摘要：走过十年，非科班出身的李昀锐终于在演员这个职业里证明了自己。这样的逆袭路在外界看来是自带高光的天命故事。但在李昀锐的讲述里，是一步步走好脚下之路的累积。“努力会有回报的，它可能早可能晚，但我觉得它是会来的。”现在，一个新鲜、宽阔的世界正在他眼前逐渐打开...

走过十年，非科班出身的李昀锐终于在演员这个职业里证明了自己。这样的逆袭路在外界看来是自带高光的天命故事。但在李昀锐的讲述里，是一步步走好脚下之路的累积。“努力会有回报的，它可能早可能晚，但我觉得它是会来的。”现在，一个新鲜、宽阔的世界正在他眼前逐渐打开...

2024年底《九重紫》火爆，李昀锐的工作就“密”起来。网络热搜、商业代言、颁奖典礼等，都时常看到他名字或身影。热度对他的世界最直接的加速是，每天都是排满的工作。“最大的挑战是，每一次出场都要保持积极、饱满的状态。”

他强调的不是疲累，而是落点在“学习”与“吸收”。最近在两部戏间休整充电，他补觉和看剧，还有打网球。对李昀锐来说，“网球让我觉得有新鲜感、想不断精进的一项运动。网球最让我上瘾的是，在学会它之后接下来想一点点更好的过程。当你一个技术完成得比之前好，会感觉到成就感。”

在这一点上演戏是同样的道理，“你需要去挑战自己，去练习，思考，然后进步。你要意识到哪里有问题，比如回看视频找到问题所在，然后去解决，去掌握它。”

运动员的目标是拿下冠军，演员的宿命则是“被看见”。出道十年，李昀锐的成长是一个有关天赋、努力和突破相融合的故事。就像他的外形给人的魅力，玉树临风的玉面将军看似反差其实双面一体。但这样的叙述植根于个人成功的语境，而当事人身在其中一步步走来，除了行动力，还有自己独特的智慧：静待葡萄熟透。

攻防两端最均衡

除了演员身份，李昀锐的名字更多时候与各项体育运动相连，乒乓球、篮球、跳高他样样擅长，少年时期拿下省级乒乓球双打亚军，高中时期是校队篮球主力后卫，更凭借篮球实力成为国家二级运动员。此外，他还包揽学校运动会跳高、三级跳远、铅球冠军。显然，李昀锐拿的是校园偶像的人生剧本。

那时的少年从未想过有朝一日会成为演员。

命运的转折发生在大一，李昀锐被选中出演校园作品《和你在一起》。这像打开了一扇窗，让他萌生了做演员的想法。两年后他签约了经纪公司，但新人阶段的困境很快袭来：机会寥寥，他一度对自己能否在演员这条路上走通充满怀疑。好在他从小就锤炼出不服输的性格，幸运的是2018年他加入“封神训练营”，“意味着我演艺生涯真正的开端。”

六个月的集训让李昀锐对表演建立了全方位的理解：表演课、台词课、马术、武术，还有身材管理，每一项都为他夯实了基础。“寻找人物内核”的方法影响至今：去想象角色的过往经历与当下心境，即便戏份不多甚至可能被剪掉，也要为角色设计细节，让人物真正立起来。

导演乌尔善在分配角色时，让每位演员讲述自己的人生故事，评价李昀锐“谦逊且勤奋，性格层次丰富”。最终李昀锐拿到了“南伯侯质子鄂顺”这个角色。四大质子集体弑父的戏份是全片情感张力的高潮。轮到南伯侯父子时，南伯侯主动求死，而儿子鄂顺拔剑刺向殷寿，最终父子一同殒命。在这段充满悲壮亲情的短短几十秒内，李昀锐将鄂顺的软弱、纠结、勇猛与悲壮诠释得淋漓尽致。

但命运的残酷是，这部戏拍完五年才上映。不过李昀锐不仅仅在等待，“我不是喜欢等待的人，更愿意想自己能做什么”。他不断试戏，从《星汉灿烂》到《西出玉门》，每个角色都是主动争取而来。

《星汉灿烂》中的世家公子袁慎，是他第一个真正出圈的角色。首次试装时，他认为自己的身形出演翩翩公子不够修长，花了15天减重了14斤。此外每天持扇练习仪态、眼神。还设计毒舌时狂扇扇子的动作让“毒舌”袁慎更可爱。最后，为了真正成为一个古人，在拍摄时他刻意矫正了自己生活里的小动作。

