摘要：她的父亲是一位玩具设计师，对读书和电影有着浓厚的兴趣，常常在家中为家人和邻居放映无声电影。在这样的家庭氛围熏陶下，奚美娟自幼便对书籍和电影产生了浓厚的兴趣。
奚美娟的成长背景，为她的演艺之路奠定了坚实的基础。1955 年，她出生于上海郊区的一个小县城。
她的父亲是一位玩具设计师，对读书和电影有着浓厚的兴趣，常常在家中为家人和邻居放映无声电影。在这样的家庭氛围熏陶下，奚美娟自幼便对书籍和电影产生了浓厚的兴趣。
那些丰富多彩的故事，为她的童年打开了一扇充满想象的大门，也在她的心中种下了一颗梦想的种子。18 岁时，奚美娟响应国家号召，下乡到农村。农村生活的单调和枯燥，让她感到无比失落。
离开了熟悉的书本和电影，她的内心时常陷入空虚之中。然而，命运的转折却在不经意间降临。
上海戏剧学院招生时，村里为了凑人数，将奚美娟的名字报了上去。没想到，经过层层选拔，她竟然收到了录取通知书。
这个意外的惊喜，让奚美娟看到了实现梦想的希望。她渴望成为一名演员，去演绎不同的人物，体验不同的故事，探索这个丰富多彩的世界。
然而，演艺之路并非一帆风顺。外貌，成为了奚美娟面临的第一道难关。
在《沙漠驼铃》剧组选角时，剧组一眼相中了美丽的潘虹，而奚美娟甚至连配角的机会都没有得到。当同学们纷纷获得试镜机会时，她得到的却是“你的脸型不太上镜”的评价。
这无疑给了奚美娟沉重的打击，她曾一度陷入自我怀疑和沮丧之中。但奚美娟并没有被挫折击倒。她深知，外貌虽然无法改变，但演技和对人物的理解可以通过努力不断提升。
她将多年来的读书心得，以及对生活的深刻感悟，融入到自己的表演中。她用心去揣摩每一个角色，用灵魂去演绎每一个故事。
她在排练室里度过了无数个日夜，不断地练习和改进自己的表演。功夫不负有心人，她的演技逐渐得到了认可。
在毕业时，奚美娟凭借着出色的表现，成功地加入了上海人民艺术剧院，从此踏上了更为广阔的舞台。
在事业逐渐起步的同时，奚美娟的感情生活却充满了波折。年近 30 岁时，她因话剧事业结识了周野芒。
周野芒后来因在《水浒传》中饰演“豹子头”林冲而被观众所熟知。两人志趣相投，有着许多共同的话题。
在周野芒的热烈追求下，他们很快坠入了爱河，并携手走进了婚姻的殿堂。然而，婚姻生活并没有像他们想象的那样美好。为了追赶妻子奚美娟的名气，周野芒决定出国深造，而奚美娟则因为放不下自己的事业，选择留在国内。
这一分别，成为了他们关系破裂的开端。在国外，周野芒面临着高昂的生活成本，不得不打多份工来维持生计，身心俱疲。
而在那个通讯尚不发达的年代，奚美娟的关心和问候很难及时传递到大洋彼岸。渐渐地，两人之间的沟通越来越少，感情也随之逐渐冷却。
即便周野芒回国后，他们的关系也未能得到改善。
奚美娟 35 岁时，她发现自己怀孕了。但由于当时她正忙于事业，未能及时察觉到这个喜讯。
在高强度的工作压力下，她不幸流产。这一事件给他们的婚姻带来了沉重的打击。
然而，命运似乎并没有放过奚美娟。当她 39 岁时，再次怀孕。
孩子的降临本应是这个家庭的新希望，但就在孩子出生不到一个月的时候，周野芒却提出了离婚。奚美娟没有过多的纠缠，她勇敢地选择了结束这段婚姻，成为了一名单亲妈妈。
