摘要：女明星的体重一直是大家热议的话题，最近张馨予自爆体重创历史新高，一个月胖了整整9斤！这到底是怎么回事呢？难道是春节期间的美食太诱人，让她也忍不住大快朵颐了吗？

女明星的体重一直是大家热议的话题，最近张馨予自爆体重创历史新高，一个月胖了整整9斤！这到底是怎么回事呢？难道是春节期间的美食太诱人，让她也忍不住大快朵颐了吗？

没错，张馨予在社交媒体上分享了自己的体重变化，坦言自己在过年期间没有抵挡住美食的诱惑，体重直线飙升。她还晒出了自己的体重秤照片，可以看到数字确实比之前涨了不少。

网友们纷纷留言表示理解，毕竟春节期间家家户户都会准备各种美食，大鱼大肉、甜点小吃应有尽有，让人难以抗拒。而且张馨予也并没有因为体重上涨而焦虑，反而以一种轻松幽默的态度面对，这种心态也值得我们学习。毕竟，健康才是最重要的，不要因为一时的体重变化而影响了心情和身体健康。

当然，如果你也想在享受美食的同时保持身材，那就需要掌握一些饮食小技巧了。比如合理安排饮食时间、控制食量、选择低脂低热量的食物等等。
看来，过年期间的美食诱惑真是无人能敌啊，连女明星也难以抵挡。

不过，最重要的是我们要保持健康的心态和生活方式，不要因为一时的放纵而影响长期的健康。如果你也有什么保持身材的小妙招，欢迎在评论区留言分享哦！ #春节宅家娱乐指南#

来源：汤姆聊健康