摘要：张百乔之前一直是个“重量级”选手。在娱乐圈，他凭借着幽默风趣的性格和独特的搞笑天赋，收获了一大批粉丝。虽然大家爱他的搞笑，但也有粉丝心疼他的健康。毕竟这么胖，走两步路都得喘上几口气，这身体能吃得消吗？

张百乔减肥成功，从228斤瘦到168斤！这下彻底成了“人间芭比”！

话说减肥这件事儿，对很多人来说，那可真比攀登珠穆朗玛峰还难。但张百乔用实际行动向我们证明了：只要你想，没有什么不可能！

张百乔之前一直是个“重量级”选手。在娱乐圈，他凭借着幽默风趣的性格和独特的搞笑天赋，收获了一大批粉丝。虽然大家爱他的搞笑，但也有粉丝心疼他的健康。毕竟这么胖，走两步路都得喘上几口气，这身体能吃得消吗？

张百乔可不是个轻易认输的人。他决定减肥，这一决定，可真是让粉丝们又惊又喜。一开始，大家还半信半疑，毕竟减肥这件事儿，很多人都是“三天打鱼，两天晒网”，能坚持下来的少之又少。没想到，张百乔这一坚持，就是几个月！他不仅坚持每天锻炼，还严格控制饮食。用他自己的话说：“减肥就像一场战斗，敌人就是那一块块肥肉，而我，就是不战胜它们不罢休的战士！”

功夫不负有心人，张百乔成功减重60斤！从228斤瘦到168斤，这简直是减肥界的“奇迹”！粉丝们纷纷在社交平台上留言：“乔哥，你这是要逆天呀，减肥这么成功，快给我们分享下经验吧！”“乔哥，你这是要开启‘人间芭比’模式了吗？”“哇塞，减肥成功后的乔哥，颜值暴增，简直认不出了！”

张百乔也在社交平台上分享了自己的减肥心得。他说：“减肥真的不是一蹴而就的事情，它需要的是坚持和毅力。每天早上，我都会坚持跑步，然后晚上再进行一些力量训练。饮食上，也尽量控制，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果。当然，偶尔馋了，也会偷偷吃点零食，但马上就会后悔，然后加倍锻炼。”

他还调侃地说：“减肥的过程中，我最大的感受就是，这肚子越来越小了，以前一顿能吃三碗米饭，现在三分之一碗就饱了。这减肥，真的是对自己的一场‘革命’啊！”

张百乔这波减肥操作，可真是给我们树立了榜样。减肥不仅仅是外貌的改变，更是对生活态度的改变。看到张百乔减肥成功，相信很多小伙伴们都跃跃欲试了吧！不过，减肥虽然重要，但健康更重要哦，大家一定要科学减肥，不要盲目跟风。

让我们一起恭喜张百乔减肥成功！希望他在减肥后的日子里，能继续保持良好的状态，给我们带来更多精彩的节目和作品。至于那些还在减肥路上挣扎的小伙伴们，别灰心，坚持下去，说不定下一个“人间芭比”就是你呢！

来源：吃瓜研究站台