摘要：家人们，昨晚守着更新看《奔跑吧9》第七期的举个手！本以为能延续前几期的欢乐，结果呢？两个多小时下来，我愣是看得眼皮打架，手机刷了八百遍，最后全靠意志力撑到片尾曲。热搜上“#奔跑吧难看#”的词条可不是空穴来风！这期到底怎么了？资深娱记带你来一次“不留情面”的深度

当“下饭神器”变成“催眠曲”

家人们，昨晚守着更新看《奔跑吧9》第七期的举个手！本以为能延续前几期的欢乐，结果呢？两个多小时下来，我愣是看得眼皮打架，手机刷了八百遍，最后全靠意志力撑到片尾曲。热搜上“#奔跑吧难看#”的词条可不是空穴来风！这期到底怎么了？资深娱记带你来一次“不留情面”的深度解剖，刀刀见血，句句戳心！

一、灵魂出走：没有孟子义的跑男，笑点直接“塌房”？

“钝感力女王”的魔力消失：必须承认，孟子义这季贡献了太多“天然去雕饰”的名场面！她的“懵懂”、她的“耿直”、她那种浑然天成的综艺感，恰恰是剧本写不出来的“化学反应制造机”。多少观众一边吐槽她“游戏黑洞”，一边又被她逗得前仰后合？这种独特的“钝感力”魅力，是稀缺资源！

缺席的连锁反应： 第七期孟子义一缺席，节目氛围肉眼可见地“冷”了下来。老成员们很努力，但缺少了那个能“平地起惊雷”、制造意外惊喜的“变量”。笑点变得刻意、平淡，甚至有些乏善可陈。网上盛传她只签了6期，如果属实，节目组真该好好思考：如何培养或挖掘新的“笑点担当”？依赖单一嘉宾的综艺感，本身就是巨大风险。

争议背后的价值：开播时孟子义没少挨骂，但事实胜于雄辩。她的存在，恰恰证明了综艺节目需要真实的、有棱角的、甚至带点“瑕疵”的鲜活个体，而不是完美无瑕的“综艺机器”。她的缺席，暴露了节目在嘉宾功能互补性上的短板。

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二、创意枯竭：当“折磨”成为唯一“笑料”

“趾压板”的滥用与审美疲劳：这期游戏设计堪称灾难！核心看点似乎只剩下让嘉宾在趾压板上痛苦哀嚎。一次两次是笑点，次次都来，就成了廉价的感官刺激和对嘉宾的纯粹消耗。观众想看的是巧妙的智斗、有趣的互动、出其不意的反转，而不是单一依赖生理痛苦的“折磨秀”。

“传统文化融合”的失败嫁接：节目立意是想结合道教“九鸟争王”、“水生万物”的文化内核，想法是好的。但执行呢？生硬无比！找灵珠的环节冗长、规则复杂且交代不清，所谓的“文化内涵”完全沦为背景板，与游戏本身割裂，观众看得云里雾里，毫无沉浸感。“寓教于乐”的关键在于“乐”字先行，乐都没了，教从何来？

游戏库告急的警钟：这暴露了节目组在核心游戏创意上的严重枯竭。没有新鲜、有趣、能激发嘉宾真实反应和观众共鸣的游戏机制支撑，再宏大的主题也是空中楼阁。观众需要的是持续不断的惊喜，而非年复一年的“老梗回锅”。

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三、导演威信崩塌：规则儿戏，“偏心”写在脸上？

朝令夕改，公平性荡然无存： 这是引发观众怒火的最大爆点！

背诵环节“双标”：让李晨、范丞丞、宋雨琦背英文版《道德经》，其他人背文言文？段落难度还不一样？美其名曰“挑战”，实则赤裸裸的不公平预设！追求节目效果可以，但公平是竞技类综艺的基石，基石不稳，观众信任瞬间崩塌。

趾压板猜拳“加赛门”：*宋雨琦组明明已按初始规则（三局两胜）获胜，导演一句轻飘飘的“五局三胜”直接推翻结果！网友一针见血：“是导演组没想到宋雨琦赢得太快，素材不够凑时长吧？” 这种临时起意、视规则如无物的行为，是对嘉宾努力和观众智商的双重侮辱！规则可以复杂，但必须提前明确、严格执行。

“灵珠双标”疑云，李晨找到的馕饼灵珠，不慎摔碎即被宣告失效。而白鹿在酸奶中找到灵珠，直接喝了一口（明显破坏道具形态），酸奶灵珠居然依然有效？这解释权归导演组所有的“双标”操作，让所有“公平竞争”的口号显得无比讽刺。规则的弹性空间，不该成为偏袒的遮羞布。

分队逻辑混乱：标榜“各自为战”，却又随意组队，逻辑混乱，观众看得一头雾水。这反映出整体流程设计和规则阐述的严重失误，导演组的控场能力受到极大质疑。

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一次“翻车”背后的行业警示

《奔跑吧9》第七期的“滑铁卢”，绝非偶然。它像一面镜子，映照出当下部分综艺的深层困境：

1. 过度依赖“人设”而非“机制”： 当某个嘉宾成为唯一笑点来源，风险巨大。成熟的综艺应构建能激发所有嘉宾潜能的优质游戏机制。

2. 创意枯竭与路径依赖：沉迷于“安全区”的老套游戏（如纯折磨身体的趾压板），缺乏创新勇气，终将被观众抛弃。内容是王道，创意是生命线。

3. 公平性与规则敬畏的缺失：导演组的“随心所欲”，消耗的是节目的公信力和观众的信任感。规则是综艺的灵魂，公平是吸引观众参与“云竞技”的前提。

4. “寓教于乐”的笨拙执行：文化融合需要巧思，生搬硬套只会适得其反。娱乐性是综艺的第一属性，教育意义应是水到渠成，而非刻意说教。

这次“翻车”是一次响亮的警钟！观众的眼睛是雪亮的，情怀会被消耗，耐心是有限的。想重现“国民综艺”的辉煌，《奔跑吧》节目组需要的是对内容的极致打磨、对规则的绝对尊重、对创新的不懈追求，以及对观众智商和感受的深切敬畏。否则，观众手中的遥控器，随时会按下“换台”键。

来源：小企鹅综艺秀