摘要：陶虹作为娱乐圈的老戏骨，年轻的时候样子相当美丽，可以说是很多人的女神之一，不知何时开始走上了吃素的道路。

大S去世一事，让很多人感到无比震惊，明明曾经那么鲜活的一个人，突然离世，属实让人猝不及防。

虽然大S的离开，吃素没有什么直接联系，但也给了我们很大的警示。

而当我看到刘晓庆在一档节目上说：“我有好多吃素的朋友去世了，劝她们吃素已经来不及了”。

这不得不让我意识到女明星们真的被白幼瘦裹挟了，更让我看到了刘亦菲微胖身材的含金量。

吃素的明星太多，把身体不当回事

陶虹作为娱乐圈的老戏骨，年轻的时候样子相当美丽，可以说是很多人的女神之一，不知何时开始走上了吃素的道路。

陶虹可以说是长期的吃素坚持者，不仅自己以身作则，还试图改变大家的想法。

她表示：“我们还是动物，我们可能在过去也是一个食物链上的，那你觉得那些动物如果他有知的话，他愿意被你吃掉吗？”

这番话听起来有些想让大家换位思考的意思，但是其实仔细想一想，蔬菜类作为植物同样也有着生命，他们就是为了人们填饱肚子而存在的，所以没有必要因为这些话而绑架自己。

长时间吃素没有？怎么摄入鱼肉蛋白，就很容易出现胶原蛋白流失，一个人的精神状态不太好，气血不足的情况。

陶虹用自己给我们看到了她吃素后的样子，整个人看起来脸色蜡黄，完全没有女明星的那种红润肌肤，像剥了壳的鸡蛋一样的嫩白。

除了陶虹鼓张吃素之外，张静初同样也是一名素食主义者，她曾经在直播中公开表示：自己已经坚持吃素三年了，吃素的体验让自己的生命焕发出新的活力和可能性。

透过张静初记录生活的视频可以看到，所谓的饮食习惯都是一些蔬菜汁，还有菌菇豆类，纯素食的饮食方式属实让人难以下咽。

其实当时在张静初宣传自己吃素行为的时候，就已经有不少网友质疑，这种全素饮食方式营养能否跟得上？

后面她自己也在直播中回应，当时有陪着妈妈一起看中医，中医把脉后表示不用调理。

虽然大量摄入一些蔬菜维生素能够平衡自己的身体，但完全不摄入肉类蛋白类就很容易影响自己的身体健康。

尤其是当女性上了一定的年纪之后，身体大不如年轻时期，身体的新陈代谢能力有所下降，脸蛋也特别因为睡眠不足，摄入蛋白肉类不够多而容易干瘪。

其实很多女明星除了自发的去吃素之外，更多的是因为想要通过这一种方式来变得更受迎合当代的审美。

刘亦菲微胖的含金量还在上升

不知何时开始盛行了“白幼瘦”，身材干枯，脸色发白，美女，让人无法理解美在何处。

比如古力娜扎，刚出到时期前期活动的时候，整一个人的红有光泽，整体气质非常的饱满，有精气神。

不知是受到了粉丝们的抨击，还是自己为了迎合白幼瘦审美，四肢变得格外萧条，除了脸蛋上稍微有些肉，整个人看起来都相当干瘪。

而刘亦菲在一堆争抢着去减肥的女明星中，完完全全就是一股清流。其实刘亦菲刚出道的时候就不是特别干瘪的身材，脸蛋有一点点的婴儿肥，看起来饱满的像颗水蜜桃。

后面出道时间久了，还有人批判过刘亦菲，不懂得管理好自己的身材。

其实现在仔细想想，刘亦菲绝对是不被白幼瘦审美绑架的女人，她曾经说过，身体是上天赐予，爱身上的每一处。

面对美食诱惑的时候，刘亦菲也会抵挡不住放开自己，本人不是不管理身材，而是在有工作要减肥的情况之下会合理的去减肥，而不是通过吃素食或者是节食去减肥。

稳定坚定不移的内核，才能让整一个人的精神状态更好，心态更加坚定。即便微胖这个词被说了十几年，刘亦菲就是坚持着自己的审美，这非常难得。

而最让我印象深刻的是刘亦菲那句“我管他喜欢什么”，这种没有受到他人影响的态度，希望更多人能够学习到。

金靖孕后分享让人感同身受

金靖前段时间生完孩子之后，接受采访，给我们分享了她孕期的一些经历，她表示女孩子一定要多吃，不要随随便便减肥，普通人不要追求过瘦的身材，要不然遇到事情都扛不过去。

事实证明的确如此，一副好的身材不仅体现在一个人的精神面貌，更体现在一些大是大非面前。

所以由衷希望更多人能够学习到刘亦菲和刘晓庆的精神内核，不要过早，放弃自己，也不要因为别人而过多影响自己。

来源：小琪欣聊时尚