摘要：张晋称，在今年四月份的时候，他和老婆蔡少芬带着三个孩子在国外旅游，突然就心脏病发作了，当时根本说不出话，张晋再回忆都感叹“当时差点死掉了”。

近日，演员张晋在节目上自曝曾与家人去国外旅行时因为心脏病发作差点死亡。

张晋称，在今年四月份的时候，他和老婆蔡少芬带着三个孩子在国外旅游，突然就心脏病发作了，当时根本说不出话，张晋再回忆都感叹“当时差点死掉了”。

据媒体报道，8月17日，演员蔡少芬表示丈夫张晋因血管堵塞严重，接受心脏支架手术，目前度过危险期。身为重庆人的张晋，为了健康戒掉了油腻和辛辣食物，也改善了很多生活习惯。

好好的血管，怎么就堵了？

其实，人在刚出生时动脉内壁光滑而富有弹性。而随着我们对身体的使用，脂质、胆固醇开始在血管内沉积，形成粥样斑块，血管壁也随之增厚、变硬甚至钙化，这个过程就是“粥样硬化”，也就是我们常说的血管堵了。

当粥样斑块不稳定发生破裂出血或脱落进而形成血栓，导致心脏血管（冠状动脉）堵塞时就会诱发心脏急性缺血，发生心绞痛、急性心梗甚至猝死。

出现这些信号，就要警惕！

血管堵塞最主要的征兆有：胸痛胸闷、心慌气短、运动或语言障碍、头晕头痛、血压改变、肢体肿胀疼痛、手脚冰凉、走路腿疼等。

然而，不同部位的血管堵塞会有不同的表现和症状：

1.突发胸闷，警惕肺动脉栓塞；

2.胸痛、心绞痛，警惕心脏冠脉堵塞（心梗），如果血管径狭窄达70%以上，随时可能发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至心源性猝死；

3.语言障碍、头晕头痛，警惕脑动脉堵塞（脑梗），可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血；

4.水肿、尿量改变，警惕肾动脉堵塞，严重可导致肾功能不全，最终肾脏萎缩坏死；

5.走路腿疼，警惕下肢动脉堵塞；脉搏减弱、血压低，警惕上肢动脉堵塞；

6.下肢不对称水肿，警惕下肢深静脉血栓；

7.饱餐后剧烈腹痛、便血，警惕肠系膜动脉堵塞；

8.视力障碍甚至失明，警惕眼底动脉堵塞。

突发胸痛，牢记这“保命四步”

出现心梗及时、正确处理非常重要，若自己或他人出现疑似心梗症状，需要记住以下四点：

1.立即停止一切活动：原地静卧或坐下，绝对休息，减少心脏耗氧。

2.舌下含服硝酸甘油：舌下含服1片（0.5mg），5分钟未缓解可再含1片，最多不超过3片。

3.紧急拨打急救电话：清晰告知地点、症状，疑似心脏病发作，等待救援，不要自行走动或驾车去医院，以免病情加重。

4.必要时心肺复苏（CPR）：如果患者意识丧失、呼吸停止或呈濒死叹息样呼吸，立即实施胸外按压并配合人工呼吸，直到专业急救人员到达。

看完这篇，记得好好爱护好自己的血管！

来源：医食参考