摘要：那时的他五官英俊、身姿挺拔，尤其是在《上错花轿嫁对郎》中饰演的“沙平威”，更是成了少女们难忘的记忆。

现年47岁的沙溢，在25年前可是无数少女心中的“白月光”。

那时的他五官英俊、身姿挺拔，尤其是在《上错花轿嫁对郎》中饰演的“沙平威”，更是成了少女们难忘的记忆。

2001年考入空政话剧团时的沙溢，其入学照至今还在网上流传，和现在胖若老大叔的他，简直一个天上一个地下。

不怪网友们这么多年一直吆喝着让他减肥，因为只要减下去，沙溢必定是个帅大叔。

6月10日，沙溢就晒出了自己减肥36斤后的照片，虽然他在自嘲，但网友们却直呼“颜值回春”了。

10年前，沙溢和撒贝宁、尼格买提、岳云鹏、阮经天等人一起参加《了不起的挑战》，录制过程中留下了一张经典照片。

这张照片中，岳云鹏因为扮相问题，彷佛一个农村的傻大姐；而撒贝宁就像一个懵懂无知的傻小伙。

就连阮经天也因为扮相问题失去了帅气，总之整张照片大家都傻里傻气，是他们一直想删除的照片。

其实当时的沙溢还没有胖到最顶峰，在照片中算是最有型的，没想到十年间他仿佛被气吹了一样，直接超过了沈腾的胖度。

大家可以先看看他最帅的时候，2000年《上错花轿嫁对郎》的时候是这样：

2002年《炊事班的故事》中，他是这样：

《炊事班的故事》第三部中，沙溢已经略胖，颜值稍有下降了：

甚至在2005年的《武林外传》中，老白都是全剧的颜值担当：

到了2008年的《青盲》中，沙溢蓄起了胡子，有了年龄感：

再到2013年的《渗透》，2014年的《秀才遇到兵》。

沙溢的油腻感上升，已经无法饰演帅哥形象了，于是开始参加综艺真人秀。

2015年《了不起的挑战》中这张看起来不错的照片，算是沙溢帅气外型最后的倔强。

这之后，沙溢参加《奔跑吧》是这样，苍老油腻又滑稽：

2019年参演《小欢喜》成了胖嘟嘟，十分有喜感的胖爸爸：

2022年上北京台春晚表演小品《甜蜜的烦恼》，沙溢更是胖到了无法直视：

2024年的《奔跑吧12季》中，沙溢的宽度就甭提了。

前几年的一些影视剧中，也可以看到沙溢的胖，已经一发不可收拾了。

如果不是沙溢的观众缘好，大家都知道他帅过，喜欢他的人设，估计沙溢早就过气了。

这几年，沙溢眼看着贾玲减肥成功了，就连贾冰都偷偷在家健身，终于在妻子胡可的催促下开始减肥了。

从2024年夏天到现在，整整一年的时间，沙溢整整减了36斤，脸部轮廓终于清晰了。

尤其是在《了不起的挑战》中最新的这张照片，看着竟然比小他5岁的阮经天还帅还年轻。

沙溢自爆减肥成功的秘诀是“管住嘴，迈开腿，馋了就抽嘴”，依旧不改乐观的性格，太可乐了。

虽然减肥成功后的沙溢没了之前的清爽少年感，但相比来说，比最胖的时候已经算是颜值回春了。

一年减肥36斤，需要强大的毅力，一向乐观心宽的沙溢能坚持下来，已经非常不容易了。

减肥除了是因为好看，还因为身体健康，随着年龄的增长，肥胖会带来很多后遗症，沙溢的做法是正确的，希望能保持下去。

来源：蔓草人物