摘要：（郑州晚报记者小张和小王、刘教授、何大夫、护工小李；地点，居家；时间周日上午10时；在何大夫给刘教授按摩颈椎时）

《笑傲人生》电视剧（定稿）

第三部（季）管好生命，颐养天年

第八十二集 规划目标，胸有成竹，规律生活

访谈三：《第三春，您的人生目标是什么》？

（郑州晚报记者小张和小王、刘教授、何大夫、护工小李；地点，居家；时间周日上午10时；在何大夫给刘教授按摩颈椎时）

小张：刘教授，上次访谈，我们讨论了“您79岁老伴仙逝后，在第三个春天里，您向何处去”？是自身独处，与子女共处，还是到敬老院等地颐养天年？

小王：您的回答是“男女搭配，生活不累”。

小张：在此基础上，我们今天访谈的重点是：

“第三春，您的人生目标是什么”？

刘教授：谢谢你们对我如此抬爱。第三春，我的人生目标，也是所有老年人的共同目标，是一个共性问题。

人所共知，“健康第一”是人生的第一要务。有了健康就拥有了一切，没有健康，没了生命，什么金钱、房子、车子等等，又有何用！

结论：“健康第一”是人生的第一（根本）目标。

小张：说得好！“健康第一”是世间所有人生的根本（第一）目标，而且不分时间和空间。

刘教授：我上述所言，指的是在一般正常状态下的社会生活，在特殊情况下，当人民需要你贡献生命时，你就应该毫不犹豫的挺身而出！

小王：说得好，这就是唯物辩证法，为刘教授点赞！

请问刘教授：“健康第一”是人生的根本（第一）目标，那第二、第三个目标又是什么呢？

刘教授：我以为，从宏观上看，人生的目标：第二是工作目标；第三是生活目标。

人为什么要活着？

人应该怎样活着？

对这个人生的两个重大课题，经过60年的实践，我归纳总结了这样两句话：

第一句话：人活着是为了“健康长寿，享受生活；创造价值，贡献社会；贡献家庭，繁衍后代。”（人生的意义与价值，即“一个享受、两个贡献”）。

理解的两个重点：

一是“健康长寿”是重中之重，健康长寿了，才能更好、更长久的享受生活；健康长寿了，才能更好、更长久的贡献家庭和贡献社会。

二是人活着要尽力做好两个贡献。人活着既要为自己而活，要尽力活得精彩，又要同时尽力贡献社会和家庭，如此，你才没白活。

如何贡献社会和家庭，就是世人的工作目标。

第二句话：“人应该怎样活着”？

我认为，人活着必须做到（拥有）“三会”：

“会做人”（行善积德，心宽知足；严于律己，宽以待人；克己奉公，维护法纪)；

“会干事”(昂首挺胸，乐观向上；脚踏实地，勤书精业；勇于探索，自强不息)；

“会生活”(钱不要少，人不要老；目标明确，生活规律；快乐每天，潇洒人生)

理解的两个重点：

一是“会做人”是重中之重，因为“人品永远大于（左右）能力”， 人品好才是人生的最大成功。

二是要每天活的快乐幸福，潇潇洒洒，必须别累着，也别闲着，要有事情做，这里的“事情”，除了工作目标，就是生活目标。

小李：我亲眼所见，刘教授的日常生活，每天都很充实，每天早餐后，先将家务活做好（喂鸟、喂鱼、喂龟、给花浇水等），然后再行利用电脑运用五笔字型写作或到超市购物等。每天生活安排的都不慌不忙、稳稳当当的，过得非常踏实、充实和丰富多彩。

小张：请问刘教授：什么是您的工作目标，什么是您的生活目标？

刘教授：工作目标和生活目标的内容都是很宽泛的，工作目标大到制造原子弹，小到卖茶鸡蛋；生活目标，诸如琴棋书画，唱歌跳舞，打扑克玩麻将等等。要因人而异，各尽其才，各尽所能，各投所好。