她坚定地表示：“我同意离婚，但孩子归我，随我姓。”。生活的不如意并没有让奚美娟放弃对生活的热爱和对孩子的责任。在孩子最需要母亲陪伴的前四年里，奚美娟毅然放下了自己曾经最为看重的事业，全心全意地陪伴在孩子身边，给予他无尽的关爱和温暖。
她为自己制定了许多规则，用心关注着孩子的每一个成长瞬间。她用自己的行动，诠释着母爱的伟大和无私。
令人钦佩的是，奚美娟从不阻止孩子与父亲相见，她常常送孩子去爷爷奶奶家，培养他们之间的感情。她希望孩子能够感受到完整的亲情，不希望自己的婚姻问题影响到孩子对父亲的看法。
她总是告诉孩子：“爸爸也是你的靠山。”奚美娟以宽广的胸怀和深沉的母爱，为孩子营造了一个健康、温暖的成长环境。
随着孩子的逐渐独立，奚美娟决定重新回归演艺事业。她迅速调整自己的状态，全身心地投入到工作中。
她凭借着多年来积累的精湛演技和丰富的表演经验，很快在演艺界重新站稳了脚跟。她对每一个角色都倾注了全部的热情和精力，用细腻而真实的表演，赢得了观众的认可和赞誉。
在一部部作品中，奚美娟不断挑战自我，展现出了多样化的表演风格。她能够准确地把握人物的内心世界，将角色演绎得淋漓尽致。
她的精彩表现，不仅为她赢得了众多的荣誉和奖项，也让她的事业迎来了新的高峰。然而，奚美娟并没有因此而满足，她始终保持着谦虚的态度，不断追求更高的艺术境界。
奚美娟的人生经历，让她拥有了一种豁达的人生智慧。她明白，生活中的挫折和困难是无法避免的，但如何面对它们，却决定了一个人的人生走向。
她以积极乐观的心态看待生活中的不如意，将这些挫折视为成长的机遇。她懂得宽容和理解，从不抱怨命运的不公，而是以平和的心态接受生活的安排。
这种豁达的人生态度，让她在面对人生的起起落落时，始终保持着坚定的信念和从容的姿态。为了更好地控制自己的情绪，奚美娟积极地进行自我调节。当负面情绪袭来时，她会通过呼吸练习和冥想的方式，让自己的内心逐渐平静下来。
她吸气时，告诉自己在积攒内心的能量；呼气时，试着将糟糕的情绪一并释放。通过这样的练习，她学会了如何不让情绪左右自己的行为和决策，始终保持着冷静和理智。
奚美娟也懂得放下过去，让自己的内心得到归零。她勇敢地面对曾经的伤痛和挫折，选择将它们放下。
她通过冥想觉察并释放负面情绪，将那些不愿释怀的过去记录在纸上，然后在纸张的背面写下：“我愿意将这一切放下，让该完结的事情完结。”她反复阅读着这句话，感受着内心的变化。
当她感觉内心得到了一些舒缓后，她用火点燃这张纸，看着它慢慢燃烧。在这个过程中，她仿佛看到了那些曾经困扰她的执着和痛苦，随着火光一并消失。
放下过去的包袱，她为自己的未来创造了更多的可能。
奚美娟热爱读书，书籍是她人生中不可或缺的精神食粮。在闲暇时光，她总是沉浸在书的世界中，享受着阅读带来的快乐和满足。
通过阅读，她不仅获得了精神上的愉悦，还开阔了自己的眼界，提升了自己的思想境界。她认为，读书是一种不断探索和发现的过程，通过阅读，她能够更好地理解人性和世界，也能够更加深刻地感悟人生的意义。
奚美娟的人生故事，是一部充满坚韧、智慧和爱的篇章。她用自己的行动，诠释了什么是真正的坚强和勇敢。
她的经历告诉我们，无论生活中遇到多少困难和挫折，只要我们保持积极的心态，不断努力，就一定能够战胜困难，实现自己的人生价值。
来源：联合速报一点号