摘要：各种风格她都能随意切换，每张都是行走的美照教科书，尤其是她照片多了一种泛黄的质感，让人梦回以前那个少女们热衷于拍大头贴的年代，多面风+复古风的效果拉满。

作者｜迪迪

编辑｜知愚

5月4日，沈梦辰的“撕拉片”风格九宫格照片，直接火上了热搜。

各种风格她都能随意切换，每张都是行走的美照教科书，尤其是她照片多了一种泛黄的质感，让人梦回以前那个少女们热衷于拍大头贴的年代，多面风+复古风的效果拉满。

作为“热搜体质”的沈梦辰，她与杜海涛的恋情话题，也常年榜上有名。

要说最能引爆热搜的，还是2022年2月，她发布“我们结婚啦”的动态，而这一刻，她足足等了九年。

她曾自嘲道：“父母催、亲戚催、朋友催、观众催、日日催、夜夜催、催啊催啊我的骄傲放纵，杜海涛根本就催不动。”

很多人觉得是杜海涛看不上沈梦辰，才迟迟不给她一个婚礼，因此她成了别人眼中的笑柄。

事实究竟是怎样？这些年她过得如何？

1989年夏日炎炎的湖南湘西吉首，沈家迎来了掌上明珠。父亲将美好祝愿融入女儿的名字，特意取名为“梦辰”。

可这个普通家庭，不仅没能带给沈梦辰一个美好的童年，还让她从小就被迫尝尽人世间的冷暖。

由于父亲做生意惨败，让她的家庭陷入拮据的困境，被人看不起。

父亲去镇上的饭店吃饭，全程都不敢抬起头。

而她在学校，不仅被同学们孤立，去食堂打饭时，还被盛饭阿姨嫌弃要的菜太多；在外面，她也被大人们冷眼相对，周围的叔叔阿姨还嘱咐自己的孩子别和她玩。

这样的区别对待，让沈梦辰的自尊心备受打击，她完全不能理解，自己并不是坏小孩，为什么如此不被人待见。

就这样，她变得越来越自卑，就连走路也只走旁边的小道，不敢走中间，更别说像其他小朋友一样大摇大摆地走了。

正是这样的经历，让沈梦辰的性格开始变得要强。她暗自在心里发誓，一定要成为有出息的小孩，为父母争光，还要让那些曾经瞧不起她们家的人，另眼相看。

虽然沈梦辰的家庭条件不如别人，但她在找寻自己的天赋上，可谓是老天眷顾的幸运儿。

她天生拥有一股文艺气质，既有出众的颜值又有高挑的身材，而且她从小就在才艺与表演上显露出天赋。

当别人家的孩子还在玩乐时，她已经早早地找到了自己热爱的职业 — 主持人。

小时候，家里没有话筒，她就用废旧手电筒来代替，每天站在镜子前模仿主持人的样子播新闻。

上学后，她为了能实现自己的主持梦，拼命学习文化课，最终如愿考入湖南大学表演系。

大学期间，她不仅积极参加各种文艺活动，而且主动参与校外的主持工作，积累了宝贵的经验。

2008年，沈梦辰报名参加湖南卫视举办的“星姐选举”，并荣获“最佳上镜奖”。

这场比赛不仅为她赢得了大众的认可，也为她的事业带来好运。

在比赛结束后不久，湖南娱乐频道的负责人，就来邀请沈梦辰做外景主持人，没想到，这一做便是三年。

2011年，沈梦辰以主持人的身份正式加入芒果台，担任过《百姓春晚》《快乐向前冲之全力以赴》的主持人，反响甚好。

沈梦辰凭借湘西姑娘的那股韧劲，终于让她和她的家人扬眉吐气，成为了父母的骄傲。

正当沈梦辰向着自己事业的上坡路稳步前行时，爱情的脚步也悄然而来。

2013年，沈梦辰在《快乐大本营》的录制现场，与杜海涛相识，谁曾想，这一面之缘，竟成了她人生重大转折点的开端。

当时的沈梦辰刚入行，还是新人，而杜海涛已入行多年，不仅是湖南卫视的知名主持人，还是当红综艺《快乐大本营》的“憨厚担当”，极具幽默感与亲和力。

沈梦辰一下子就被杜海涛的幽默所吸引，即便两人的外貌看似颇有差距，但也无法抵挡她的爱慕之心。

况且在她眼里，“女追男”也没有什么大不了的，她说干就干，很快开启了自己的追爱之路。

她为了拉近彼此的距离，特意去杜海涛常去的火锅店与他“偶遇”。

一次吃饭时，杜海涛出于礼貌，把第一只虾放在沈梦辰碗里时，沈梦辰瞬间被杜海涛的举动“融化了”。

她为杜海涛亲自煲汤、开车接送他上下班，终于，在沈梦辰生日这天，得到了杜海涛的回应：“我们在一起吧！”

