摘要：对刘宇宁来说，完全不在意，不太可能。但他慢慢学会了一件事，就是把嘲讽消化成动力。人们都不看好你，偏偏你要争口气。

《折腰》播出后，关于男主演刘宇宁的讨论又频繁登上热搜。有称赞，自然也有争议。

对刘宇宁来说，完全不在意，不太可能。但他慢慢学会了一件事，就是把嘲讽消化成动力。人们都不看好你，偏偏你要争口气。

播出第六天，《折腰》腾讯视频站内热度破三万。至此，刘宇宁主演的《一念关山》《珠帘玉幕》《折腰》，全部达成三平台爆款标准。

自己追剧时，他也觉得某些角度不好看，但在表演上是准确的，这就够了。

这次和刘宇宁的见面，和《一念关山》时期一样，是《折腰》15个小时剧宣活动后的深夜。

两年后，对面的他明显轻松、释然了许多。

关掉机器和灯光，一米九的他全身舒展在座椅上，虽然疲惫，但仍会不时开玩笑逗大家乐，甚至哼上两句。比起访谈，更像一次闲聊：“上次是真的累，还有点发低烧，那时候心理承受能力还没那么强，现在都好了。”

“水滴石穿”

《折腰》，是刘宇宁拍得很快乐，很纯粹的一部戏。

一方面，源自《一念关山》的“苦尽甘来”。那时，他第一次演男主，就遇到了500多场的戏量，每天15-16个小时的拍摄，动辄三四天的打戏，复杂的人物，但也确确实实长了功。

“演戏其实没有好不好，准确最重要。比如剧本要传达的是悲伤，那麻木是悲伤，逃避是悲伤，愤怒也是悲伤，有不同的处理方式，但必须准确表达人物内心，让观众感受到。”

再来到《折腰》剧组，他便自如了许多，也更能享受到表演快感。跟其他演员对戏时，他总能突然想到一些点子，被大家认可，获得即时的成就感。“但现在拍戏没有《折腰》时那么纯粹了，思考会更多一些。”

很多人觉得，刘宇宁没学过表演，但他每一部戏，都会带一位表演老师跟组，上一对一的课，上了整整五年。

在片场，他喜欢难为自己。第二天要拍的戏，他会提前站在角色的角度，思考角色为什么要这么做，说这些话是为了什么，用适合角色的表达方式揣摩台词，逼自己再多尝试几种表演方式，去更贴近人物的内心世界。等把一切想好，到了现场，他就做体验派，看对手演员怎么演，再调动所有的应对方案。

同时，他也坚持尽量不带剧本到片场。前一天，他会把台词熟练度背到70%，第二天早上化妆时再背一遍，能背到80%，开拍前和对手对词，就能熟练到100%。

表演上，他还有个“记错题本”的习惯。

不管多忙，他都会开弹幕看自己的戏，一边自我“审判”，一边给剧冲冲热度。他要复盘，当时每场戏是怎么想的，怎么演的。如果当下能想到更好的处理，就马上记下来，下次要演得更好。

比如《折腰》的大婚戏。拍摄之前，刘宇宁焦虑了一个晚上。此时的魏劭，有包办婚姻的抵抗，有对乔家的仇恨，也有对乔女的情愫。他拿捏不准，此时魏劭的情绪应该是怎样的？

到了现场，他还是没想明白。直到拍完和众家将拜灵位的戏，他突然明白了，此时魏劭在想什么。“他背负了太多家族仇恨和重担，虽然婚礼是一件喜事，但在他心里，是一件极为痛苦的事。”

两年后，刘宇宁仍在思考这场戏。

“有了观众视角后，我会觉得魏劭有点不体面，一个女孩坐在对面，不能这么伤害她。但看到右边摆着的灵牌后，又能理解他的恨，这就是我的纠结。”

他给《折腰》的自己打了80分，剩下的20分，是有些重场戏情绪还不够极致，虽然这已经是两年前的他，拼尽全力的结果。

戏里，乔女用如水般的心让魏劭折腰；戏外，刘宇宁同样相信“水滴石穿”。

生活是最好的“科班”

其实，拍第一部和第二部戏时，刘宇宁一直是懵的，连最基本的台词逻辑重音都不懂。

直到《说英雄谁是英雄》，他在某个瞬间，突然想透了台词该怎么说。自此，他再也没有用过配音。

这种如有神助的瞬间，经常在刘宇宁身上出现。有时他觉得，是不是自己在社会底层的经历，帮他看懂了剧本在写什么，角色想说什么。

“比如演一个人郁郁不得志，得经历过什么叫郁郁不得志；演一个人穷困潦倒，得知道真的没饭吃是什么感受，而不是一张嘴说我好饿。这两种情绪我都体验过，而且是深深地体验过。”

