摘要：最近网上有个人很火，45岁女演员刘涛发了一张穿瑜伽裤健身的照片，照片里腰身特别细，腰围和臀围的比例被网友算出来了，很多人觉得这年纪能这样体脂率太低了。有人翻出她以前参加节目的生图对比，说她没用滤镜，但大家意见分成两派，一半夸她自律，另一半觉得对中年女性要求太高
最近网上有个人很火，45岁女演员刘涛发了一张穿瑜伽裤健身的照片，照片里腰身特别细，腰围和臀围的比例被网友算出来了，很多人觉得这年纪能这样体脂率太低了。有人翻出她以前参加节目的生图对比，说她没用滤镜，但大家意见分成两派，一半夸她自律，另一半觉得对中年女性要求太高了。这事后来上了热搜，评论区吵了好几天。
有网友查了医学资料说，40岁以上女性体脂率低于17%可能影响健康，但健身博主出来解释正常训练的人肌肉多脂肪少很正常。还有人翻出运动器材公司的广告，说最近中老年健身设备卖得特别好，健身房也开始推针对50岁的课程。这些公司广告里全用跟刘涛差不多体型的模特，看起来确实能带动销量。
专家后来接受采访，说这事反映社会对女性身材的期待还是没变，不管多大年纪都得保持紧致。但也有医生提醒过度节食和训练会有风险，肌肉量和脂肪得平衡。网上有人说自己40多岁想运动但不敢搞太极限，怕身体吃不消，也有人说刘涛这种体型本来就是少数，普通人别硬对标。
现在社交平台上有专门讨论中年女性健身的群，有些人分享训练计划，更多的是互相鼓励。不过评论区总有杠精，比如有人P图被举报，或者有人说年纪大了就该接受体型变化。也有网友发现，很多讨论其实绕不开资本运作，健身品牌、媒体号都在蹭热度，连医美机构也推起了抗衰老项目。
最近有节目邀请刘涛做嘉宾，主持人问她怎么保持体型，她回答说只是喜欢运动而已。但直播数据明显比平时高，看得出大家还是很关注。这事现在慢慢平息了，但类似的讨论还会继续出现，毕竟现在网上信息传播特别快，只要有明星或者网红相关的话题，总会有不同声音冒出来。
中年女性健身照引热议：体脂率背后的年龄焦虑与资本推手
来源：峤上观沧海