摘要：有网友在 游乐场偶遇颖儿带女儿小月亮游玩，镜头里她穿着浅蓝色牛仔短裤，往滑梯边上一站，那两条腿细溜得跟竹竿似的，关键是路人随手拍都没开美颜，皮肤白得像打了柔光，哪儿像生过孩子的妈啊？

有网友在 游乐场偶遇颖儿带女儿小月亮游玩，镜头里她穿着浅蓝色牛仔短裤，往滑梯边上一站，那两条腿细溜得跟竹竿似的，关键是路人随手拍都没开美颜，皮肤白得像打了柔光，哪儿像生过孩子的妈啊？

简简单单牛仔短裤搭配紫色上衣，清清爽爽的，连蹲下来陪孩子玩的时候，腰上都看不见一点赘肉，这身材管理简直是“人间狠人”级别了。

现在明星带娃被拍的不少，但像颖儿这么“抗造”的不多见。女儿在旁边玩沙子，她就蹲在边上看着，仔细看皮肤亮得反光，胳膊细得连骨头轮廓都清晰。有人说是不是角度问题？可好几张照片都是不同角度拍的，不管正面侧面，这腿型都没毛病，腿部线条很顺溜

她带娃的状态很松弛，没那种手忙脚乱的感觉。偶尔掏出手机看两眼，估计是回个信息啥的，但大部分时间都盯着孩子笑，脸上看着没化浓妆，就涂点口红提气色。可就这素净的样子，往人群里一站，还是跟周围穿运动服的家长不一样，说白了就是“底子好+会保养”，说真的醉状态跟没生过娃小姑娘差不多，难怪网友都说：“同样是带娃，人家怎么就跟来拍时尚大片的

其实颖儿之所以有这么好的身材。可真是辛辛苦苦“熬”出来的。都知道她刚出道那会儿有点微胖，演《千山暮雪》的时候还被吐槽过“肉感”。结果人家狠起来，一天就吃一粒老干妈配白米饭，饿到头晕眼花也硬扛着，后来慢慢调整成健康饮食+运动，才把体重稳在两位数。

现在听着都觉得吓人，但对演员来说，上镜胖一斤都显脸圆，她当年为了角色确实下了血本。

生完孩子后她恢复得更快，出了月子就开始健身，小红书上发过不少运动视频，平板支撑、深蹲啥的做得有模有样。有时候带娃没时间去健身房，就在家跟着视频练，连哺乳期都没彻底松懈。

普通人坐月子顿顿喝鸡汤补身体，她倒好，天天研究低脂食谱，鸡胸肉、西兰花吃成主食，这自律劲儿不是人人都能做到，现在看她游乐场穿短裤的样子，大腿上一点赘肉都没有，就知道私下没少跟身材“死磕”。

当妈后还能美成这样，靠的不是天生丽质而是一股狠，其实明星也是人，生完子一样要面对身材走样、皮肤松弛的问题，但颖儿厉害就厉害在“对自己够狠”。你看她现在带娃出去玩，状态轻松归轻松，可身材管理从来没掉线。

普通人可能觉得“当妈了没必要这么拼”，但对她来说，保持状态既是职业习惯，也是自律的体现。就像她自己说的，减肥没有捷径，就是管住嘴迈开腿，这话听着简单，能坚持十年八年的没几个。

而且她现在的瘦不是干瘦，是有肌肉线条的紧致感。一看就是平时没少运动。都说“自律的人最可怕”，从微胖小花到“辣妈”，靠的不是天生丽质，是年复一年对饮食和运动的严格管理

说实话，每次看明星带娃被拍的照片，最感慨的不是人家多有钱，而是那份“对自己不放弃”的态度。颖儿都当妈这么久了，还能在路人镜头下扛住颜值考验，说白了就是没把“当妈”当成放纵的借口

有人羡慕她腿长皮肤好，有人佩服她生完孩子还能这么自律。其实背后都是日复一日的坚持——别人吃零食她吃沙拉，别人躺沙发她在健身，这种苦不是谁都能吃的。但你看现在的她，陪孩子玩的时候活力满满，自己状态好了，带娃都更有劲儿，这大概就是大家所说的越自律越自由吧！

来源：魔力美食街