生活告诉他，世界上没有完美的人，很多厉害、优秀的人，往往有性格缺陷。所以，他会在不影响故事的情况下，把“完美角色”的性格缺陷表现出来。

比如魏劭，四岁时家人被砍死，又被其他长辈胁迫，亲叔伯甚至都在伤害他。他一边背负着不愿背负的重担，又对人丧失了信任。

所以，刘宇宁在表演中放大了魏劭的喜怒无常，猜忌与不信任。

在他看来，只要肯思考，生活处处是学问。就算刷短视频，都能学到市场的内容风向和算法机制。

直播时的接话，甚至成了即兴表演训练。“我很喜欢对手演员玩即兴，就像我们俩在下棋，你想将我一军，我又反将你一军，这在表演中很有趣。”

尽管是个经验主义者，但有时，刘宇宁也会相信直觉。

《折腰》同期递过来的，还有另外一个本子。

但看完《折腰》的剧本后，刘宇宁脑海中第一次有了清晰的画面，魏劭坐在哪、什么表情、穿什么衣服，身边的人长什么样，像电影般过了一遍。

于是，他感性了一把，坚持选了《折腰》，选了魏劭。

“人千万别纠结逃不逃离舒适区，在原本的区域都没有太舒适，还总要走出来，这是个误区。等在舒适区真的舒适了，再去考虑。”

所以，他还想多演一些自己想演的剧。“我从小就爱看古装戏和武侠，就想拍一些自己喜欢的。”

最新一课

刚进娱乐圈时，刘宇宁总担心失去对生活的感受。但最近他发现，比起生活，娱乐圈更难懂。

“娱乐圈是我最不懂的一个圈子，这其中的有些困难可能避免不了，比如播一部剧，就会有很多种不同的声音出现，会引发一些现象，我在研究这些东西。”

从2019年参加《歌手》被全网嘲讽，再到《一念关山》被全网谩骂，他一度很不理解。

两年前的对话中，他曾说这种痛苦像堆雪人，当你好不容易一个雪球一个雪球堆起来，安上了鼻子、嘴巴，却突然有一群素不相识的人，一脚把它踹倒、踩碎。

但现在的他已经明白，只要雪人在那，就会有人想毁掉它。

美丑二字，脱口而出，很难用努力让人改口。但有了三部爆剧后，他更清楚自己想做的是演员。“我想要的，是别人能做的事我能做，别人做不了的事我还能做。”

《折腰》线下活动里，他把外貌玩成了一个自黑梗。有人就说，看吧，他还是很在意。

刘宇宁说，不是自己还在意，是因为他知道，大家想看他说这些，那他就说这些。他很清楚，自己说什么会让所有人开心，这是一种不扫兴。

最近，刘宇宁看到有评论说，自己过去跟风骂过他，但看完《折腰》后，想和刘宇宁说句对不起。这让他很感慨，原来好的角色，好的剧本，好的班底，好的合作伙伴，真的会保护演员本人。

“我之前说过一句话，演员未必有角色身上的侠之大者，国之大爱。观众的喜爱，是角色带给你的。演员如果用心诠释一部剧，角色真的会在关键的时候保护你。”

这些生活给他的最新一课，他正在努力补习。

和《折腰》一起火的，还有刘宇宁的粉丝。

开播后，刘宇宁粉丝为《折腰》做了很多努力。谈及这些努力，粉丝总会回答：“能不能留下观众，我们无能为力，只是增加一个让更多人看到的机会”。

“真的很感谢他们。都说出门在外面子是自己给的，我出门在外，面子都是我的影迷、歌迷朋友给的。”刘宇宁甚至开起了玩笑，“我这几天去扫楼，感觉腰板都稍微挺直了一些。”

刘宇宁和粉丝间的关系，是内娱非常特别的一种存在。

“前两天看到有人说，刘宇宁粉丝是怎样的一群人？是刘宇宁如果演戏，他们就是演员粉；如果唱歌，他们就是音乐粉；如果开饭店，就帮我写好评。他们很尊重我，觉得我想干什么就干什么。你喜欢这个剧本，我们就支持你。有这些无条件信任我，维护我，陪伴我的人，是我刘宇宁的福气。”