无论讲大道理还是说小道理，人到老年是可以没有工作目标的，人退休了或者是身体欠佳了，已经工作半辈子了，该享清福，颐养天年了。但人各有志，如有能力、有爱好，还是尽力为社会和家庭力所能及的多做贡献为好。

我的能力和爱好就是“著书立说”。在79岁以后的第三个春天里，只要我身体好，老当益壮，有能力、有条件、有素材，就继续一如既往、义无反顾的“著书立说”，发明创造。

早在几年前，我就开始谋划写一部长篇电视剧《笑傲人生》。电视剧的主题就是：一群平凡之人在平凡的岗位上，创造了不平凡的业绩，很值得世人笑傲。电视剧的主人公就是以我为中心的几代亲人和朋友。为什么主人公要以我为中心呢？因为我的前半生在全国、全国和全路公安机关及公安院校创造了至少10个第一的辉煌成就（如长篇电视剧《笑傲人生》序言中所述）。

长篇电视剧《笑傲人生》的结构是序言、序章（童年时光 青少年花絮，内含3集）和三部（季）：

第一部（季）在干中学干，事业有成（50集左右）；

第二部（季）人生磨难与情义无价（25集左右）；

第三部（季）管好生命，颐养天年（25集左右）。

长篇电视剧《笑傲人生》计划百集左右，3年完成。

何大夫：刘教授：您不是已经计划首先再版《生命自我经营管理》专著了吗？

刘教授:何大夫提醒的很好。我于2008年第一次独撰并公开出版了《生命自我经营管理实用全书》之后，接着，在2009年又再版了一次。当时，这本书的内容是三编，即：生命管理的基础理论、生命管理的主要内容和生命管理的基本实践。主要回答了两个问题：什么是生命管理和生命管理的主要内容是什么？

在实践中，我越来越感到生命的质量比生命的数量更重要，所以，我想在再版时，增加一编“怎样提高生命质量”的内容。

我个人的特性是随机性比较强。现在初步规划我第三春的工作目标是再版《生命自我经营管理》和独撰长篇电视剧《笑傲人生》这两部著作，在实践中，我再酌情选择其他题材继续发明创造。

小王：刘教授：听您一席话，胜读十年书。您人生第三个春天的工作目标太宏伟了，祝您工作顺利，圆满成功！

请问：您的生活目标具体又是怎样设想的呢？如何使您的人生继续大放光彩，再度创造辉煌。

刘教授：什么是生活？什么是生活目标？

其实，生活是一个多维度的概念，它涵盖了从生存到享受的全过程。生活又分为社会生活和家庭生活。

因此，生活目标的词义是非常宽泛的，从广义上讲，生活目标有三个层次结构：

一是生存目标：是最基本的层次，涉及基本的生存需求，如健康和生命安全等；

二是生活目标：涉及生活质量的提升，如物质条件的改善和社会地位的提升等；

三是生命目标：是最高层次，关注个人的精神满足和生命的意义等。

理解的两个重点：

其一，人的生命（健康长寿）是最高的生活目标，所以，我们反复强调必须将“健康第一”置于人生的首位，有了健康才拥有一切，没了健康就失去一切。

其二，工作目标也是生活目标。本题从我个人的实际出发，为了研究和讨论方便，我们将生活目标分为个人生命目标（健康长寿）、个人家庭工作目标（著书立说）和个人日常生活目标这三个方面分别进行。

