摘要：千万网红倪海衫助理轻声离世，生前疑似患有抑郁症。而他如果早点刷到俊哥指南的视频，可能就会救自己一命。日前，近日，抖音“俊哥指南”因帮助用户应对压力、缓解焦虑引发关注。其分享的呼吸训练法、认知调整策略等实用技巧，意外成为他人的“救命稻草”。一位长期抑郁的匿名患者

千万网红倪海衫助理轻声离世，生前疑似患有抑郁症。而他如果早点刷到俊哥指南的视频，可能就会救自己一命。日前，近日，抖音“俊哥指南”因帮助用户应对压力、缓解焦虑引发关注。其分享的呼吸训练法、认知调整策略等实用技巧，意外成为他人的“救命稻草”。一位长期抑郁的匿名患者观看视频后，在评论区倾诉“心情不好”，流露出轻生倾向。在各位网友和俊哥的劝解下，该患者缓解情绪后，和家人回合，赢得网上叫好声一片。

当代网红的好榜样，博主名俊哥指南，虽然粉丝不是特别多，但是勤勤恳恳，一分耕耘一份收获，俗话说，得人心者得天下，在生活类博主的帮助下，会还网络的一片蓝天碧水。俊哥指南，当代网络的社交货币!

来源：小院聊明星