4岁丧父，16岁流浪，《折腰》男主刘宇宁是怎么活成励志剧主角的

摘要：4岁丧父。母亲改嫁。家庭破碎。年幼的他没有父母庇护，跟着年迈的爷爷奶奶生活。家境贫困到连基本温饱都成问题。小学放学不写作业，而是扛着玉米筐去街上叫卖，一站就是一整天。生活的重担早早压在他肩上，却也锤炼出他不服输的性格。

刘宇宁的成名之路并非偶然，而是一步步用经历和实力拼出来的结果。他不是含着金汤匙出生的幸运儿，而是从最底层挣扎出来的逆袭者。

4岁丧父。母亲改嫁。家庭破碎。年幼的他没有父母庇护，跟着年迈的爷爷奶奶生活。家境贫困到连基本温饱都成问题。小学放学不写作业，而是扛着玉米筐去街上叫卖，一站就是一整天。生活的重担早早压在他肩上，却也锤炼出他不服输的性格。

中学时期，校园暴力、冷言冷语伴随左右。成绩不好不是因为愚钝，而是因为他根本没有安心读书的条件。在夹缝中求生存的经历，让他比同龄人更早懂事，也更清楚自己想要什么。

16岁那年，他独自一人从东北南下深圳打工。住在一间连床都没有的出租屋，睡在硬板上。夜里被吸血虫叮咬全身红肿，最终因此患上气胸。没钱治病，差点命丧异乡。一个好心老板借了他3000元做手术，才救回一条命。

之后进入烹饪技校，学厨艺、擦油烟机，干最苦最累的活。爷爷奶奶相继去世、婚姻失败。人生一次次被打回原点。但他从未放弃，始终咬牙坚持。

在成为网络红人之前，刘宇宁曾在丹东老街长期驻唱。冬天寒风刺骨，夏天酷暑难耐，但他始终坚持每天演出。即便台下观众寥寥无几，他也从不敷衍，认真对待每一次演唱机会。正是这种日复一日的积累，才让他拥有了扎实的舞台表现力和强大的心理素质，

一副好嗓子逐渐积累人气。2014年与吉他手阿卓、键盘手大飞组建了摩登兄弟乐队，并担任主唱；之后，他们开始在网络平台直播唱歌。，通过抖音走红网络。一首《想象》彻底出圈，随后接连演唱多部热门影视剧OST，嗓音深情富有穿透力，成为“剧抛系歌手”。

2019年正式踏入影视圈。在《热血少年》中饰演卫乘风一角，展现出了极强的角色塑造能力。凭借《热血少年》获得“年度最具突破男演员”奖项，标志其演员身份正式被认可。作为一名非科班出身的演员，刘宇宁深知自己的短板。在拍摄《热血少年》时，他专门请来表演老师随组指导，利用拍戏间隙反复打磨台词和情绪表达。他还每天练习普通话发音，力求在语言上达到专业水准。

2021年主演《长歌行》，饰演皓都。武打与情感戏兼具，演技广受好评。同年再次斩获“年度最具突破男演员”奖项。拍摄《长歌行》期间，刘宇宁因武打戏份较多，在没有威亚保护的情况下亲自上阵，导致腰部拉伤。医生建议休息两周，但他为了不影响剧组进度，仅休息两天便返回片场继续拍摄。他的敬业态度赢得了导演组和工作人员的一致认可。

2022年主演《说英雄谁是英雄》，饰演白愁飞。动作戏表现出色。在多部影视作品中，刘宇宁都拒绝使用替身，尤其是动作戏部分。《说英雄谁是英雄》中的大量打斗场面，都是他亲自完成。为了达到最佳效果，他提前半年开始接受武术训练，甚至在一次排练中被道具刀划伤手臂，但依然坚持完成了整场戏的拍摄。

2023年主演《安乐传》。饰演洛铭西。角色性格多变，情绪转换精准。刘宇宁凭此获得“2023微博之夜微博年度突破演员”，迎来事业高峰。

2024年主演《紫川》。饰演帝林。展现出强大气场与内心戏张力。获得“微博视界大会微光荣耀年度飞跃演员奖”。入选“爱奇艺尖叫之夜年度表现力演员”。同时斩获“年度口碑歌手”奖项，影视音乐双线开花。为了更好地诠释角色，他曾为拍摄《紫川》进行高强度健身训练，三个月内增肌近十斤，只为展现帝林这个角色应有的军人气质。而在另一部现代剧中，他又需快速减重，恢复体型以贴合角色设定。他对身材管理的严格程度远超许多专业演员。