麦琳首次回应熏鸡事件，她肉眼可见、由内而外都成长了

摘要：“熏鸡事件”，但凡是看了《再见爱人》的也都知道是怎么回事，就是在葛夕、刘爽轮值导游期间，麦琳非要买两只熏鸡，买了熏鸡还不够，他们6个人坐下来一起算账的时候，麦琳还当众嘲笑他们“说还不知道支付密码呢，钱就花完了”。麦琳的行为当时引发了一系列的热搜，什么麦琳当众撕

过程怎么样无妨，最为重要的就是成长，参加了一次节目，有过争吵和情绪的失控，这都很正常，但不能白来一趟。

《再见爱人4》回门宴上，麦琳首次回应了“熏鸡事件”。

她还蛮大胆的，给大家带来的菜品就是熏鸡。

“熏鸡事件”，但凡是看了《再见爱人》的也都知道是怎么回事，就是在葛夕、刘爽轮值导游期间，麦琳非要买两只熏鸡，买了熏鸡还不够，他们6个人坐下来一起算账的时候，麦琳还当众嘲笑他们“说还不知道支付密码呢，钱就花完了”。麦琳的行为当时引发了一系列的热搜，什么麦琳当众撕伞，麦琳背刺葛夕，麦琳的行为不是蠢就是坏。

麦琳真的是很坏很糟糕的人吗？

现在回过头来再去看“熏鸡事件”，其实麦琳作为一个素人第一次参加真人秀，难免会有不合时宜的行为，这些行为一旦到了节目上就很容易被放大，但这并不能说明她就是什么十恶不赦的人。

不至于此。

麦琳还是蛮真诚的，她很正式给葛夕和刘爽道了歉：“其实我是想跟葛夕和刘爽说，我没有考虑到你们在做导游，然后我就很任性地要去买那两只熏鸡，所以给你们添了很多麻烦。然后也感谢在这次六个人的行程当中，你们都这么包容我。”

葛夕连忙说：没有。

这些都是小事，有什么好说不开的。

关于有没有删评和拉黑网友，麦琳说她真的没有删评和拉黑网友，对于指出她问题的网友她也很感谢：“让我更好地看见我自己。”对于当时引发的一系列争议，麦琳说：“如果我让你们觉得不舒服、很生气，郑重地向大家道歉。”她还哽咽着向观察室嘉宾道歉：“你们不要再生气了，大家都不容易，我们都把日子好好地过下去。”

“然后各位老师的话，我也有都在认真听，很感谢各位，所以你们不要有任何的内疚。如果没有这样的直言不讳，可能我也没有这样的成长，谢谢你们。”

麦琳很真诚，她是有真的在反省自己。

她内心挺强大的，当时“熏鸡事件”引发了那么大的争议，她遭受了史无前例的网暴，但是不管怎么样，她都承受住了。作为一个素人能做到这样真心不简单。很多人都是受不了网暴的，你想想，一打开手机一刷视频全都是批判你的声音，你能受得了吗？但是不管能不能承受，再多的负面情绪也只能自己消化，麦琳也是明白了这个道理。

其实大家都希望麦琳能变好。

明明拥有还不错的人生，大家都希望麦琳可以变成更好地自己，而不是内耗。内耗永远解决不了任何问题，折磨伴侣折磨自己何必呢？人生有那么多大好时光我们都可以好好地生活，为什么要浪费在自我的情绪消耗上呢？大家对麦琳有看法，也是希望她能够惜福。

人生活着，挺不容易的，能快乐一天就是一天。

回门宴上，麦琳瘦了，13斤，她整个人又变得十分娇小了。

节目结束后，她跟李行亮的相处也发生了很大的变化，她给李行亮买了一个星际乐高，她还跟李行亮一起拼；李行亮想吃葱油拌面，麦琳真的为他做了；他们一起靠在沙发上看电视，一起笑，一起哭；麦琳还给女儿买了汉服，带着女儿去拍汉服照；麦琳学会了骑自行车、电动车；她也不再管钱了，把经济大权交给了李行亮，也以实际行动退出了李行亮的公司。

她是真的有认真听网友的建议。

但我想对麦琳说：“除了减肥，除了好好爱李行亮，更应该好好爱自己。把爱自己三个字落到实际行动中，有什么想做的而一直没有做的事，现在就可以为了自己去做了。想去读书也可以去读，必要再担心他们没了你不行。从这一刻开始你可以好好地为自己生活，尝试把自己的需求给放在第一位。”

什么是爱自己？

爱自己，指的就是尊重自己真实的感受，接纳自己的真实情绪，表达自己的真实需求。

就像黄执中老师所说的，你可以允许自己有坏情绪，你也没必要让自己特别坚强，看到一些不好的评论想删掉就删掉，这是你的地盘你可以自己做主。每个成年人都要为自己的情绪负责，麦琳要为自己的情绪负责，而网友生气他们也需要为自己的情绪负责，再亲密的爱情也不能为你的情绪负责。

这才是重点，要接纳自己的真实情绪，敢于表达自己的真实需求。

人无完人，没有谁是完美的。身为一个写作者，我的文章也经常会受到很多非议，我一开始看了还会生气，但后来我已经不care了，因为你不可能让所有人都喜欢你，但是你可以拥抱真实的自己。不需要为陌生的声音恼火，他们并不了解真实的你是什么样子，你只需要关注你自己。

负面情绪怎么处理？

我生气了，通常是自己好，我想清楚也就好了。

不要为了生气而生气，生气没用，要看你生气背后的真实需求是什么，我们得对自己担责。