摘要：5月21日，中国国家话剧院发布讣告：中国国家话剧院一级演员，深受全国观众喜爱的著名演员朱媛媛，因病医治无效，于2025年5月17日病逝，享年51岁。

5月21日，中国国家话剧院发布讣告：中国国家话剧院一级演员，深受全国观众喜爱的著名演员朱媛媛，因病医治无效，于2025年5月17日病逝，享年51岁。

朱媛媛，图源：中国国家话剧院

同一天，演员辛柏青发布的讣告中提到，妻子朱媛媛已与癌症“抗争近五年”。在这5年时间里，“她没有悲观消沉，依然坚定、自信地面对困难，并把对生活的热爱，用欢笑和温暖传递给身边的每一个人。”

唏嘘之余，5月22日，据媒体报道，知名主持人曹颖曾在节目中自曝患胃癌，坦言最放心不下儿子，她表示：“我是真的后悔，儿子还小，你给事业做得再好，你不如多陪他长大。如果我不在了，谁能像我这么爱他。”

据悉，除了胃癌，她还患过焦虑症、轻度抑郁，声带也做过小手术。

据此前消息，曹颖曾做完胃癌手术后仅8天就复工直播带货。医疗专家曾建议术后静养3个月，但她仍选择高强度工作。

对此，网友纷纷表示：

“千万不要太累了，

保重好自己身体！”

“健康才是最大的财富！”

“体检真的很有必要”

……

人生很短

别把健康不当回事

感觉累了，就早点休息

在感觉累的时候，别以为无所谓，这可能是你的身体在报警。而长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。防癌，首先做到不过度消耗自己，感觉累了就多休息。要学会减压、规律生活，尤其不要熬夜。

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心情不好，跟身边的人讲讲

很多人遇到心情不好的事情不愿意讲，对家人更是“报喜不报忧”，其实这就是给了癌症可乘之机。学着让自己卸下一些心理负担，一些小事难得糊涂，别太计较，让自己心情豁达、放松，才会让疾病远离你。

压力大了，学会让自己放松

长期压力过大会引起情绪过于紧张，甚至内分泌失调。不仅如此，精神压力大机体免疫力也会受到影响，让癌症更容易找上你。所以感觉压力大的时候就找些事情转移自己的注意力，让自己暂时放下压力，可以做一些能让自己提起兴趣或者增加个人获得感的事情，让自己放松。

别老点外卖，多在家吃饭

快节奏的生活加上许多年轻人独自在外打拼，于是越来越少的人回家做饭吃，而是选择点外卖。但是外卖往往高油高盐，长此以往，对身体健康非常不利。所以如果有时间，还是要回家吃饭，少油少盐，荤素搭配，不仅新鲜卫生、营养健康，还有助于控制体重，还能减少多种疾病的发生率。

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别总觉得年轻，按时体检

很多人觉得自己年轻，不会生大病，所以既不注重饮食健康、生活作息，也不注重健康体检。但是种种案例提醒我们，年轻并不是不生病的“保护伞”，疾病从来不管你是否年轻，一定要按时体检，注意自己的身体变化，及时就医。

每个人都是健康的第一责任人，

从日常生活方式做起，

早预防、早发现、

早诊断、早治疗。

总之，预防癌症，

践行健康文明的生活方式，

从改变身边的点滴开始吧！

/健康科普

来 源 | 钱江晚报、浙江之声、浙江省肿瘤医院

图 源 | 壹图网

编 辑 | 胡 蝶

来源：澎湃新闻客户端