正是如此认真，让袁慎成了全网“意难平”的白月光，也让李昀锐清瘦修长的公子形象深入人心。

到《九重紫》开拍前无人看好。男主宋墨是武将，自登场就带着杀伐果断的凶狠与凌厉，而此前李昀锐形象偏文气，让人怀疑他是否能演出狠厉甚至残忍。没想到2024年末戏一经播出，一鸣惊人。外界盛赞李昀锐开辟了玉面将军这个新赛道，“演技真好，少年将军有脸了！武将身姿配合温润如玉的脸庞，往那一站都好有性张力！”

演好宋墨的秘诀，对李昀锐来说是抓住角色最重要的特质，坚韧与不言败。而这些对从小热爱运动的他并不陌生，曾在此前的采访中说“运动场上的竞技属性，注定了运动员一定要有不言败、不轻易放弃的精神，我觉得这点是宋墨身上具备的我们共同的东西。”

在运动场长大的少年，终于遇到了他的人生角色，至此大放光彩。

成为自己的标签
对待表演，李昀锐一直保持着一个进取态度，在演戏上现在他想要进步的点是，“把角色的内核和魅力展现得更好一些，更能打动别人。”

新戏《冰湖重生》正是一次这样的磨砺。它讲述李昀锐扮演的诸葛玥作为富贵冷血门阀中长大的世家公子遭伏击后和奴籍少女楚乔同坠冰湖，历经生死后，与楚乔平定乱世，在守家过程中完成情感与信念觉醒。

“诸葛玥这个角色本身是一个特别好的人，而且这个角色确实需要有很强大的内心。我觉得角色本身最有魅力的一点还是在于有大爱，可以用自己的一切来成全他所在乎的人。”这是李昀锐的理解。

古装大戏的男主角总是有着复杂的身世、强大的能量和动人的感情线，如何去进入角色？他说：“找到这个人物的内核所在。首先你要理解他，读懂他，，从而知道这个人物最在乎、最想要的是什么，心里始终坚守的那一份爱是什么？从这些人物最深处的心理去抓他的动机、行为。这样就会在每个情节知道人物会怎么想的、会怎么做，这个逻辑线是很清晰的，这就是我们演员表演时候的一个抓手。”

是否需要找到自己跟角色某个真正的连接，比如共同点？李昀锐的看法更理智，“像古装戏那么厚重的情感，你很难在本人身上找到一个很同步的连接。除了抓住他的内核，当然你还要知道你想象的呈现出来又是什么样。比如表演后去监视器看回放，确认能不能完成你所认知的角色和想象的呈现。”

四个月创作期，他无法细说曾矫正自己最显著一点是什么，“其实就是从一些细微的感觉上，不断在微调。任何情绪肯定有个度。”

诸葛玥的情绪某些时候要求大开大合，但他最大的特点是隐忍，情绪深藏于心。对比《九重紫》的玉面将军宋墨，他们同样隐忍，“但宋墨行为上比较激烈一些，在他的世界里他所要的一定会做到，他就是公道；但诸葛玥是一个军师，会看到更远的第三步、第四步甚至第十步，能隐忍很久下一盘大棋，情绪比一般的角色更加深沉。”这就更考验表演时的克制和爆发力。

一部分戏在青海德令哈零下20度实景拍摄。德令哈，曾出现在海子的诗《日记》里，听起来浪漫十足，实则寒冷壮阔。这里海拔三四千米，四周群山皑皑，湖面冰封冷寂。在极寒外景中，考验演员的肢体灵活度。李昀锐说这对表演有一定难度，但“更多的是摄摄制组，因为器械、人员在寒冷的天气下还会有一点点高反，效率会降低一些。”幸运的是他并没有高反症状，站在冰面上的那一刻，他非常兴奋，“确实感受到世界辽阔，想通过表演给予角色一些生命力。”

近两年，李昀锐的待播剧涵盖了军事、古装、爱情、喜剧。“我没有太刻意限制自己的路线，我觉得去尝试、去挑战，没有给自己一个定数。“我并不是不喜欢规划，只是不喜欢设置条条框框把自己框在里面。”

目标则简单清朗，“一个服务于角色、能够被大家认可角色和作品的演员。”关于想要成为的理想演员类型，“能够塑造各种各样不同的角色，这也是我想去挑战的。

但更重要的是脚踏实地，先把下一部戏拍好。”

