摘要:前几天,“贾冰减肥成功瘦到脱相”的话题登上热搜,不得不感叹这年头越来越多的明星减肥都很拼。(详见《连贾冰都瘦了!就等一个沈腾了》)
文 | 王嫱
前几天,“贾冰减肥成功瘦到脱相”的话题登上热搜,不得不感叹这年头越来越多的明星减肥都很拼。(详见《连贾冰都瘦了!就等一个沈腾了》)
在娱乐圈,往往女明星比男明星更注重身材管理,毕竟后者的戏路更宽一些。但也有一些自律的男明星,踏入演艺圈开始就一直积极健身,有的耄耋之年还一身腱子肉。
今天,笔者就给大家盘一盘心目中那些被誉为“身材管理大师”的华人男明星(按年龄排名,身材不分先后哦……)
张志坚(1955年10月生)
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很多人可能对这个名字有点陌生,这位老戏骨曾出演《人民的名义》里的高育良、《狂飙》里的孟德海。
1955年生于南京的张志坚,父亲早年是新四军抗大苏北第八分校的学员,后来在新四军军部文工团工作。张志坚1979年考入江苏人艺学员班,后来成为南京话剧团一级演员。虽然形象和演技都不错,从1983年就步入影视界,但张志坚直到2017年《人民的名义》才红出圈,当时他已经62岁,并凭借高育良一角荣获第23届上海电视节最佳男配角奖。
外形儒雅的张志坚,其实是个健身达人。他曾表示:“在外拍戏,我也会带着哑铃,没事就在房间练练。”他的臂围达到38cm,就是很多年轻人都比不上,这身材哪像快70岁的人?
张丰毅(1956年9月生)
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张志坚曾说:“拍电视剧的时候,我在健身房碰见最多的就是张丰毅,经常就是我们两把老骨头在那儿练,他也特别喜欢健身。”
比张志坚小一岁的张丰毅,曾表示:“从小就喜欢体育运动,后来在文工团又学了8年武术,然后一直坚持下来。进入演艺圈后,我还是保持着运动习惯。”
张丰毅的健身习惯也引起了娱乐圈的广泛关注,许多合作过的演员都成了他的“受害者”。据导演王小康透露,张丰毅在剧组几乎每两三天就要打一次篮球,每次都至少三小时,而剧组其他演员,谁也不是他的对手。
圈内好友巍子也吐槽,张丰毅不仅不吃饭、不聚餐,连聚会的约定也要等他健身完毕。自13岁起,这已成了他的一种生活习惯。
今年热播的电视剧《我的后半生》中,张丰毅一出场就抢了男一号张国立的风头。
两人只相差一岁,但精气神完全不一样。
当然,也有苛刻的网友调侃张丰毅"皮有点松",这位老戏骨幽默回应:"皮肤松可以拉,肌肉没了可就真老了。"
甄子丹(1963年7月生)
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相比大9岁的成龙、同岁的李连杰和小11岁的吴京,甄子丹算是大器晚成的功夫巨星。据悉,他将担任《疾速追杀》系列衍生电影《凯恩传》的导演,成为首位在好莱坞大片中同时担纲导演和主演的亚洲演员。
1963年出生在广州的甄子丹,2岁随父母迁居香港,11岁又举家去了美国。甄子丹的母亲麦宝婵是国际武术家和太极拳师、中国武术研究所的创办者,父亲甄云龙则是星岛日报在波士顿的编辑。
1978年,15岁的甄子丹受李小龙的影响喜欢上自由搏击,随后前往北京武术队接受时长两年的训练。在回美国途中,他途经香港,同导演袁和平见面,开启了两人的长期合作。在动作电影领域摸爬滚打多年后,28岁甄子丹才在《新龙门客栈》和《黄飞鸿》系列电影中崭露头角,奠定了自己在功夫电影中的地位。
而功夫明星的日常,就是不断健身,毕竟并不是每个人都能像洪金宝那样成为“能打的胖子”。
甄子丹几乎每天都会去健身,一有时间他去到最多的地方便是健身房,尤其是跑步这种有氧运动更是必不可少的。据身边人透露,甄子丹即便在外拍戏,收工之后的第一件事就是去附近的健身房进行锻炼一个小时。
运动是最好的医美。在2025全国两会期间,年过花甲的甄子丹反而像是电影界最年轻的全国政协委员。
郭富城(1965年10月生)
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今年春节,郭富城携85后娇妻方媛和爱女回安徽娘家拜年,期间他热情地给亲戚发红包,并亲切地与乡亲们合影。值得一提的是,郭富城比岳父大2岁,但根本看不出来。
1965年生于香港的郭富城,19岁时考入TVB舞蹈训练班,以伴舞出身,直到拍广告爆红而在25岁成为歌手,正式踏入演艺圈。1992年,27岁的郭富城和张学友、刘德华、黎明被誉为“四大天王”,虽然他在“四大天王”中的排名长期垫底。
