摘要：近几日，那英和李静在一档综艺节目中坦诚分享了她们在更年期面临的烦恼，这可不是大家想象中的“发脾气”那么简单。她们提到的高血糖和情绪波动，反映了许多女性在这个阶段的真实困境。究竟更年期到底是什么样的体验？她们又是如何面对这些挑战的？让我们一起深入了解她们的故事。
近几日，那英和李静在一档综艺节目中坦诚分享了她们在更年期面临的烦恼，这可不是大家想象中的“发脾气”那么简单。她们提到的高血糖和情绪波动，反映了许多女性在这个阶段的真实困境。究竟更年期到底是什么样的体验？她们又是如何面对这些挑战的？让我们一起深入了解她们的故事。
那英和李静都是圈内名人，一个是歌坛天后，一个是实力派主持人。
在大众眼中，这两个人看起来应该是没有什么烦恼的，毕竟她们每天面对的都是赚不完的钱，玩不完的乐趣。
可在前不久的一档综艺节目中，那英和李静却公开坦诚了自己的烦恼，这件事引起了很多人的关注。
那英在节目中提到自己正在经历更年期，不知道该如何应对高血糖的问题，也不知道该如何应对自己日益增加的脾气。
在大众眼中，更年期这个词似乎就是发脾气的代名词。
但是，从那英所说的这段话中可以看出，她所经历的更年期，远不止发脾气这么简单。
那英所面临的是高血糖的问题，这其实是困扰很多女性的问题。
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，很多人会出现三高的问题，其中高血糖就是比较常见的一种。
这不仅会影响女性的身体健康，还会影响心理健康。
因为高血糖会导致女性越来越胖，而越来越胖又会导致女性越来越焦虑，继而导致发脾气。
那英也表示自己在面对一些事情时，眼泪会止不住地流出来。
很多人都知道女性一旦进入更年期，就会出现情绪不稳定的情况，而流泪也是其中一种常见的情绪表现。
那英在节目中提到眼泪止不住地流出来，其实也是在间接说明自己正在经历更年期。
可为何要特别提到这件事呢？其实从中也可以看出，那英对于自己更年期的状态是非常无奈的。
那英宁愿自己发脾气，也不想流眼泪，因为发脾气可以释放自己的情绪，同时也可以让别人记住自己的存在。
可流眼泪却不一样，不仅无法释放自己的情绪，还会让人觉得自己很脆弱。
那英作为一个公众人物，她是希望自己被大家记住的。
但在节目中却提到自己流眼泪止不住，让人觉得她非常脆弱，这也让那英对自己目前的状态感到无奈。
可现实生活中的女性，尤其是那些事业家庭都已经打拼到中年的女性，恐怕也和那英一样，在更年期这个阶段，感到非常无奈。
女性一旦到了更年期，不仅会面临身体的变化，还会面临心理的变化。
如果再加上家庭琐事和工作上的压力，那么这个阶段无疑就是最痛苦的阶段。
如果不及时找到解决方法，这个阶段不仅会影响女性的身体健康，还会影响周围家人的关系。
综上所述，更年期并不仅仅是发脾气的阶段，更是一个女性经历着更深层次的情绪和身体变化的阶段。
女性进入更年期是无法避免的，这就好比男性进入中年危机一样，是生理上的一个必经阶段。
既然无法避免，那么就应该勇敢面对这个阶段带来的挑战，无论是心理挑战，还是生理挑战。
在这档节目中，那英提到自己的困扰后，希望节目组能够邀请一些专家来帮她解决一下这些问题。
其实不仅那英如此，很多女性在经历更年期时，会因为一些问题而感到困惑，或者无从下手，这个时候就需要专业人士给出建议和方案。
当然除了专业人士之外，身边朋友或者家人给予支持也是非常重要的。
有些女性可能会觉得更年期的问题只困扰自己，就像那英之前提到自己流眼泪止不住一样，这个问题就很少有人提及。
但如果有更多的人一起讨论这个话题，那么女性也会感到这个问题并非自己一个人面临，从而得到一些心理上的支持。
