摘要:网友们纷纷感叹贾冰老师又瘦了,都瘦脱相了。同时也纷纷询问贾冰老师是怎么变瘦的,贾冰也在其文案下面回复:真的就是少吃(一天一顿那种+运动)。
贾冰妻子社交平台照片
网友们纷纷感叹贾冰老师又瘦了,都瘦脱相了。同时也纷纷询问贾冰老师是怎么变瘦的,贾冰也在其文案下面回复:真的就是少吃(一天一顿那种+运动)。
贾冰也曾在上李静主持的《非常静距离》中称45天瘦45斤,就是要少吃+运动。
少吃:早上不吃,中午吃一点蔬菜,晚上吃根黄瓜+一个西红柿,饿了就猛刷美食视频,减少饥饿感。
运动:撸铁(增肌+减脂)
贾冰老师能瘦下来靠的是他坚持的毅力和少吃及运动,缺少哪一环可能都不会成功,所以朋友们不要盲目跟风减肥,要合理控制饮食+运动,才会瘦得更快。
贾冰老师瘦到脱相的出圈,也不禁让大众们感叹,现在娱乐圈身材管理也越来越卷了。
自从贾玲减肥成功逆袭后,越来越多的人减肥成功,例如:沙溢、小沈阳、李雪琴、杨天真等,网友们感叹这减肥是说减就减啊,是有什么减肥KPI(关键绩效指标)吗?
1.贾玲,原本是各种综艺的常驻嘉宾——《欢乐喜剧人》、《王牌对王牌》和《青春环游记》等,自带欢乐喜剧人效果,因为导演的《你好,李焕英》而爆火,慢慢转为幕后。
2024年上映的《热辣滚烫》,为角色扮演需求,先是增肥到210斤后又通过拳击等运动减肥到110斤,她的敬业精神,令无数人为之敬佩,她减肥后的身体状况,也让更多人关注。目前,身材一直保持在110斤左右。
2.沙溢,为了健康和形象管理,一年减重36斤,凭借严格的饮食控制和高强度的运动训练,重回《武林外传》的白展堂形象。
3.小沈阳,男人最好的医美,就是减脂增肌,小沈阳直接变成男团练习生。
4.李雪琴,为了身体健康,考虑减肥,通过“16+8”饮食法,成功减掉30斤,秒变小仙女。
5.杨天真,230斤的微胖女孩狂减到125斤,变知性优雅大姐姐,整个人的形象大变。
网友们也纷纷喊话沈腾,别的喜剧人都已经在减肥了,沈腾什么时候行动起来,重回“军艺校草”巅峰。你们觉得沈腾是减肥好还是继续保持该体重当好谐星?
参考信息源:
[1].“大象新闻”报道#贾冰减肥成功瘦到脱相
[2].贾冰妻子抖音平台视频内容
[3].微博热搜词条
每个人看法不同,请理智阅读,仅供参考!
来源:梦城娱乐