边倒地支持她：“孩子红了才想起来认亲？太晚了。”

成名后的第一件大事，是给母亲买下一套价值500万的房子，她说：“妈妈太辛苦了，以后我来养她。”

曾经的她，在出租屋中和母亲共度艰难岁月，如今终于能让母亲住上体面的大房子。这一切，她用努力换来的。

张晓龙曾说：“我看着她一路长大，从一个倔强的小姑娘变成今天这样独立的女人。她能有今天，靠的是她自己。”

曾经那个逃课会被扇耳光、对爱情畏惧、说“我不信婚姻”的女孩，如今选择了相信，也选择了原谅生活曾经给她的难题。

现在的她，不再隐藏情绪，也不再回避未来。她愿意去爱，愿意去信，愿意走进一段感情，而不是永远绕着它走。

从1989年出生，到2024年站在人生新阶段，张佳宁与命运“死磕”了35年。她在最难的时候没有退缩，在最热闹的时候也没有失态。

她拒认生父、感恩舅舅、报答母亲、勇敢恋爱。每一步都不轻松，但她走得稳。

或许未来还有波折，但她已经证明，她能靠自己活得漂亮。

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！

声明：本文所有图片均来源于网络，旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导，涉及人物侵权、图片版权、事件部分存疑等问题，请及时联系我们，我们会第一时间修改或删除内容！

——完——

审核|蜉蝣

注：原创首发，抄袭必追究到底！

信源1：百度百科 张佳宁

信源2：中国新闻网 2025-04-30 10:17《张佳宁：流量时代，做一个“剧抛脸”》

来源：远川Talk一点号