千万网红倪海衫助理轻声离世，生前疑似患有抑郁症。而他如果早点刷到俊哥指南的视频，可能就会救自己一命。日前，近日，抖音“俊哥指南”因帮助用户应对压力、缓解焦虑引发关注。其分享的呼吸训练法、认知调整策略等实用技巧，意外成为他人的“救命稻草”。一位长期抑郁的匿名患者

视频 抑郁症 倪海 名俊 博主名俊 2025-05-20 11:44  2