去拥有畅快的呼吸感

那是一个盛大的夜晚，1000架无人机在夜空里绽放15分钟光影秀，拼出“诸葛玥”“李昀锐杀青大吉”字样。身着黑色战损戏服的李昀锐，看着天空先是感动微笑，随后蹲地掩面背对观众平复情绪长达三分钟。

最近很棒的体验对李昀锐来说就是《冰湖重生》杀青时这个夜晚。“有很多粉丝来看我，给我支持、鼓励和惊喜，感觉到有很多爱在包围着我。”另一个令人惊叹的画面是，无人机在夜空中写满了李昀锐出道以来的角色。“没想到大家会这么用心的准备，确实被感动到了。”

戏如人生，通过角色李昀锐得以丰富。“因为每个角色你要赋予自己身上不同的心理活动、认知，自己也是在不断成长，就好像是一个球不断变大的过程。”技能上，为演戏他学会了马术、武术、双截棍、双刀。心智上成熟的是，现在做选择更知道自己能完成什么，也更知道自己想要什么。但关于想要什么，“埋在自己心里就好了。因为你自己真正想要什么，需要靠行动去做。你成为一个好演员也好，交出好作品也好，这肯定是你心里想的，但更需要去行动来得到自己心里最想要的。”

新鲜宽阔的世界正在他眼前逐渐打开，每一次经历与其说是一种挑战不如说是一场小旅行。春天时他第一次去巴黎看秀，当用双脚踩着塞纳河岸，有一种畅快的呼吸感，“感觉自己在巴黎不只是参加活动，我也感受了生活。街边的人有跟我一起跑步的，也有出门工作的、遛狗的、遛娃的，感觉大家很肆意很自由，在自己的生活里面很享受。”但“被看见”的副作用是，他很少有这样的时间。当然，他依然有生活。每个月的Plog，有关健身、出游以及工作碎片，是鲜活的日常切片。

快乐的瞬间总是格外动人，“比如说今天天气不错，我可能把它拍下来。”快乐也是被创造的。他分享过一次在横店爬山，下雨天不坐索道走一条野路气喘吁吁往上爬，自己一个人走在同伴最前头对着镜头说，“不走也不知道是什么路呀，路在脚下，脚下是川流不息，因为我们在隧道上面。”他走到不通的路时自我打气，“不能原路返回，必需找到正确的山顶。”最终柳暗花明。“在安全的范围内做一些有一丁点挑战的没做过的事情，我会觉得有趣一点。”

随着不断丰富，小林对自我和世界的认知也在变化，但有一点他没变，就是面对未知先不去预设结果，用积极的心态去面对、去坚持。

Q：新作《合成令》你的寸头造型很man，这部戏打动你的是什么？在《宴遇永安》中出演喜剧有怎样不同的体验？

A：《合成令》是一部很热血、很燃展现军人力量的一部戏。我觉得最有挑战是希望大家看到我们穿上这身衣服的精神状态。《宴遇永安》气质可能偏欢快一些，不管是剧本设置还是表演节奏上。但我这个角色还好，因为主要负责喜剧的部分是沈家人，我的喜剧点在于我一个古代人和他们一家现代人的碰撞，所以不需要很夸张的表演，我主要演好我自己的角色，一些笑点自然而然就来了。

Q：你每个月都会发Plog分享美好生活细节，讲一讲你的初衷？

A：我喜欢每个月底把这个月一些美好瞬间分享给大家，其实我自己也是通过这种方式留住美好瞬间。比如这个月我过得不错，我在努力工作，我在好好生活，我也在通过这种方式让自己保持积极状态。如果还能够让粉丝们看到这份美好，他们也会更好地生活，我觉得也是蛮不错的。

Q：繁忙的工作之外，你最近健身的节奏是怎样的？

A：想健身就去健身，因为比较忙一个星期能去两次就差不多了。它只是我的一个习惯，真正带来多巴胺的可能是剧烈运动，比如打一场篮球比赛。

Q：有网友分享心目中的李昀锐是肌肉版的粉色Hello Kitty，你怎么看？

A：挺好的，我觉得在我挺壮的时候也可以是这样，其实挺可爱的。怎么样认为我都可以，这是大家对我喜爱的一种表现。

Q：你心目中的自己是怎样的形象？

A：我还在路上，我还有很多的人生要去探索。当然我觉得探索就是一个非常有挑战、重要的事情。面对一切挑战我都愿意抱着积极的态度，去让自己变得越来越好，去找到更深处的自己，我觉得也是人生的一个课题。

来源：时尚先生杂志一点号