出道30多年来,郭富城开过400多场大型演唱会,其450度旋转舞台,倾斜45度舞步获得吉尼斯世界纪录。此外,他还是3小时全程唱跳纪录拥有者,曾连跳16支劲舞。
这些耀眼成绩的背后,是因为郭富城一直保持跑步、健身等运动。
2012年,在电影《寒战》宣传期间,比郭富城大7岁的梁家辉吐槽说:“郭富城凌晨4点在房间跑步,我还以为他受了什么重创在捶墙,早知道他要跑步,我就换房间了。”
而比郭富城大10岁的周润发也表示,2014年拍摄《大闹天宫》期间,每晚被楼上的郭富城跑步声所吵醒,但这反而激励了周润发,让他开始注重身体健康,坚持天天跑步、爬山。
如今,当年的“四大天王”中,每天保持运动健身的郭富城是看上去最年轻的那个。
于和伟(1971年5月生)
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最近,54岁的于和伟凭借《我是刑警》入围白玉兰最佳男主角提名。在这部去年大火的电视剧中,于和伟从一个刚毕业的大学生演到50多岁的老刑警,毫无违和感,这可能和他常年坚持健身有关。
早在十年前,于和伟就开始在社交平台晒出自己在健身房进行训练时的视频。他曾说:去健身不仅是演员出于自我身体管理的自觉,也是适应高强度拍戏的硬性需求,更是保持身体强健、身心愉悦的最佳方式。
何润东(1975年9月生)
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在近期热播的《折腰》中,年近知天命的何润东饰演的枕石先生卷起袖子,露出线条分明的麒麟臂专注修复摩崖石刻时,荧幕前的观众集体屏住了呼吸。
更幽默的是,当男一号质疑“你的确不曾习武吗”时,这位肌肉书生一脸真诚地否认,弹幕瞬间炸锅:手无缚鸡之力,但是能缚牛!
何润东这一身腱子肉并非朝夕之功,拍戏期间,他将杠铃哑铃带到片场,拍摄间隙见缝插针的训练。更何况,他可是演过步惊云和吕布的人啊,出道的卖点就不是颜值,而是肌肉。
1975年,何润东生于美国加州,父母都是香港人。他身高186,因19岁时客串电影《梁祝》而出道。
他出过唱片、当过模特、做过编剧、导演和制作人,但人们更多记得的是他在影视剧中的角色,以及他傲人的身材。
的确,何润东始终不变的是健身习惯。他去年还和大家分享过自己单手做俯卧撑的视频。
出道30年的何润东,一直保持“穿衣显瘦、脱衣有肉”的状态,不得不服。
彭于晏(1982年3月生)
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生于中国台湾的彭于晏,13岁时和家人移民加拿大,曾经是个小胖子。上大学后,他爱上打篮球,因为天天运动才瘦下来。
2011年,为了饰演专业体操选手,他经过八个月的艰苦训练练就出了标准的运动员身材。
2013年拍MMA(综合格斗)题材电影《激战》,彭于晏为了饰演拳手和张家辉一样天天受虐训练,甚至全身淤血、红肿。
从此,他就成了“行走的荷尔蒙”,品牌代言应接不暇。
肖战(1991年10月生)
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90后小生大多奶油,因为肌肉上热搜的凤毛麟角。肖战这回长脸了。
在热播剧《藏海传》中,肖战展示肌肉三次,让粉丝大呼过瘾。
在出道之前,肖战的体重曾一度达到150斤,为了更上镜,他踏上了减肥之路,就这样跑步与他有了不解之缘。
两年前接受采访时,肖战表示自己闲暇时光主要做四件事:健身、看电影、画画和睡觉。
功夫不负有心人。在《藏海传》里,大家终于看到了他的肌肉。
吴磊(1999年12月生)
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相比肖战,吴磊弟弟的肌肉来得更加猝不及防。昨天,他还是那个和胡歌搭戏的童星。
一转眼,他已25岁。
早在2019年,吴磊弟弟就在社交媒体晒出自己的健身照片,自嘲自己像健身“肌肉怪”。
2021年,为拍摄《长歌行》,吴磊苦练健身四个月,就是为了脱衣上镜。
今年情人节,身高182的吴磊晒了组海边度假照,健身效果十分可人。
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“身材管理大师”的男明星
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来源:新民周刊一点号