其实，刘宇宁并不是一个天生好人缘的人。

小时候，他家庭条件普通，学习也一般 ，没一个地方出类拔萃，一直很自卑，害怕和别人说话。后来，慢慢就习惯了一个人待着，一个人玩，一个人睡。

直到做了直播，他才发现，原来有人喜欢听他说话，听他唱歌，话才慢慢变多。

听到有艺人团队会记笔记学习自己的直播，刘宇宁很惊讶。“我自己都没有笔记。直播对我来说，算是擅长的一件事吧。因为做了这么多年，纯熟能生巧。”

在他看来，之所以慢慢积累了这么多粉丝，可能是因为自己比较接地气，有啥说啥，比起偶像，更像一个可交付真心的朋友。能走到今天，也不是因为自己唱得多好，演得多好，长得多帅多有才，而是背后有粉丝的托举。

无论走得多远，他们在刘宇宁心中都是最重要的。

他衷心地希望，粉丝能因为喜欢他获得力量、快乐。如果有一天，他们不喜欢自己了，那也希望他们能在各自的生活中继续快乐。

10年间，从丹东老街直播的网红，到唱遍各大OST的歌手，再到三平台爆款剧男主，大男主剧都不敢这么写。

刘宇宁能走到如今，是运气好？情商高？还是有天赋？

20岁时，还在酒吧上班的他，一个月挣800块钱，最多能涨到1200，吃饭都成问题。那时，他满脑子在想，我的人生就如此了吗？

他不甘心，于是便琢磨，我还能怎么往前走？

有了直播后，为了成为一个拿得出手的歌手，他就站在丹东老街上直播唱歌，一唱唱好几个小时。为了让大家不刷走，多留一会，就用积蓄买了个贵的音箱、屏幕。后来有机会演戏，他就去模仿CV的配音，一个字一个字跟读。没戏了也在片场呆着，看其他演员表演，逮住机会，一连串地问问题。

人一旦跌到谷底，好像什么都不怕了，这就是当初的刘宇宁。虽然一无所有，但他有很多的点子、目标和希望。比起想，他做得更多。

不过，他也有很多做不到的事。“跳舞我就很不擅长。唱歌我擅长吗？我是能唱，但又不会写。演戏我擅长吗？我能演，但总有一些缺点。”

走到今天，他还相信努力就有回报吗？

刘宇宁的回答，没有任何迟疑。

“当然，努力一定有回报，但回报未必是当下的。我一点都不觉得，毕业于丹东烹饪二技校丢人，因为我在这学了烹饪，可能不会马上去饭店炒菜，但如果未来有档节目，需要会做饭的艺人，那就派上用场了。只要你努力的方向对，多尝试，一定有一天用得上。”

现在想起来，他总觉得20岁的自己还是不够努力。如果能多学学乐器、作曲，哪怕是和音乐无关的钓鱼、游泳、英文，现在一定能用上。

聊到最后，我问，你觉得作为刘宇宁本人，最值得骄傲的是什么？

他笑了，说娱乐圈这个行业最惨的，就是不能夸自己，但他真的想夸自己一句。“能一步步走到今天，起码我心里觉得，自己挺棒的。”

彩蛋：关于待播剧

2025年的刘宇宁，依旧会很忙。

《书卷一梦》《玫瑰丛生》待播，《天赐的声音》《开始推理吧3》录制，演唱会也马上开起来了。

提到《书卷一梦》，刘宇宁非常真诚地说：“《书卷一梦》是真的好看。”

和《折腰》一样，《书卷一梦》讲的是一个偏见的故事。如果《折腰》突出的是人物性格，那么《书卷一梦》突出的就是故事结构，一环扣一环，有“钩子”一直牵着观众。而他自己，也会在剧中呈现完全不同的两面。

第一版预告里出圈的台词“女人，你是在玩火”，是刘宇宁的现挂。“大家听着可能觉得很抽象，像短剧。但看剧了，就会觉得这句话一点不突兀，因为这是女主角想象中油腻的南珩。”

另一部待播剧《玫瑰丛生》，是完全不同于常规都市剧的作品。

“杨磊导演拍摄时，用了一些非都市剧的手法。比如两个人坐在这聊天，下一秒突然就成了法官，穿插了很多有趣的东西。”

虽然很爱古装，但他也想接点现代戏，比如悬疑、正剧、特殊题材。最近，他还在忙剧宣、综艺和演唱会，没空专门看本子。“等演唱会顺利开起来，就能考虑进组的事了。”

来源：小镇评论家