摘要：在大众眼中，女明星似乎总是能与岁月的痕迹绝缘，保持着令人羡慕的冻龄状态。然而，倪妮却打破了这一常规认知，她在采访中大方谈论自己变老，坦言新陈代谢变慢，曾经吃什么都不胖的体质已成为过去式，现在需要通过健身来维持状态 。

在大众眼中，女明星似乎总是能与岁月的痕迹绝缘，保持着令人羡慕的冻龄状态。然而，倪妮却打破了这一常规认知，她在采访中大方谈论自己变老，坦言新陈代谢变慢，曾经吃什么都不胖的体质已成为过去式，现在需要通过健身来维持状态 。

倪妮自出道以来，就凭借独特的气质和出众的外貌备受关注。从《金陵十三钗》中风情万种的玉墨，到《流金岁月》里明艳动人的朱锁锁，她在荧幕上塑造了许多经典形象。如今，36岁的她直面年龄带来的变化，这种坦诚的态度瞬间引发网友热议。

其实，新陈代谢变慢是每个人在成长过程中都可能面临的问题。随着年龄增长，身体机能逐渐下降，基础代谢率也会降低。曾经熬夜追剧、胡吃海喝也能轻松维持身材，可现在稍微放纵一下，体重就会发出“抗议”。倪妮的这番感慨，让无数网友直呼“太真实”，仿佛看到了自己的影子，大家纷纷在评论区分享自己与新陈代谢“斗争”的经历。

但倪妮并没有因变老和新陈代谢变慢而焦虑，她选择积极面对，通过健身来保持良好的状态。这种坦然接受岁月痕迹，努力追求健康生活的态度，值得我们每个人学习。她用行动告诉大家，年龄只是一个数字，真正的美是由内而外散发的自信与从容。就像她在演艺事业中不断沉淀，演技愈发精湛一样，岁月带给她的不只是外表的变化，更是内心的成熟与豁达。

来源：聪明橘子xIy一点号