摘要：当浙江卫视的标志性片头音乐响起，无数观众早已习惯性锁定周五晚间档——这档名为《奔跑吧》的国民综艺，即将在2025年4月25日迎来它的第十二季正片首播。自2014年10月10日初代《奔跑吧兄弟》横空出世，这档改编自韩国《Running Man》的户外竞技真人秀，

当浙江卫视的标志性片头音乐响起，无数观众早已习惯性锁定周五晚间档——这档名为《奔跑吧》的国民综艺，即将在2025年4月25日迎来它的第十二季正片首播。自2014年10月10日初代《奔跑吧兄弟》横空出世，这档改编自韩国《Running Man》的户外竞技真人秀，已悄然陪伴观众走过十个春秋。从邓超、Angelababy领衔的初代兄弟团，到如今李晨、郑恺带领白鹿、周深等新生代组成的活力阵容，节目在保持核心魅力的同时不断进化。最新消息显示，本季先导片将于4月18日提前预热，正片则接档《我们的爸爸》，延续周五2020的黄金档期传统，通过浙江卫视与四大网络平台实现全终端覆盖。

开播时间与平台布局

作为浙江卫视的王牌综艺，《奔跑吧》的播出安排向来严谨。本季延续了先导片+正片的经典模式，4月18日的先导片将为观众揭开新一季的神秘面纱，而4月25日开始的正片将保持每周五晚2020的固定播出节奏。这种排播策略既保证了节目预热效果，又延续了观众多年养成的收视习惯。值得注意的是，本季将实现电视端与网络端的无缝衔接，除浙江卫视外，爱奇艺、腾讯视频、优酷、芒果TV四大平台同步更新，满足不同年龄段观众的观看需求。

播出时间的稳定性背后，是制作团队对观众心理的精准把握。周五晚间作为一周工作结束后的放松时段，与节目轻装上阵的娱乐定位高度契合。回顾历史数据，2014年首季开播便创下1.132%的平均收视率，第五季更名《奔跑吧》后仍保持同时段前列，这种持续十年的收视韧性在综艺领域堪称奇迹。

阵容革新与主题升级

本季最大亮点莫过于嘉宾阵容的年轻化转型。元老成员李晨、郑恺继续坚守，与白鹿、周深等新生代形成化学反应。特别引入的奔跑挚友概念让孟子义、李昀锐作为半常驻嘉宾加入，与范丞丞等组成更具张力的互动组合。录制期间，奔跑吧武汉路透等话题频登热搜，首期节目未播先热，相关话题阅读量已突破5亿大关。

内容设计上，制作团队大胆弱化竞技对抗，强化趣味互动。从路透信息可见，本季将非遗文化、环保理念巧妙融入游戏环节，武汉音乐特辑、西安历史主题等企划彰显文化厚度。这种娱乐+的转型并非偶然，早在《奔跑吧·黄河篇》《奔跑吧·生态篇》等特别季中，节目就尝试将社会议题与娱乐形式结合，获得国家广电总局点赞。

经典与创新的平衡艺术

撕名牌、指压板等经典环节的保留，是制作团队对初心的坚守。据透露，本季山崖徒步环节特别设计了李晨、郑恺的十年心路对话，录制现场便引发工作人员集体泪目。这种情怀牌并非简单贩卖回忆，而是通过元老成员的视角，展现节目与中国综艺共同成长的历程。

创新方面，从韩综模式到完全自主原创，《奔跑吧》完成了华丽转身。审美升级尤为明显先导片中嘉宾剪影采用赛博朋克、手绘漫画等多元风格，正片里兄弟团化身《千里江山图》人物的设计，将东方美学推向极致。这种视觉革命让节目在短视频时代保持强劲传播力，相关创意片段单条播放量常破千万。

长青秘诀与社会价值

分析《奔跑吧》十年长青的密码，关键在于准确把握时代脉搏。早期凭借明星效应和韩式综艺模式打开市场；中期通过成员更迭保持新鲜感；现阶段则深耕文化+娱乐的复合价值。人民网舆情监测显示，节目相关报道量始终位居同类型前列，这种持久关注度源于制作团队对接地气理念的坚持——让明星放下架子，展现真实反应。

特别季《生态篇》《共同富裕篇》的成功，证明娱乐节目同样能承载社会功能。本季延续这一思路，通过轻松形式传递环保理念、文化自信等正向价值。这种转型恰逢其时，随着观众审美提升，纯娱乐内容已难以满足需求，有温度、有厚度的综艺更易引发共鸣。

十年间，《奔跑吧》从一档引进节目蜕变为具有中国特色的国民IP。2025新一季的开播，不仅是综艺盛宴的重启，更是一场跨越十年的青春约定。当熟悉的主题曲响起，我们期待看到的不仅是明星们的欢笑奔跑，更是一代观众共同记忆的延续与刷新。4月25日，让我们再次相约浙江卫视，见证这档长青综艺如何在新纪元里继续领跑。

来源：笑果综艺王