早在二十世纪，研究者就发现运动员赛前咀嚼口香糖，能有效转移对比赛压力的注意力，同时调节呼吸节奏，助力身体进入 “备战状态”。2023 年某国际赛事中，多名选手赛前咀嚼口香糖，赛后反馈其显著降低了赛前焦虑，提升了比赛专注度。这一现象与辩论场景高度契合，都印证了咀

策略 辩手 口香糖 心理暗示 皮质醇 2025-06-09 16:25  2