摘要：高圆圆那句“90%的社交对我来说都是消耗”好多网友都在下面评论说太有共鸣了，感觉就像说出了自己的心声，那我们看看00后和80后、90后在社交这件事上的差别。

高圆圆那句“90%的社交对我来说都是消耗”好多网友都在下面评论说太有共鸣了，感觉就像说出了自己的心声，那我们看看00后和80后、90后在社交这件事上的差别。

先说说高圆圆这个观点。其实仔细想想，生活里好多社交确实挺让人疲惫的。就说那些工作场合的应酬，大家坐在一起，表面上嘻嘻哈哈、互相敬酒、说着场面话，可心里可能都在想着赶紧结束回家。还有同学聚会，一开始还挺期待，去了之后发现不是互相攀比，就是聊一些无关痛痒的话题，根本找不到以前那种单纯的感觉。这种社交，除了耗费时间和精力，好像真没给我们带来什么实质性的收获。从这个角度看，高圆圆说90%的社交是消耗，好像还真挺对。

但社交就全是消耗吗？也不尽然。有时候和几个知心好友聚在一起，大家毫无保留地分享自己的生活、烦恼和快乐，那种心灵的共鸣和情感的交流，会让人觉得特别温暖和满足。在你遇到困难的时候，真正的朋友还会毫不犹豫地伸出援手。这种高质量的社交，不仅不会消耗你，反而会给你补充能量，让你在生活里更有底气。所以说，社交本身没有错，关键是要学会区分有效社交和无效社交 。

再看看00后、80后和90后的社交情况。不知道大家有没有发现，00后相比80后、90后，社交活动确实少了很多，我的00后表弟告诉我，他们同学之间很少组织聚会，就算放假了，也更愿意自己在家打打游戏、追追剧，或者和网上认识的志同道合的朋友聊聊天。这和80后、90后小时候完全不一样，我们那时候，一到周末就呼朋引伴地出去玩。

为啥00后社交少呢？一方面，现在的00后从小就面临着巨大的学习压力，课余时间不是在上补习班，就是在去补习班的路上，根本没时间和同学培养感情。而且，他们的课间时间也经常被老师占用，同学之间交流的机会少之又少。另一方面，互联网的飞速发展，让00后更习惯在虚拟世界里社交。他们可以在网上找到和自己兴趣爱好相同的人，随时随地交流，还不用面对面的尴尬。再加上00后自我意识比较强，更注重自己的感受和生活质量，对于那些无聊的社交活动，他们根本就不感兴趣。

80后和90后呢，随着年龄的增长，社交圈子也越来越固定。80后大多已经成家立业，有了家庭和孩子的负担，社交的重心更多地放在了同事、合作伙伴以及家人身上，为了工作和生活，有时候不得不参加一些自己并不喜欢的社交活动 。90后呢，虽然比80后稍微年轻一些，但也逐渐开始意识到社交的质量比数量更重要，所以也会慢慢减少一些无效社交。

其实不管是哪个年龄段，也不管你赞不赞同高圆圆说的90%的社交是消耗，我们都应该明白，社交是生活的一部分，但不是全部。我们没必要为了迎合别人，去参加一些自己不喜欢的社交活动，把时间和精力浪费在无意义的事情上。

来源：感性老道一点号