在这档节目中，主持人李静也分享了自己的经历，她坦诚自己已经绝经两年，进入了全更年期状态。
可即便如此，她也没有想到自己会迎来这么大的挑战，于是她也开始询问起自己的朋友，有没有人和自己一样进入了更年期，有没有人还在经历着这个阶段，有没有人在这个阶段还有什么困扰。
但让李静没想到的是，在这个群聊中，很多女性都分享了自己的困扰，她们都进入了这个阶段，或多或少都有一些困扰，但是却很少有人提及这些问题。
但即便李静询问起自己的朋友时，这些朋友也并没有掩饰自己的困扰，都如实地写了出来，显示出她们已经走出了心理误区。
这不仅让李静感到欣慰，同时也让她明白一些道理，那就是只要及时找到解决方法，这个阶段其实也是可以轻松度过的。
因为很多时候，女性之所以感到痛苦，是因为她们误解了更年期，总觉得它带来的是不好的影响，或者是负面的情绪。
如果及时消除这种误解，让更多女性感到被理解、被支持，那么更年期就不会成为束缚女性的绳索，而是成为助力女性前行的力量。
那英在节目中提到自己的困扰后，也在群聊中向李静询问自己目前的问题是否正常？
而李静也坦诚地说出了自己的困扰，她表示自己时常忘事，有时一顿饭做出来后发现没盐了，但她还是会继续吃掉这顿饭，因为实在忘记加盐了；同时她也表示自己的性格变得越来越小心翼翼，不敢随意发表自己的看法，即便说一些话时也会反复斟酌；还有就是她时常怀疑自己，甚至连镜子都不敢多看一眼，因为一旦多看，就会怀疑自己是否真的变得又老又丑了。
李静将自己的这些经历一一列举出来，也在向那英说明：其实她并不是一个人，还有很多女性都和她一样，在不断地怀疑自己，在不断地改变自己，其实这都是更年期带来的影响。
但那英并没有直接回答李静的问题，而是用自己的方式告诉李静她的问题并不存在，只是每个阶段都有属于这个阶段的特点罢了，她现在遇到的问题，也曾经在别的阶段遇到过，只不过没有那么频繁而已。
但那英依旧没有直接回应自己的问题，于是那英就在群聊中询问李静：你觉得我的问题正常吗？你觉得我该如何解决这些问题？
其实那英心里也明白，她提出这个问题，其实就是想让李静告诉她：她并不是一个人在经历更年期，也并不是一个人在面临这些问题，希望通过李静的回答来解除自己的疑虑和不安。
可李静没有直接回答，而是先坦诚地分享了自己的经历，再用自己的方式告诉那英：其实大家都一样，在这个阶段都有各自的问题，而我们只需要积极寻求解决方法就好。
而李静之所以这么做，其实也是为了让那英知道，她们两个都是公众人物，但她们两个也都处于更年期，但却很少有人讨论这个话题，也很少有人公开分享自己在这个阶段遇到的问题，所以导致大家对更年期存在误解，认为它只是带来坏处，但实际上它也有好处，比如让大家更加关注自己的身体健康，更加关注身边人的心理健康等等。
其实两位女艺人所面临的问题，也是很多女性都会遇到的问题，特别是那些看起来光鲜亮丽的女艺人，但其实生活中的她们也一样，没有那么完美和光鲜。
那英和李静作为圈内名人，她们每天面对的是媒体和粉丝给予她们注目的光环，但与此她们也要承受来自网络、媒体等各方给予她们的压力和挑战。
如果压力过大，就可能影响她们的心理健康，进而影响到身体健康，这样就陷入了一个恶性循环中，再也无法走出来。
早年的时候，那英脾气非常不好，即便是对待恩师谷建芬也是如此，以至于当时恩师对那英说出了离开华音教室的一句话。
看完这篇，我深感更年期并不是一个人孤军奋战的旅程，而是需要大家共同面对和理解的阶段。那英和李静的分享，让我们看到许多女性在这个时期的真实困扰，也提醒我们要更关注身边的女性朋友。如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的看法，或者给这篇点个赞，让更多人看到这些重要的讨论！
来源：不凡远山