2015年，两人恋情曝光，本来是件可喜可贺的好事，可迎面而来的却是铺天盖地的嘲讽。

许多人质疑沈梦辰，说她是看上了杜海涛富二代的身份，以及娱乐圈的地位才与他在一起，甚至有人揣测她是借杜海涛上位。

面对巨大的舆论压力，杜海涛决定分手，沈梦辰却因此伤心过度患上厌食症，体重一度暴跌到90斤。

两人冷战了三个月，即便这样，沈梦辰还是难以放下这段感情，她又主动去找杜海涛，两人和好。

复合后，两人不再回避感情，而是大方在公众面前秀恩爱。

2016年，杜海涛在《拜托了冰箱》节目中，主动默认冰箱里的红糖是为沈梦辰准备的；2019年两人在《女儿们的恋爱》中，上演摸头杀人工呼吸，甜到观众直呼齁嗓子，但也着实咯牙。

沈梦辰多次公开喊话：“我想要一场梦幻婚礼！”甚至当众调侃：“海涛根本催不动！”

而网友的态度，也从唱衰逐渐变为催婚。

杜海涛曾承诺2019年办婚礼，可结果却杳无音信，引发一众网友认为他“不够爱”。

直到2022年2月17日，两人突然官宣领证，时间是代表沈梦辰生日的6点13分，这一浪漫操作，再次羡煞众人。

然而，婚礼依旧遥遥无期，“都领证了，还不办婚礼”，也难怪有网友爆料他们发生了“婚变”！

2023年11月，杜海涛晒出与沈梦辰庆生的照片，两人同框撒糖，甜蜜的模样打破了网友的谣言。

自从结婚后，杜海涛就渐渐淡出荧幕。

其实，早在2021年，由于快本停播，杜海涛的演艺事业肉眼可见得走起了下坡路，商业价值断崖式下跌，他名下的火锅店也接连倒闭。

直到今年1月，杜海涛才重新回归大众视线，以“小鲜肉”的形象，亮相与沈梦辰共同主持的《2025芒果黏黏会》，网友对比其之前的形象，惊叹“瘦身堪比整容”。

而沈梦辰自从凭借《乘风破浪的姐姐》，从“综艺小花”转型为“实力派艺人”，跻身芒果台一线主持行列，近几年资源好到爆，主持、拍戏、接广告等，全面开花。

2024年，她在爆火的《歌手》里，更是接替了何炅的位置代班主持，通过可圈可点的表现，让她坐实湖南卫视的新一姐之位。

除了主持领域的亮眼成绩，她在演艺道路上也越走越稳。

今年，她在热播剧《国色芳华》和《成家》中，都有着出色的表现。从古装扮相到现代职场装造，从向往自由却身处宫斗的妃子，到最终在婚姻中选择回归自我的总监，她不仅成功驾驭了不同风格的角色，也让观众看到了她的成长与蜕变，纷纷被她圈粉。

如今的沈梦辰，既能靠自己坐拥上海2亿豪宅，有4个保姆轮流照顾，也能在直播带货场均GMV破千万的同时，投资创立美妆品牌“辰星优选”，还能送杜海涛150万的奔驰大G。

她不再坚持做“杜海涛的太太”，而是“沈梦辰”。

当她再次面对媒体追问“何时办婚礼”时，她也能清醒地回应：“钻戒我自己买得起，婚礼不过是给别人看的仪式”。

从“催婚笑柄”到“清醒的掌舵者”，沈梦辰早已活成了自己的热搜。

因为她始终坚信：别人的目光或许会给你贴满标签，但人生最终的热搜词条，永远由自己编辑。

来源：柴叔带你看电影