摘要:健身网红“山阿”赵辉,那个有着一身腱子肉、笑起来特别阳光的小伙子,三十三岁正是生命力旺盛的时候,却走了。
文/编辑:嵌入式大杂烩
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健身网红“山阿”赵辉,那个有着一身腱子肉、笑起来特别阳光的小伙子,三十三岁正是生命力旺盛的时候,却走了。
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而讣告里写得很清楚,他是因为抑郁症走的,这消息实在让人心里堵得慌,一个天天泡在健身房、看上去硬朗得不能再硬朗的人,怎么会和抑郁症扯上关系?
提起“山阿”赵辉,脑子里蹦出来的就是他那些健身视频,一身嘎嘣脆的肌肉,精神头十足,笑起来阳光灿烂。
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谁能想到,这样一个硬朗小伙,会跟抑郁症这种“磨人精”扯上关系?他母亲在讣告里写得明明白白,儿子是抑郁症走的。
这消息一出,网上一下子炸了锅,惋惜,不解,种种情绪交织,账号视频里的他,不光身材好,还是个上进的青年,从小学习优秀,大学在晋中书院,妥妥的“别人家的孩子”。
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健身不就是图个身心舒畅吗?大汗淋漓之后,多巴胺分泌,心情应该美滋滋才对,他天天泡健身房,对自己那么狠,练出那么棒的身材,怎么练着练着,反倒把自己绕进去了呢?
这事儿透着一股子邪门,也让人心里堵得慌,而他母亲在评论区的一句话,像把钥匙,捅开了一条缝:“山阿在减重方面下了很大功夫,甚至严格到不碰碳水化合物。”
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这话听着就让人一哆嗦,碳水那可是我们大脑转动的“汽油”啊,身体机能也指着它呢,长期不沾碳水,或者吃得少得可怜。
不光身体会反抗,情绪也容易崩,低落、烦躁、焦虑,这些负面情绪就跟苍蝇似的,嗡嗡地围着你转。
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翻看他以前的动态,确实有端倪。一会儿说要减肥,一会儿又在个人简介里写着“希望自己变胖变壮”,这听着是有点拧巴,但细细一品,不就是对自己身材永无止境的焦虑和不满足吗?
那种对“极致”肌肉线条的追求,恐怕已经不是为了健康,而是一种强迫性的执念了,为了镜头前那点“完美”,他对自己下了死手。
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他最后一条动态,三月底发的,简简单单两个字:“结束。”当时谁会在意呢?可能粉丝们还以为,哦,今天练完了,打个卡。
谁能想到,这简短的两个字,竟然是他给自己人生画下的句号,那么沉,那么决绝,现在回过头去看,才发现冰山之下,早已暗流涌动。
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之前,他也发过一些听着就丧气的话,什么“枯萎的野草怎配得上栀子花”,字里行间透着一股子卑微和绝望。
这些话,就像溺水的人伸出的手,可惜,当时没多少人能真正抓住,或者说,没多少人意识到那背后是多么深重的求救。
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我们习惯了看他阳光的一面,自动忽略了那些偶尔露出的阴影,山阿的悲剧,很难不让人联想到现在这个光怪陆离的网络时代。
尤其是他们这些网红,活在镜头前,活在无数双眼睛的注视下,粉丝的点赞、评论、关注,既是甜美的蜜糖,也是一副沉甸甸的镣铐。
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为了维护那个“阳光健身达人”的人设,他得把自己绷成一张弓,时刻保持完美,不能有丝毫懈怠,这种压力,想想都替他喘不过气。
现在的健身圈子,好像也弥漫着一种奇怪的氛围,不练出八块腹肌、人鱼线马甲线,仿佛就没脸见人。
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体脂率不高到吓人、肌肉量不突破天际,就不算自律,不够“牛”。这种风气,太容易把人往偏执的路上推。
大家都在比,都在卷,总觉得自己还不够好,永远在追逐一个遥不可及的“完美”幻象,山阿或许就是这股极端风潮下的一个牺牲品。
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山阿的母亲,白发人送黑发人,那种痛,光是想想都觉得锥心刺骨,老人家说自己好久没睡好觉,眼睛都快哭瞎了,却还在劝慰别人,让有不开心的人多跟亲友聊聊。
可恨的抑郁症,它才不管你年不年轻,强不强壮,它就像个无形的黑洞,悄悄吞噬着人的活力和希望。
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这事儿也狠狠地提醒了我们,别总被表象迷惑,社交媒体上那些光鲜亮丽,不过是人家精心修剪过的“橱窗展示”。
谁的私底下,没有点一地鸡毛和不为人知的脆弱呢?尤其是心理上的疙瘩,不像感冒发烧那么显眼,更容易被我们,甚至被当事人自己给忽略掉。
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抑郁症不是“想不开”,它是一种病,得治,山阿走了,他的人生定格在了三十三岁,对他来说,这或许是一种解脱。
但对我们这些活着的人,除了叹息,更应该琢磨琢磨,怎么才能活得更真实、更舒坦一些,追求更好没错,但千万别忘了,身心平衡,能笑着接纳自己的不完美,这比练出一身腱子肉,可能更需要勇气,也更重要,好好活着,比什么都强。
参考信息
抖音山阿
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来源:嵌入式大杂烩