摘要：声明：本文内容均是根据权威材料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

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文丨C

编辑丨白磷

提到娱乐圈的微胖美女，蒋欣势必要占一席之地。

但近期她再次现身的时候，整个人都瘦了一圈，也引发无数感慨。

她是珠圆玉润的华妃娘娘，也是被网友嘲讽为虎背熊腰的樊胜美。

她想要自己在镜头前形象好，就需要时刻控制自己的体重，但这次她瘦的太快太厉害，让人不得不反思娱乐圈的畸形审美

秦岚曾经在接受采访的时候，就表示镜头是非常残忍的，真正上镜的演员，私底下看都瘦得跟鬼一样。

可人人都在批判瘦的太厉害不好，女演员还是拼命追求瘦，就是因为一上镜就会胖十斤。

即便是蒋欣这样脸小个高的大气女明星也逃不过这个怪圈，她自小就是个美人坯子，不然也不会小小年纪就当起了童星。

等到她真正长成之后，也有过不少以美貌出圈的角色，《天龙八部》里的木婉清算是一个，《仙剑奇侠传》里的女宛也算是一个。

在这些剧中，她不仅颜值过关，演技也很硬，可即便如此，当她整个身体出现在镜头下时，还是会有观众吐槽她的体型，说他有些太壮。

因此，即便如今她有着宠冠后宫的华妃这个代表角色，依旧无法逃脱减肥这个怪圈。

但说实话，她真不算太胖，只是吃了骨架的亏，她个头高，已经超过了1米七。

按理来说，这个身高体重过百并不奇怪，可对于娱乐圈的女明星而言，体重过百就已经成为了一个魔咒，只要是过百那就是胖。

她这样一个不缺颜值、不缺演技的女明星，肯定也是希望在镜头上能够呈现出更好的样子，因此减肥瘦身也成为了她的日常。

此前就有网友曝光过她拍戏时候的工作餐，相比于其他人可以胡吃海塞，她的饮食特别讲究，就是燕麦加水果。

她这也算是秉承了最为基础的减肥方式，管住嘴，迈开腿。

在保证运动的同时，减少热量的摄入，她的这种做法一日两日倒还好，可常年累月就是煎熬，幸而她的减肥成效也是相当明显。

从去年年底一直到现在，她的体型没有出现很大的变化，相比于以往她整个人像是瘦了一圈。

在一些精修图中，她这副模样还挺好看的，也引来不少人夸赞。

可到了动态视频和一些路透照中，她暴瘦带来的后果就让人有些心惊。

她如今脸上的疲惫感特别明显，这也是很多人暴瘦之后会出现的。

不仅如此，她原本圆润的脸庞也因为减肥厉害出现了凹陷，连面部的纹路感都愈发明晰了，整个人看起来没有胖的时候年轻。

她如今出现这种暴瘦之后脱相的情况，也和她的年龄很有关系。

细数她从出道以来演过的大部分角色，不难发现一般她在剧里出现脸都是肉嘟嘟的模样。

一个人突然改变自己的体型，身体一时也反应不过来，更何况她如今年纪也不轻了，代谢毕竟比不了小花

但对她来说也没办法，毕竟以前她脸上肉肉的时候，就有不少人觉得她胖而且不自律。

但说实话，她对自己要求真挺严的，而且即便她胖的时候，靠着这张脸和演技还就真撑得起大美人的形象。

当初在演《欢天喜地七仙女》的时候，她在镜头下就不瘦，可她演的绿儿，颜值就是大家都认可的。

关键她演的仙女不仅是漂亮这么简单，还带着一股年轻女孩特有的俏皮感，看起来是清新又机灵。

即便当时的服化道拿到今天来看显得有些简陋，也无法否认她在剧中的美貌。

后来她演的华妃，更是因为她足够高挑，足够丰腴，才能展现出盛世宠妃的嚣张跋扈以及风华绝代。

在剧中，她的体型相比于其他的妃子要胖一些，但这却无损她的风仪，反而让她在以势压人的时候更有气场。

若是当初这个角色用那些瘦得像竹竿似的女演员来演，恐怕也不会有这么出圈。

可见在《甄嬛传》中，她的这副圆润形象非但没有给角色拖后腿，反而给角色加分不少。

但即便如此，娱乐圈依旧还是盛行以瘦为美，为了争取更多的机会，也为了让观众满意，她也只好常年减肥。

按她的说法，她已经坚持3年使用16+8的减肥法，每天几乎都将进食时间控制在8小时之内，剩下的16小时保持空腹。

这完全就是意志力的批拼和煎熬，只能说女明星为了上镜好看，属实是太拼了。

尤其是对于她这样的大骨架女明星而言，镜头更是残酷，她只有胖一点，就会被外界吐槽“虎背熊腰”，这也太苛刻了。

不过幸好她底子打得好，前期有不少出圈角色，因此即便有人吐槽她壮，她依旧能够接到不少戏，现在瘦了之后更不缺戏约。

近期，她和小鲜肉陈哲远一起合作的悬疑剧《把黑夜点燃》也发布了概念海报。

该剧的官博还发了一组视频，其中就包括她和男主的定妆视频。

看样子她在这部剧中的形象相比于以往也有所突破，没有以前那么美艳丰腴，看起来更有文艺范，因此她的穿着显得更加的日常。

好几天都是简单的衬衫加白色的内搭，以及一个普通的包包，让她整个人看起来很知性。

而且她还留着一头乌黑秀丽的长发，一部分被竖了起来，还有一部分被拨到耳后，在保证清爽的时候又不失温婉气质。

视频中她的样子依旧那么美丽，但也有着减肥过度所留下的一丝疲惫感。

幸而她脸上架着一幅细边框的眼镜，刚好遮住了她眼中的情绪。

可见她在剧中饰演的女主是一个很有智慧女性，因此从穿着打扮到整体气质都给人一种清新自然的感觉。

这部剧对于她而言也是一个新的尝试，在剧中她和男主是一对姐弟。

两人在父母意外身亡追查真相，两人有过联手，也有过针锋相对，但最终还是一起合作，让真相大白于天下。

整个故事看起来比较套路，就是看细节和情节设计有没有让人惊喜的地方。

不过她的演技一直让人很放心，单冲着她，想必在这部剧播了后，也会有很多人去看看内容如何，也算是为这部剧免费刷了一波流量。

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参考资料：

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百度百科：蒋欣

来源：小鱼儿迷你厨房一点号