摘要：章若楠参加了vogue盛典的游轮活动，她身穿一袭黑白蛋糕裙，长卷发还别着金色的缎带小发饰，给人十分明媚青春的女大学生的感觉。

章若楠参加了vogue盛典的游轮活动，她身穿一袭黑白蛋糕裙，长卷发还别着金色的缎带小发饰，给人十分明媚青春的女大学生的感觉。

为了第二天vogue的盛典红毯，顺便去看日出，章若楠决定晚上通宵不睡觉。她直接让化妆师来到帮忙化妆。

章若楠也感叹回到北京后，一定要好好去补觉。瞬间感觉，女艺人的工作也并不是普通人都能承受的。

长期的缺觉和自律，也是她们的日常。而章若楠却从来没有对外去抱怨诉苦。

用章若楠的话来说，因为太困了，所以只能喝咖啡来强撑着。

到了凌晨2点，章若楠还在化妆，一个晚上基本都无法睡觉了。为了不让自己化妆的时候犯困，章若楠还直接打开了直播，想和大家一起直播聊天。

章若楠：我从来不喝冰的，大夏天也只喝热的。我还坚持艾灸和泡脚。我现在还在努力学习英语中。

没有想到，在别人看不到的地方，章若楠已经默默在卷英语学习了。

在直播中，章若楠还大方公开了自己的养生秘诀。除了喜欢熬夜之外，章若楠还算是很养生的年轻的女艺人了。

在喜欢冰美式的内娱，章若楠喜欢喝热的食物，已经算是特立独行了。

这里提醒年轻的女孩子们，一定要向章若楠学习艾灸和泡脚。夏天一定要喝热的东西，千万不要吃冰凉的食物。

章若楠：我现在新陈代谢变慢了，减肥的进度也变慢了。我为了减肥，昨天一整天只吃了西柚汁和几根青菜。等我走完红毯，我要去吃清补凉和海南的美食，我已经馋很久了。

章若楠不建议年轻女孩子效仿她的减肥方式。她是因为要走红毯。这样的方式非常不健康。年轻的女孩子们，哪怕减肥也一定要吃碳水。

章若楠拍电视剧《难哄》的时候，瘦到了84斤。拍完后不到一年，她又回到了94斤。如今章若楠还想要重新瘦回到84斤。

看得出她是有在努力的。她的四肢已经很纤瘦了，只是脸看起来依然有些肿。这就是章若楠比较吃亏的地方，无论她多瘦，她的脸仍然看起来非常有肉感。

网友：直播是没有前途的。

章若楠：朋友，我直播并不是为了赚钱，只是单纯想和粉丝朋友们聊天互相陪伴而已。

说起直播这个行业，郝蕾是不建议演员们去做直播带货的工作。作为一个表演的导师，她认为直播带货对演员百害无一利，还会让演员没有神秘感，不利于长期拍戏。

时下，很多没有什么戏拍的演员们都纷纷转换了直播赛道，其中以贾乃亮的成绩最为优秀。也正是因为直播行业，贾乃亮基本已经不拍戏了。

他直播赚的钱已经高于拍戏了，最关键的是直播带货不用像拍戏那么辛苦还来钱快。

当然每个人的价值观和人生观是不同的。

章若楠也只是表达了自己的观点，她并没有想要干直播带货的工作。30岁的章若楠的重心一直都放在自己的演艺事业中。

她是绝对不会去干直播带货的工作的。

在95花中，章若楠绝对是非常有潜力的厚积薄发的一个女艺人。

她身上的干净纯粹、真实、接地气、积极向上、善良、不争不抢，永远都会是她的核心竞争优势。

章若楠就是那个活得通透又人间清醒的女子。

人到30岁的她一直都明白，女人终其一生都不可能从其他人那里获取幸福，只有自己才是自己最大的靠山。她懂得好好爱自己和充实自己。

正如她访谈中所言，不会为了爱情而放弃工作。

玛丽莲梦露曾经说过：所有的女人都是美丽的，但只有那些心灵充盈的人，才能散发出真正的光辉。

来源：青柠汁娱乐一点号