摘要：她写道，自己其实是由于体检查出了重度脂肪肝，接下来才开始着手进行减肥的。这不是为了变美，而是为了不进医院。话说她咋知道会上热搜的。

身体是革命的本钱，健康永远排在美之前。2025年4月6日，锤娜丽莎在微博分享了自己一组女团时期的瘦身旧照，引发了不少热议。

但比起那几张修长高挑的照片，更打动人心的，是她那句减肥不快乐就别减了，锤娜丽莎的这番话，说得既实在又坦白。

她没有拿身材焦虑当流量密码，也没有贩卖痛苦，而是把话说到了点子上，减肥不是为了迎合别人眼光，而是为了让自己活得更健康更舒坦。

在聚光灯下，外界对女性的身材管理苛刻到近乎残忍。稍微有点小肚子，就是自我放弃，稍微脸圆一点，还会被说塌房预警。

她不是那种，为了流量而刻意去讨好的瘦身模板，而是实实在在地，在用自己的身体与生活进行着对话。

她写道，自己其实是由于体检查出了重度脂肪肝，接下来才开始着手进行减肥的。这不是为了变美，而是为了不进医院。话说她咋知道会上热搜的。

她还提醒大家，别拿“爱自己”，以及“审美多元”来为放纵开脱。听着像句实实在在的话，也像一盆冰冷的水，浇醒了不少正处于自我安慰且能自圆其说边缘来回晃动的人。

身体的账，最后总得自己买单。她坦言自己在进行激素治疗后，体重直线上升，那段时间的她，承受着身体与情绪的双重折磨。但她没有怨天尤人，而是开始喝中药、每天运动，用最温和的方式调理自己，

李川始终站在她身边。他说:爱你无关胖瘦，爱我不管油腻。一句看似轻松的玩笑话，其实藏着分量十足的深情，在爱人眼中她不是胖了或者瘦了，而是正在努力让自己好起来的人

李川不知道大家熟悉不，从央视主持人的身份转变为《喜剧大会》的冠军，可能很多人不知道，但他的前女友很多人知道，爱情公寓里的一姐，娄艺潇，没关注过，不清楚为什么分手。

这世上总有一些爱情，是不需要标签的。不因体重，不论外貌，只看彼此的付出和坚持。李川的支持不是一句加油，而是日复一日的陪伴和理解，这才是成年世界里最稀有的默契。

她没有为自己如今的样子辩解，也没有贬低曾经的自己，不论是胖还是瘦，只要是自己主动选择的生活，就不必向谁交代。瘦和美并不一定成正比，健康和快乐也从来不是对立面。

她只是一个真实的普通人，得了病怕了接下来去改变，就这么简单。而这种简单，恰恰是现在最不容易的东西。没必要太难为自己，这才是成年人的通透。

身体的事情，不是谁替谁扛得了的。看似轻松的转变，背后其实都是苦练和自控。而她能笑着讲出来，就已经赢了一大半。

愿我们每个人，在面对身体变化时，都能少一些自责，多一点柔和，在面对别人评价时，也能少一些畏惧，多一点勇气。不求瘦成闪电，只求健健康康，开开心心。

就像锤娜丽莎说的那样，减肥最重要的是健康和快乐，如果不快乐，那就暂停一下，听听身体怎么说。

到年纪了本身也容易发福，大部分人都经历过，评论区谈一谈自己的经历。

来源：英雄娱乐说