小张：如此说，您的个人日常生活目标都有哪些内容呢？

刘教授：我的个人日常生活目标，可概括为以下五个方面：

第一个个人日常生活目标是“与亲朋团聚和相互交流，其乐融融。

逢年过节到女儿家住一段时间，平时节假日几个亲戚朋友到家聚餐，喝点小酒，其乐融融。

何大夫：刘教授好喝酒、有酒量，而且有大将风度，所以，大家都愿意和他一起喝酒。

小李：刘教授有10来个老朋友，每天利用微信相互转发文字、照片或视频，交流人生哲理和感悟，我看他老人家每天做这件事情都非常认真，精神状态非常好。

刘教授：我在《今日头条》发表文章时，都附有三张照片或几段人生哲理和感悟，这些素材都是我的老朋友提供的。

第二个个人日常生活目标是“管好家务，勤俭持家，创造优雅环境”（鸟语、花香、鱼跃、龟动）

第三个个人日常生活目标是“乐衷于‘垂钓’，一举多得，其乐融融 。

第四个个人日常生活目标是“乐衷于‘驾驶机动车辆’安全第一，紧跟车流，适时超车”。

第五个个人日常生活目标是“下象棋、打祖玛力争上游，自寻其乐”。

对上述生活目标，我将在后面分集进行说明，在此就不一一赘述了。

小张：听过刘教授的自述，不言而喻，刘教授的日常生活真的是非常充实和丰富多彩。

小王：我感觉刘教授的小日子过得非常好，而且非常有规律、有生机，为第三春的健康长寿之路奠定了雄厚的基础。

小张：祝刘教授在第三个春天里，再创人生的更多精彩和更大辉煌！

刘教授：我想用自创的一首“打油诗”作为这次访谈的结束语，你们看可以吗？

小张：当然可以。

小王：愿闻其详。

刘教授：谢谢！

《悠然自得》

“男女搭配”生活，

亲朋相聚甚欢；

老友“网上交心”，

哲理、感悟自得。

晨起“美容”健身，

课间“消疲”提神；

终生“相得益彰”，

健康长寿自得。

“电脑打字”立说，

精神生活充盈

心旷神怡自得。

《生命管理》独著，

《笑傲人生》独撰，

“警察教育”终身，

专家、“坐家”自得。

“养花养鱼养鸟”，

“绿萝花语”更好；

“守望幸福”独处，

“陶冶情操”自得。

下象棋打祖玛，

动脑逍遣“双赢”；

祖玛“双球双喜”，

心情舒畅自得。

面对“蓝天碧水”，

“野垂”陶冶情志；

心系“愿者上钩”，

“逍遥自在”自得。

“自驾车辆”购物，

“足不出户”六日；

“物质生活”充盈，

“坐享其成”自得。

“困难幸福”同在，

终生＂不离不弃＂；

克“困难”守“幸福”，

“如影相随”自得。

“身心健康”第一，

自我“管好生命”；

“长命百岁”再创，

“泰然自若”自得。

“今天如同昨天”，

“明天似同今天”；

“健康长寿”幸福，

“终身快乐”自得。

“二两小酒”自酌，

“荤素小菜”不拘；

“年复一年”如初，

“闲云野鹤”自得。

小张：刘教授对自己第三春独处的生活形式和内容总结的太精辟了！

小王：刘老的“打油诗”写的太好了，您可真的是一个难得的英才啊！

刘教授：谢谢你们的精彩鼓励和盛情来访，祝工作顺利，精神愉快。

小张、小王：再会！

（画外音乐）马儿啊，你慢些走啊，慢些走······

《笑傲人生》电视剧（定稿）

第三部（季）管好生命，颐养天年

第八十三集、第八十四集、第八十五集 落实“健康第一”，关键在于气血流动（上）

访谈四：《怎样将“健康第一”落到实处》？

（郑州晚报记者小张和小王、刘教授、何大夫、护工小李；地点，居家；时间周六上午10时；在何大夫给刘教授按摩颈椎时）

小张：刘教授，上次访谈，我们向您请教了“第三春，您的人生目标是什么”？

小王：您的回答是：“健康第一”是第一（根本）目标；第二是工作目标（著书立说等）；第三是个人日常的生活目标（与亲朋团聚交流，精心管理家务，乐衷于“垂钓”等）。

小张：我们今天访谈的重点是“怎样将‘健康第一’落到实处”？

来源：百岁梦想刘士文教授