奔跑吧13官宣:新阵容、新玩法，能否跑出综艺新高度？

摘要：3月18日，《奔跑吧》第13季正式官宣，“轻装上阵”的主题，瞬间点燃了粉丝们的热情。这档长寿综艺，历经多季，一直是观众的心头好，这次又会带来怎样的惊喜与变化呢？

3月18日，《奔跑吧》第13季正式官宣，“轻装上阵”的主题，瞬间点燃了粉丝们的热情。这档长寿综艺，历经多季，一直是观众的心头好，这次又会带来怎样的惊喜与变化呢？

先看阵容，元老李晨、郑恺、沙溢坚守阵地。李晨从第一季起就参与节目，是“跑男团”的灵魂人物之一；郑恺凭借敏捷的身手和综艺感，圈粉无数；沙溢自2019年加入后，凭借幽默风趣和松弛感，成为了气氛担当。他们的存在，是节目稳定的基石，承载着观众的回忆与情怀。

时代少年团成员张真源首次以常驻身份加盟，他青春活力、体能在线，综艺感也不容小觑，相信能为节目带来满满的少年感和青春气息。

孟子义、李昀锐作为“奔跑挚友”加入，格外吸睛。因《九重紫》“昭昭墨墨”CP走红，两人在剧中的甜蜜互动圈粉无数，戏外也频繁合体参加活动，“昀牵孟绕”的热度居高不下。这次在节目中，他们或许会延续剧中的默契，贡献高甜名场面，也可能展现出与荧幕形象不同的一面，解锁新的综艺人设。

不过，白鹿因新剧《北上》拍摄及宣传行程退出常驻，周深因全球巡演筹备暂别，还是让不少粉丝感到失落。但有爆料称周深可能以飞行嘉宾形式回归，也算是给粉丝们吃了颗定心丸。

节目内容上，本季主打“轻装上阵”，海报融入外太空元素，风格轻快、热血，传递减压、正能量。新增的“非遗文化特辑”，能让嘉宾和观众一起领略传统文化的魅力；“沉浸式剧本杀”板块，更是把推理、剧情与综艺游戏相结合，玩法升级。经典的撕名牌和游戏环节得以保留，还引入李昀锐担任“任务发布官”等新角色，给节目增添了更多变数。